12 Beneficios de la masturbación para la salud
¿Cuál es el estigma que circula en la comunidad sobre la masturbación? Nada más que esto se considera como un acto de autoabuso, enfermedad física y trastornos psicológicos. De hecho, las investigaciones muestran que el 38 por ciento de las mujeres y el 61 por ciento se masturban regularmente. ¿No es este porcentaje demasiado grande para un trastorno psicológico??
Si está incluido en el porcentaje, no debe preocuparse de inmediato. Aparentemente hay algunos beneficios médicos y psicológicos de la masturbación. Unos pocos puntos a continuación harán que tu arrepentimiento por el hábito ceda..
1. Prevenir la depresión.
En un estado de tristeza, inquietud y presión, a veces la masturbación viene a tu mente como una solución. Es cierto que la masturbación puede prevenir la depresión. La masturbación puede aumentar la producción de endorfinas..
Las endorfinas son hormonas que pueden causar placer en ti. Esto también te puede pasar si haces deporte. ¿No es lógico que lo que hacemos cuando la masturbación se parece a los deportes??
2. Reducir el riesgo de cáncer cervical.
La masturbación femenina es más tabú que la masturbación en los hombres. Sin embargo, resulta que puede reducir médicamente el riesgo de cáncer cervical. Las investigaciones muestran que los movimientos en la masturbación pueden protegerse contra las infecciones cervicales porque los orgasmos regulares pueden flexionar el cuello uterino. Luego, los movimientos que realizan las mujeres cuando se masturban pueden ayudar a que el fluido cervical lleno de bacterias salga de su cuerpo..
3. Te ayuda a dormir
Al igual que el ejercicio, masturbarse resulta disminuir la presión sanguínea y puede colocarlo en un estado relajado. Con una condición física relajada y psicológica que se hace feliz con el aumento de endorfinas, usted está en las mejores condiciones para dormir. Entonces, la masturbación es mejor hacer antes de ir a dormir, no cuando te levantas y simplemente inicias la actividad.
4. Reducir el dolor abdominal durante la menstruación.
La investigación dice que la masturbación femenina puede prevenir el dolor menstrual durante la fase menstrual.
5. Reducir el riesgo de cáncer de próstata.
La investigación mencionada en la reunión anual de American Urogical sugiere que los hombres se masturban al menos una vez al mes para ayudar a prevenir el cáncer de próstata.
6. Aumentar la inmunidad
La masturbación puede mejorar la función inmune. ¿Qué sucede cuando la masturbación es un aumento de los niveles de cortisol, una hormona que puede regular la función inmunológica en pequeñas dosis?.
7. La liberación más segura del deseo sexual.
En la vida, el deseo sexual es muy normal. Y saber que la masturbación es la forma más segura de ventilar el deseo sexual. Esto es mucho mejor que encontrar un oponente de una relación sexual desconocida, ya que amenaza la posibilidad de varias enfermedades y embarazos no deseados.
8. Prevenir la eyaculación precoz.
La masturbación puede hacerte más observador en la medición de tu capacidad para abstenerte de alcanzar la fase de orgasmo. Por lo tanto, la masturbación puede usarse como terapia para usted mismo en un esfuerzo por complacer a su pareja..
9. Mejorar la calidad del esperma
Algunos estudios sugieren que la masturbación antes de tener relaciones sexuales con una pareja puede mejorar la calidad del esperma. Eso sucede porque en la primera eyaculación descartarás indirectamente el esperma "viejo".
10. Prevenir la gripe y la fiebre.
Un nuevo estudio establece que en las actividades de masturbación se reducirá la inflamación en los vasos de la nariz. Le ayuda a mantenerse alejado del riesgo de contraer la gripe o de tener fiebre.
11. Prevenir el infarto coronario.
Un estudio realizado por el Dr. Sharon Stills afirma que una rutina de orgasmo para mujeres le ayudará a prevenir el riesgo de ataque cardíaco coronario.
12. Fortalece los órganos sexuales en las mujeres.
Las rutinas de masturbación son un beneficio para entrenar los músculos de la vagina, el clítoris y partes de los órganos sexuales de una mujer. Esto puede traer beneficios cuando tienes relaciones sexuales con tu pareja..
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