¿Qué le sucede al cuerpo después de tomar refrescos?

¿Eres fanático de los refrescos? Tal vez deberías pensar en ello porque beber refrescos en realidad tiene muchos efectos negativos en nuestro cuerpo.

Hoy más y más marcas y variantes de refrescos. Los fanáticos de este tipo de bebida tampoco son pequeños, desde niños pequeños hasta personas mayores que a menudo consumen y les gusta su sabor. Su sabor dulce y su variedad de sabores hacen que esta bebida sea más popular de año en año. Incluso se sabe que el consumo promedio de refrescos es de 9.5 galones por persona por año en 1997 y aumentó a 11.4 galones por persona por año en 2010. Esto muestra que muchas personas prefieren cada vez más los refrescos..

Se han realizado muchos estudios que afirman que el hábito de tomar refrescos tiene un impacto negativo en la salud, como la obesidad, que las personas obesas tienen un alto riesgo de experimentar diversas enfermedades degenerativas, como la enfermedad coronaria, la diabetes mellitus, la enfermedad renal, etc. Pero, ¿no sientes curiosidad por lo que le sucede a tu cuerpo, incluso poco después de tomar refrescos?

Las bebidas gaseosas no son buenas para el consumo y habrá varios efectos, pero el impacto ha aparecido unos minutos después de consumir bebidas no alcohólicas. Estos son los efectos causados ​​por los refrescos justo después de tomarlos.. 

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Impacto de beber los primeros 10 minutos de soda.

Por lo general, en una lata de refrescos hay un mínimo de 10 a 15 cucharaditas de azúcar que es equivalente a 160 a 240 calorías. La cantidad de azúcar que se obtiene de una lata de refresco es la cantidad de azúcar necesaria en un día, incluso la cantidad de la bebida ha excedido sus necesidades. Los primeros 10 minutos, tal vez algunos de ustedes se sentirán mareados por el azúcar que causa un sabor muy dulce..

20 minutos después, aumenta el azúcar en la sangre.

La gran cantidad de azúcar afectará el nivel de azúcar en su sangre. Después de 20 minutos de consumo de refrescos, el azúcar en la sangre aumenta muy rápidamente. Esto provoca un aumento en la producción de la hormona insulina en el cuerpo para responder al alto nivel de azúcar en la sangre..

Pero un aumento en el azúcar en la sangre no solo se produce debido a los refrescos, sino que también contiene azúcar que aumentará aún más el azúcar en la sangre. De modo que el azúcar en la sangre se acumula y provoca resistencia a la hormona insulina. Cuando la hormona insulina es resistente, corre el riesgo de desarrollar diabetes mellitus tipo 2. Los niveles de azúcar en el cuerpo también se convertirán en reservas de grasa en el cuerpo. Por lo tanto, en pocos días puede experimentar un aumento drástico en el peso corporal.

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En 40 minutos, aumenta la presión arterial.

En solo 40 minutos, la cafeína contenida en los refrescos ha sido absorbida completamente por el cuerpo. Esto hará que las pupilas se agranden y aumenten drásticamente la presión arterial. Luego, la condición se acompaña de la aparición de la respuesta del cuerpo para superar la presión arterial que aumenta repentinamente. La adenosina, que es un agente receptor de señales en el cerebro, es suprimida por el cuerpo para prevenir la fatiga debido al aumento de la presión arterial.

45 minutos después, surge la adicción.

Entonces, el cuerpo produce la hormona dopamina, que generalmente crea una sensación de adicción y placer. Este impacto es casi el mismo que el impacto que se produce cuando se consume heroína. El placer de consumir este refresco hará que te vuelvas adicto y quieras consumirlo una y otra vez..

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60 minutos después de beber gaseosa, indigestión y absorción de nutrientes.

El ácido fosfórico contenido en soda se unirá al calcio, magnesio y zinc en su intestino delgado. Esto sucede solo en un lapso de 1 hora. El calcio, el magnesio y el zinc afectan el metabolismo de otros nutrientes en el cuerpo, por lo que si su número en el cuerpo disminuye, provoca la interrupción de la digestión y la absorción de nutrientes..

Además, a menudo orinarás después de consumir bebidas no alcohólicas porque estas bebidas contienen mucha azúcar, lo que altera la absorción de agua en los riñones. Y cuando orina, el calcio, el magnesio y el zinc también se perderán a través de la orina debido a la unión con el ácido fosfórico..  

Luego, más de una hora después de beber refrescos, lo que sucedió.?

La investigación realizada por investigadores de la Universidad de Harvard en 2012 encontró que las personas que bebían una lata de bebidas carbonatadas solas podrían aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas de manera drástica y significativa. Las personas que consumen refrescos también tienen un 20% de probabilidades de sufrir un ataque cardíaco.

No solo eso, la naturaleza ácida de los refrescos hace que el esmalte dental se erosione y cause la placa dental. Además, los refrescos tienen un bajo nivel de pH y dan como resultado una disminución en la producción de saliva, que en realidad sirve para prevenir el crecimiento de bacterias en la boca. Esto tiene una alta probabilidad de causar caries dental..