El jengibre ayuda a que el azúcar en la sangre en ayunas permanezca normal para los diabéticos
Además de ser un ingrediente en la cocina, el jengibre se ha utilizado desde hace miles de años como medicina tradicional para tratar diversas enfermedades, como resfriados, mareos, dolores de estómago, dolores musculares y articulares. Incluso se sabe que la eficacia del jengibre reduce el azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2. Entonces, ¿qué tan efectivo es el jengibre para la diabetes? Ver el siguiente comentario..
El jengibre ayuda a mantener en ayunas el azúcar en la sangre normal
En realidad, se han realizado muchos estudios que demuestran los beneficios del jengibre para reducir los niveles de azúcar en la sangre y ayudar a regular la respuesta de la insulina en los diabéticos. Sin embargo, un estudio de la Universidad de Ciencias Médicas Shahid Sadoughi en Irán encontró que el jengibre reducía específicamente el azúcar en la sangre en ayunas y los niveles de HbA1c en la sangre. La teoría se obtuvo después de observar a 88 pacientes con diabetes que habitualmente consumían 3 gramos de jengibre por día durante 8 semanas..
Los investigadores no saben cómo el jengibre puede reducir el azúcar en la sangre. Hasta ahora, sospechan que el compuesto activo en el jengibre inhibe la acción de la enzima fosforilasa hepática para descomponer el glucógeno. Cuando el glucógeno se descompone, el azúcar en la sangre aumenta. Pero como el jengibre puede inhibir estas enzimas, el azúcar en la sangre de las personas con diabetes disminuirá y estará dentro de los límites normales..
Otros estudios realizados en ratones obesos con diabetes también mostraron resultados similares. Se sabe que los ratones que se utilizan como material de investigación obtienen muchos beneficios cuando se les da una mezcla de canela y jengibre..
Algunos de los beneficios de una combinación de jengibre y canela incluyen una disminución en el azúcar en la sangre, un aumento en los niveles de insulina, así como una disminución en el peso corporal y la masa grasa corporal. Además, las propiedades antiinflamatorias del jengibre también pueden prevenir las complicaciones de la diabetes, como la retinopatía, las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares..
Aun así, se necesita más investigación con una gama más amplia de prácticas para garantizar los beneficios del jengibre para la diabetes.
Que debe tenerse en cuenta si desea utilizar el jengibre para la diabetes.
Aunque muchos estudios han demostrado que el jengibre para la diabetes ha demostrado ser eficaz, aún debe tener cuidado al consumirlo. No se recomienda consumir más de 4 gramos de jengibre por día..
El jengibre rara vez causa efectos secundarios peligrosos, pero comer mucho jengibre puede causar dolores de estómago y diarrea. Además, el jengibre tiene un efecto de adelgazamiento de la sangre que puede aumentar el riesgo de sangrado excesivo.
Si actualmente un médico le prescribe anticoagulantes, debe evitar comer jengibre. Del mismo modo, si está utilizando medicamentos para la presión arterial. El efecto de los anticoagulantes derivados del jengibre puede reducir la presión arterial, lo que puede causar un ritmo cardíaco irregular..
Recuerde, el jengibre no es un sustituto de la terapia médica a la que puede estar sometido. Todavía tienes que seguir los consejos del médico. Si experimenta síntomas inusuales al comer jengibre, debe dejar de usarlo..
Para estar seguro, asegúrese de informar siempre a su médico si desea combinar el jengibre con el tratamiento médico. De esa manera, el médico determinará la dosis del mejor medicamento para usted y discutirá los posibles efectos secundarios..
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