La mayoría de las personas necesitan de 7 a 9 horas de sueño por noche. Pero, de hecho, solo un puñado de personas puede satisfacer sus necesidades de sueño todos...
El ejercicio aeróbico no tiene que hacerse temprano en la mañana y en congregación alrededor del área en el campo de fútbol del complejo. Si es perezoso para socializar con...
La dieta de General Motors, también conocida como la dieta GM, es un tipo de dieta que requiere que limite el menú y la porción de los alimentos durante una...
La endometriosis es una condición comúnmente experimentada por mujeres de 30 a 40 años, aunque en realidad puede ser experimentada por mujeres de cualquier edad. Una forma de prevenir y...
No solo los padres que pueden tener colesterol alto. Los jóvenes en edad productiva también son muy posibles. El colesterol alto a una edad temprana puede aumentar el riesgo de...
La buena nutrición es muy importante para todos, especialmente para el crecimiento de los adolescentes. Desafortunadamente, muchos adolescentes tienen una dieta desequilibrada. Se necesitan esfuerzos para cambiar sus hábitos alimenticios,...
Después de dar a luz, las madres también deben mantener su salud. Ambas mujeres que dan a luz por el método normal de la vagina, o por cesárea, necesitan tratamiento...
Cuando experimenta una grave caída o accidente que sacude el cerebro en el cráneo, a veces puede sufrir una conmoción cerebral. Si bien puede aparecer una herida o moretón en...