10 medicamentos naturales para la tos seca que puedes encontrar en casa
La tos seca y la picazón en la garganta son muy molestas. Entonces, ¿cómo tratarlo si no te sientes bien? No te preocupes Puede probar una selección de medicamentos tradicionales para la tos seca a continuación. Podrías tener los ingredientes en casa..
La elección tradicional de la medicina para la tos seca
La tos seca es una condición que a menudo es experimentada por muchas personas. Una tos seca continua no solo interfiere, sino que también puede debilitar su cuerpo. La razón es que la tos seca puede hacer que los músculos que rodean el pecho se sientan dolorosos y que la llaga se vuelva dolorosa..
Ahora, para aliviar la tos que experimenta, aquí hay una variedad de opciones de medicamentos tradicionales para la tos que puede probar en casa..
1. miel
Puedes usar la miel como un medicamento tradicional para la tos seca en casa..
Según algunos estudios, la miel es eficaz para aliviar la tos. De hecho, esta utilidad es incluso similar a los medicamentos para la tos que contienen dextrometorfano y difenhidramina (antihistamínicos). Además, la miel también puede aumentar la resistencia, por lo que su condición mejorará más rápido.
Para usar la miel como un medicamento tradicional para la tos seca, puede simplemente mezclar 2 cucharadas de miel en té tibio sin azúcar. Al final del brebaje, dale un poco de jugo de limón. Beba esta mezcla al día o dos veces al día hasta que su condición mejore..
Aunque la miel tiene muchos beneficios para la salud, asegúrese de no darle este ingrediente a niños menores de 1 año. Porque, darles miel a los niños menores de un año puede poner en peligro su salud. Esto se debe a que la miel contiene las esporas de la bacteria Clostridium botulinum que puede causar enfermedades si el bebé la traga. Por lo tanto, no le dé miel a los bebés que aún no tienen un año..
2. hojas de menta
Aparentemente, hay muchos medicamentos para el resfriado y el resfriado en el mercado que contienen extracto de mentol de hoja de menta. Bueno, se cree que el contenido de mentol en las hojas de menta ayuda a aliviar la garganta y la congestión nasal..
Para que la tos seca se calme rápidamente, puede respirar vapor caliente de la mezcla de 4 gotas de aceite esencial de hojas de menta en una taza de agua caliente. Sin embargo, para que los beneficios de las hojas de menta puedan sentirse de manera óptima, elija hojas de calidad. Una buena y adecuada hoja de menta generalmente tiene un color verde brillante y no está manchada..
3. jengibre
De la gran cantidad de beneficios que ofrece el jengibre, esta hierba también es efectiva para aliviar la tos seca e incluso el asma. El jengibre contiene compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a relajar la membrana en las vías respiratorias, para reducir la intensidad de la tos..
Aunque es útil, asegúrese de usar el jengibre para el medicamento tradicional para la tos seca en una porción adecuada. Porque, consumir demasiado jengibre puede causar dolor de estómago y ardor de estómago. Puedes hacer jengibre o masticarlo crudo..
Sin embargo, en lugar de comprar wedang jengibre en cualquier lugar, es mejor que lo hagas tú mismo en casa. Además de ser más económico, también puede asegurarse de que los ingredientes utilizados para hacer gingang jengibre sean de calidad garantizada.
La siguiente es una guía para preparar wedang jengibre fácil y saludable:
- Preparar 1 segmento de jengibre fresco mediano.
- Pelar bien el jengibre y rallarlo o dejarlo crecer..
- Hervir el jengibre fino en 4 tazas de agua..
- Espere hasta que hierva, colar y servir..
Esta agua de jengibre se puede tomar ya sea caliente o fría. Si el sabor del jengibre es demasiado fuerte, puede agregar azúcar de palma o jugo de limón..
4. Piña
Es posible que nunca haya pensado que la piña es uno de los medicamentos tradicionales para la tos seca. Sí, la fruta que tiene una textura crujiente con sabor agridulce puede usarse para tratar la tos seca.
Este beneficio se obtiene de la bromelanina, una enzima contenida en la piña. La bromelanina en la piña resulta ser un agente antiinflamatorio eficaz para aliviar la inflamación, lo que reduce la tos y el alivio de la garganta. No solo eso, la bromelanina también tiene propiedades mucolíticas, por lo que puede ayudar a diluir el exceso de moco / flema y eliminarlo de su cuerpo.
Como un medicamento tradicional para la tos seca, puedes comer piña fresca o procesarla en jugo. Puedes comer esta fruta al menos 2-3 veces al día para aliviar la tos seca.
Sin embargo, antes de tratar de usar la piña para la medicina natural para la tos seca, asegúrese de no tener alergias a esta fruta. Para las personas que tienen antecedentes de alergias y que todavía están decididas a consumir piña, pueden correr un alto riesgo de sufrir efectos secundarios peligrosos..
5. el ajo
Para algunas personas, la masticación del ajo crudo se predice como una poderosa medicina tradicional para la tos seca. Sin embargo, ¿sabe usted que esta suposición es realmente errónea??
Sí, el ajo en realidad no tiene beneficios especiales para la tos. Aun así, esta única hierba puede evitar que contraiga otras infecciones que pueden causar tos, como neumonía o bronquitis. Esto se debe a que el ajo tiene propiedades antivirales, antibacterianas y antimicrobianas que se consideran efectivas para matar varios organismos causantes de enfermedades..
Un estudio en la revista Advances in Therapy también encontró algo similar. En el estudio, los investigadores encontraron que el ajo consumido regularmente puede ayudar a aumentar la resistencia del cuerpo mientras previene y / o alivia los síntomas de la gripe, uno de los cuales puede causar tos..
Por lo tanto, se debe enfatizar que comer ajo regularmente es solo un esfuerzo para prevenir varios tipos de enfermedades, no curarlo.
6. tomillo
El tomillo es una planta herbaria egipcia que pertenece a la familia de la menta. Las hojas de tomillo tienen muchos beneficios para la salud, uno de los cuales es un medicamento tradicional para la tos seca.
Las hojas de tomillo contienen compuestos antioxidantes que pueden relajar los músculos de la garganta y reducir la inflamación.
Puede preparar 2 cucharaditas de hojas de tomillo secas en 1 taza de agua caliente. Luego, mezcle bien y espere unos minutos antes de filtrar. Toma té de tomillo mientras esté caliente..
7. agua salada
Hacer gárgaras con agua salada puede disminuir la molestia en la garganta, aunque solo sea por un tiempo. Porque el agua salada de estas especias de cocina funciona según el principio de ósmosis y homestasis, que consiste en superar los problemas en el tejido inflamado al absorber todo el contenido de humedad y ayudar a aliviar el dolor..
Puedes mezclar media cucharadita de sal en una taza de agua tibia. Luego, haga gárgaras a la derecha, a la izquierda, y mire hacia arriba (pero no trague). Luego deshacerse de los movimientos intestinales. Haga este método varias veces o hasta que su condición comience a mejorar..
Sin embargo, evite dar este medicamento tradicional contra la tos seca a los bebés y niños, ya que es posible que no puedan hacer gárgaras bien. Idealmente, esta medicina tradicional para la tos seca se usa para niños mayores de 6 años y adultos.
8. Caldo de sopa caliente
Si su tos está seca y su picazón no se cura, intente mezclar una sopa de pollo tibia con ajo, jugo de limón y un poco de cúrcuma..
El compuesto activo alicina en el ajo tiene funciones antivirales, antimicrobianas y antifúngicas que son efectivas para matar varios organismos causantes de la tos. Mientras tanto, la cúrcuma actúa contra la inflamación, lo que hace que la tos sea incompleta y la garganta pica.
No olvide llenar su sopa con verduras y carne que son ricas en proteínas, vitaminas y minerales para aumentar la resistencia. Fuerte resistencia acelera el proceso de curación de tu enfermedad..
9. té de pimienta negra
La mezcla de té de pimienta negra es conocida como un medicamento tradicional para la tos de China. La pimienta negra contiene una sustancia que es capaz de soportar la circulación del aire y el flujo de moco en el goteo posnasal para que no entre en la garganta..
Cómo hacer té de pimienta negra como un medicamento tradicional para la tos seca es bastante fácil. Proporcione 1 cucharadita de pimienta negra molida y 2 cucharadas de miel en una taza. Luego vierta con agua caliente y cubra el vaso durante 15 minutos. Cuela el té y bebe esta mezcla mientras esté tibio..
También puede mezclar la miel con la decocción de pimienta negra como un antibiótico suave y un potenciador del sabor..
10. lima
Las personas indonesias pueden estar familiarizadas con los ingredientes de la cal mezclada con la salsa de soja dulce. Dijo que los dos ingredientes son efectivos para tratar la tos persistente. Sin embargo, es esa suposición correcta?
Reporte de Kompas, experto farmacéutico Prof. Doctora Sumali Wiryowidagdo, M.Si, Apt. Confirma que la solución de cal y salsa de soja es en realidad no cura la tos En sí mismo, ya sea un virus o una bacteria. Esta solución solo es útil para aliviar los síntomas acompañantes de la tos..
La cal es ampliamente utilizada como uno de los ingredientes medicinales a base de hierbas porque esta fruta contiene aceites esenciales y varias sustancias que pueden relajar los músculos del tracto respiratorio. Esta fruta también tiene propiedades para reducir el calor y superar la ronquera debido a la picazón en la garganta, lo que puede ser otro síntoma que sigue a la tos..
Mientras que la salsa de soja en realidad no tiene ciertos beneficios para la tos y otros trastornos respiratorios. La adición de la salsa de soja en sí apunta a reducir el sabor amargo de la lima. Además de la salsa de soja, puedes reducir el sabor agrio de la lima con miel..
James Steckelberg M.D, médico de la Escuela de Medicina Mayo, declaró que el jugo de limón se puede mezclar con miel para aliviar los síntomas de la tos, al tiempo que reduce el sabor amargo de la propia lima. Algunos estudios dicen que el sabor dulce de la miel puede desencadenar la producción de saliva y moco para hidratar la garganta..
Este medicamento tradicional contra la tos seca no se recomienda para niños menores de 1 año. Como se mencionó anteriormente, la miel puede causar efectos secundarios peligrosos si se administra a bebés o niños menores de 1 año.
Otra forma de tratar la tos seca.
Además de los diversos medicamentos tradicionales para la tos seca mencionados anteriormente, hay otras maneras de ayudar a aliviar los síntomas. Algunos de ellos son como:
1. Beber mucha agua.
Al toser, asegúrese de llenar suficiente agua. Además de poder aliviar la picazón en la garganta, beber agua también puede ayudarlo a evitar el riesgo de deshidratación. Si no bebe mucha agua, su cuerpo se recuperará rápidamente, la condición puede empeorar.
Para aliviar la tos seca, beba al menos 8 vasos de agua todos los días. Sin embargo, si aún tiene sed, puede agregar agua a sus necesidades. En realidad, no hay una regla exacta sobre la cantidad de líquido que debe beber todos los días. En esencia, bebe inmediatamente cada vez que tenga sed..
2. Use un humidificador de aire (Humidificador)
Humidificador Es una herramienta que sirve para hidratar el aire a tu alrededor. Se ha comprobado que la inhalación de aire humectado funciona como un medicamento para piedras secas y con picazón que puede mejorar la suavidad del tracto respiratorio. Además de poder superar los problemas con la nariz y la garganta, el humidificador también funciona como una prevención al limitar el desarrollo de virus y bacterias que crecen en el aire seco..
Antes de usar humidificador, Asegúrate de ajustar correctamente la humedad del aire. La alta humedad solo fomenta el crecimiento de hongos y ácaros del polvo, que a su vez pueden empeorar su condición. Al mismo tiempo, cuando la humedad es demasiado baja, puede experimentar irritación de los ojos, la nariz y la garganta..
No necesita un humidificador que sea demasiado sofisticado o costoso, pero elija el tamaño correcto para la habitación que va a usar. Tambien asegurate si humidificador Lo que usa es fácil de limpiar y se puede apagar automáticamente si el tanque de agua se agota cuando duerme o sale de la habitación..
3. Comer alimentos probióticos.
Un efecto secundario que puede ocurrir por una tos seca es la falta de inmunidad inmunológica en su cuerpo. Bueno, para que su inmunidad inmunitaria no siga disminuyendo, puede comer alimentos probióticos..
Los probióticos en sí mismos son bacterias buenas que pueden ayudar a aumentar el crecimiento de bacterias buenas en el intestino. Algunos de los tipos más comunes de probióticos son las bacterias del ácido láctico, como el lactobacilo y las bifidobacterias..
Como cura para la tos seca y la picazón de la garganta, intente comer alimentos como el kimchi, la leche de kéfir, el vinagre de manzana o incluso el té de kombucha para la salud.
4. Remojar agua tibia
Bañarse en agua tibia en realidad tiene los mismos beneficios que beber bebidas calientes. El vapor producido por el agua tibia puede ayudar a aflojar las secreciones en la nariz para que la tos se vuelva más ligera.
Citado por WebMD, Giselle Mosnaim, alergista e inmunóloga del Rush Center, dijo que un baño de agua tibia puede ayudar a aliviar la tos, no solo por resfriados sino también por alergias. Aunque es beneficioso, asegúrese de no tomar una ducha o remojarse en agua tibia durante demasiado tiempo. Porque en realidad puede hacer que la piel se seque..
Si los diversos métodos anteriores no hacen que su tos seca ceda o, lo que es peor, consulte a un médico de inmediato. Su médico le recetará un medicamento para la tos seca que se adapta a su condición.
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