No solo deliciosos, estos 5 beneficios del té Rosella para la salud
¿Alguna vez has tomado té de rosella? El té de Rosella no solo es delicioso para tomarlo con gusto. Este té tiene muchos beneficios para la salud que nunca antes habías imaginado. Los siguientes son los beneficios del té rosella, que es una vergüenza si te lo pierdes.
Beneficios del té rosella para la salud.
1. Baje la presión arterial
Algunos estudios han encontrado que este té de hierbas puede reducir la presión arterial. Un estudio de 2010 publicado en el Journal of Nutrition encontró que beber té rosella ayuda a reducir la presión arterial en personas con riesgo de hipertensión.
De esa manera, el té rosella puede ser una forma segura y natural de ayudar a disminuir la presión arterial. Sin embargo, tenga en cuenta que este té de hierbas también puede reaccionar negativamente a la droga..
Por lo tanto, este té no se recomienda para personas que toman hidroclorotiazida, un tipo de diurético que se usa para tratar la presión arterial alta..
2. Reducir los niveles de grasa.
Además de disminuir la presión arterial, el té rosella también puede ayudar a reducir los niveles de grasa en la sangre. La grasa alta en la sangre en el cuerpo es uno de los desencadenantes de las enfermedades del corazón..
En un estudio realizado con 60 personas con diabetes, se descubrió que las personas que bebían té rosella experimentaban niveles elevados de colesterol bueno, niveles reducidos de colesterol total, colesterol malo y triglicéridos..
Aunque no todos los estudios similares tienen las mismas conclusiones, la mayoría muestra que la rosella puede reducir los niveles de grasa. Por eso, no hay nada de malo en preparar té Rosella de vez en cuando, de modo que el cuerpo evite el riesgo de enfermedades cardíacas..
3. Ayuda a combatir las infecciones bacterianas.
Algunos estudios demuestran el hecho de que el extracto de roselle fue capaz de inhibir varias actividades de la bacteria E. coli en el cuerpo. Esta bacteria generalmente causa varios problemas como calambres, hinchazón y diarrea..
De hecho, otros estudios también muestran el hecho de que el extracto de roselle puede combatir ocho tipos de bacterias en el cuerpo. Además, el extracto de rosella también tiene la misma eficacia que los medicamentos utilizados para tratar infecciones bacterianas. Sin embargo, se llevaron a cabo varios estudios en animales y aún deben probarse en humanos..
4. Ayuda a perder peso.
Los compuestos de rosella pueden reducir el peso para evitar la obesidad. El estudio, realizado en 36 participantes con sobrepeso, encontró que el extracto de rosella podía reducir el peso, la grasa corporal, el índice de masa corporal y la proporción de cadera.
Sin embargo, la rosella puede proporcionar un efecto significativo porque utiliza dosis concentradas. Por lo tanto, se necesita más investigación para averiguar si el té de rosella puede ser una bebida natural alternativa para perder peso..
5. Combatir los radicales libres.
El té de Rosella es rico en antioxidantes que son bastante fuertes. Los antioxidantes son radicales libres que usualmente dañan las células sanas..
Un estudio realizado en ratones, por ejemplo, encontró evidencia de que el extracto de roselle aumenta la cantidad de enzimas antioxidantes, lo que reduce los efectos dañinos de los radicales libres hasta en un 92 por ciento. Otros estudios también realizados en ratones mostraron una evidencia similar de que las plantas de rosella, especialmente sus hojas, tenían propiedades antioxidantes bastante fuertes.
Al ver los beneficios de varios tés rosella, puede comenzar a probar esta rutina de té para ayudar a mantener la salud general. Sin embargo, todavía consulte con su médico antes de beberlo. Especialmente si está tomando ciertos medicamentos..
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