5 alimentos y bebidas que deben evitarse al toser
Al toser, se le puede recomendar que no salga a menudo, use una chaqueta para evitar el estrés. El objetivo es, por supuesto, acelerar el proceso de curación. Además, asegúrese de evitar algunos alimentos y bebidas tabúes que pueden empeorar la tos.
Debe evitarse cualquier comida y bebida que cause tos.?
Es mejor no subestimar la causa de su tos. Además de hacer que el cuerpo se sienta incómodo, una tos prolongada y que no desaparece puede causar varios efectos secundarios dañinos. A partir de ahora, intente evitar varias restricciones en las dietas y las bebidas para aliviar los síntomas y acelerar la curación..
1. alimentos fritos
Tal vez con frecuencia escuche estímulos para evitar los alimentos fritos mientras tose. Al parecer esto es cierto. En realidad, no es el alimento el que exacerba la tos, sino el aceite utilizado para freír..
El aceite, especialmente el aceite de cocina usado que se ha usado repetidamente, produce compuestos de acroleína que provocarán una dolorosa picazón en la garganta. Cuanto más frecuente y grande sea la cantidad de aceite usado, peor será la calidad del aceite y más peligroso será para la salud. No solo eso, la textura áspera de los alimentos fritos también puede irritar la pared de la garganta..
2. Bebidas que contengan cafeína.
La cafeína, como el café, el té y los refrescos, es una de las causas de la tos que debe evitarse si desea recuperarse pronto. Debido a que la cafeína activará el gas ácido del estómago para volver a la garganta. Esta condición hace que la picazón en la garganta debido a su tos empeore y no se cure.
3. Leche
Deshágase de la leche por un tiempo, siempre y cuando su tos no haya disminuido. Esto se evidencia en los resultados de un estudio publicado en el Medical Hypotheses Journal, que la mayoría de las personas que experimentan tos tienden a ser más difíciles de recuperar si beben leche regularmente..
La razón, porque la proteína de la leche puede estimular la producción de exceso de mucosidad en los intestinos y el tracto respiratorio, incluidos los pulmones y la garganta..
Además de la leche, nunca duele evitar algunos productos lácteos que se cree que también desencadenan la producción de exceso de moco que empeora la tos..
4. Alimentos procesados.
Puede ayudar al proceso de curación de la tos al evitar los alimentos procesados, incluidos los alimentos envasados., comida rapida, chips, y así sucesivamente. No sin razón, un estudio publicado por el British Journal of Nutrition, afirma que la nutrición tiene un papel importante para apoyar el trabajo del sistema inmunológico que combatirá las infecciones..
En otras palabras, la ingesta óptima de nutrientes en el cuerpo ayudará a reducir la tos fortaleciendo el sistema inmunológico y apoyando otras funciones corporales. Si desea que la tos se cure rápidamente, debe evitar los tabúes en los alimentos procesados y reemplazarlos por alimentos densos en nutrientes para optimizar las funciones corporales.
5. Alimentos alérgicos.
De hecho, hay varios alimentos que causan alergias que empeoran su condición de tos Ya se trate de mariscos, huevos, frijoles y más. Reconocer los alimentos que pueden desencadenar alergias en el cuerpo mientras se evitan, es una de las formas correctas para aliviar la tos molesta..
Consejos para toser rápido.
Bueno, además de evitar algunas restricciones dietéticas y bebidas que pueden agravar la tos. También puede acelerar la curación tomando medicamentos para la tos que contengan Dextromethorphan Hbr y Chlorphenamine Maleate.
Dextrometorfan Hbr funcionará como antitusivo para combatir la tos desde su centro, mientras que el clorofenamina maleato actúa como un antihistamínico que aliviará las reacciones alérgicas que causan la tos. Estos dos ingredientes trabajan juntos para aliviar la tos seca y mantener sus actividades suaves durante todo el día.
La elección de otros tipos de medicamentos para la tos seca, es decir, medicamentos para la tos que no solo curan la tos seca, sino que también ayudan a descansar mejor. Esto se debe al contenido de Dextrometorphan HB que actúa como antitusivo para reducir la tos en su centro, así como a la Diphenhydramine HCl que actúa como un agente antialérgico..
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