Ejercicio después del accidente cerebrovascular puede mejorar la función cerebral del paciente
El accidente cerebrovascular es una enfermedad que se produce debido a la interrupción del flujo sanguíneo al cerebro, ya sea debido a la obstrucción o ruptura de los vasos sanguíneos, lo que hace que el cerebro no funcione correctamente. Según datos de la Organización Mundial de la Salud, cada año hay 15 millones de personas afectadas por un accidente cerebrovascular, de las cuales 6 millones mueren y el resto experimenta parálisis y una función cognitiva alterada..
Hasta ahora no existe un medicamento que pueda superar la disminución de las capacidades cognitivas en pacientes con accidente cerebrovascular. Pero no se preocupe, los expertos dicen que hacer ejercicio después de un derrame cerebral puede ayudar a restaurarlo.
El ejercicio después del accidente cerebrovascular ayuda a mejorar la función cognitiva del paciente
Un estudio indica que hasta el 85% de los pacientes con accidente cerebrovascular experimentarán interferencia con sus capacidades cognitivas, incluyendo dificultad para enfocar, recordar y pensar. A partir de estos problemas los expertos tratan de encontrar una solución. Una solución que se ha encontrado es acostumbrarse al ejercicio en pacientes que han tenido un accidente cerebrovascular.
Un estudio que se presentó en la Conferencia Internacional de Accidentes Cerebrovasculares de la American Stroke Association 2017 constó de 13 ensayos. De los 13 estudios, 735 personas pasaron con éxito. Sin embargo, en promedio, todos experimentan deficiencias cognitivas, como dificultad para recordar y pensar. Luego, los investigadores pidieron a los participantes que hicieran ejercicio regularmente durante 12 semanas o alrededor de 3 meses. Luego, al final del estudio, los expertos trataron de volver a probar las funciones cognitivas de cada participante..
Como resultado, se demuestra que el ejercicio después de un accidente cerebrovascular es eficaz para mejorar las capacidades cognitivas del paciente. Pueden volver a enfocarse, pensar y recordar normalmente, de acuerdo con sus habilidades anteriores..
¿Por qué el ejercicio puede restaurar la función cognitiva del paciente??
Esto realmente no es un hallazgo nuevo y no es demasiado sorprendente si el ejercicio puede aumentar la función cognitiva. El ejercicio después de un accidente cerebrovascular puede mejorar la función cerebral normal porque afecta las hormonas y cambia algunas cosas en el cuerpo del paciente.
De esta manera, el ejercicio realizado por el paciente estimulará las células nerviosas que previamente se activan pasivamente y funcionan de nuevo correctamente. Así, se transmiten mensajes y señales de la respuesta. Finalmente, con el tiempo, vuelven las habilidades cognitivas..
Además, el ejercicio después del accidente cerebrovascular tiene otros beneficios para los pacientes, como:
- Controlar los niveles de colesterol. Mantener baja la cantidad de colesterol es muy importante para prevenir una recurrencia de un derrame cerebral más adelante.
- Haciendo presión arterial siempre en límites normales.
- Ayuda a controlar el peso. Muchas personas que se han recuperado de accidentes cerebrovasculares no prestan atención a su peso. De hecho, mientras más grasa tenga una persona, mayor será el riesgo de sufrir un derrame cerebral..
- Prevenir la depresión. La depresión es una condición natural que se presenta en personas que acaban de tener un derrame cerebral. Pero al hacer ejercicio, el estado de ánimo puede mejorar..
¿Qué ejercicio es bueno después de un derrame cerebral??
Si puede mover sus extremidades, comience a hacer ejercicio si el médico lo ha declarado seguro para usted. Haz un deporte que te guste y comienza lentamente. No te exijas demasiado.
Si todavía tiene problemas para mover sus extremidades, primero debe someterse a una rehabilitación. Consulte esto con su médico para que reciba la terapia adecuada. Después de que pueda mover sus extremidades hacia atrás y obtener el permiso de su médico para hacer ejercicio, comience lentamente. Haz lo que puedas.
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