¿Por qué me duele el estómago después de romperme rápido?
Para aquellos de ustedes que están ayunando, el tiempo de descanso es el momento más esperado. Después de un día de hambre y sed, querrá cumplir inmediatamente el deseo de comer delicioso, retrasado todo el día. Eits, espera un minuto. ¡La elección incorrecta de alimentos puede causar dolor de estómago después de romperse rápido, ya sabes! Aproximadamente, ¿cuáles son las causas del dolor de estómago después de romperse rápido? Descúbrelo a través de los siguientes comentarios..
¿Cuáles son las causas del dolor de estómago después de romperse rápido??
1. comer demasiado
Lo primero que causa dolor de estómago después de romperse rápido es debido a comer en exceso. De hecho, de hecho, el ayuno te hace antojos Mucha comida y ganas de cumplir al romper el ayuno. Esto no es bueno para tu salud..
El dolor abdominal después de romperse rápido es en realidad una señal de que el cuerpo no puede mantener los alimentos fuera de su capacidad adecuada. Cuando come más, el estómago tarda más en descomponer los alimentos y puede provocar dolores de estómago.
El ayuno también hace que su sistema digestivo se adapte a los nuevos patrones de alimentación. Por esta razón, su estómago se sorprenderá al recibir una gran cantidad de alimentos después de estar vacío durante 13 horas mientras ayuna. Por lo tanto, coma de manera natural y comience con alimentos ligeros primero para facilitar su digestión..
2. Recaída de la acidez estomacal
Si de repente te duele el estómago cuando te rompes rápido, trata de ver nuevamente el tipo de comida que consumes. Es posible que acabes de comer una comida iftar que sea demasiado ácida para desencadenar el reflujo ácido del estómago.
Especialmente si tiene una enfermedad ulcerosa, los alimentos ácidos cuando se rompen rápido serán muy fáciles de provocar una recaída de la acidez estomacal. Por lo tanto, evite varios alimentos ácidos y gaseosos, como las naranjas (lima o limón), la col, el brócoli, las cebollas y los tomates..
3. comida picante
Cada alimento picante sin duda contiene chili que te hace sentir una sensación de calor o ardor al comerlo. Aparentemente, esto es causado por un químico llamado capsaicina en el chile..
La comida picante no es la opción correcta para romper el ayuno. Debido a que el contenido de capsaicina en chile puede irritar su estómago. Si no quiere tener dolor de estómago cuando rompe rápido, evite este alimento durante el ayuno, sí!
4. Las bebidas con cafeína.
Comenzar a ayunar tomando té dulce y caliente puede aliviar su garganta. Sin embargo, la mayoría del té que se toma también puede causar dolor de estómago después de romperse rápidamente.
El contenido de cafeína en el té o el café puede irritar el estómago. La razón es que la cafeína estimula el movimiento intestinal para moverse más rápido al digerir los alimentos. Como resultado, el estómago se vuelve doloroso e incluso causa diarrea..
5. Medicamentos para la hipertensión.
Para aquellos de ustedes que tienen problemas con hipertensión o presión arterial alta, su médico puede recetarle un medicamento para bajar la presión arterial que debe tomarse después de romper el ayuno. Si siente un dolor de estómago al romperse rápido, podría deberse al efecto del medicamento para la hipertensión.
Al igual que otros medicamentos, los medicamentos para la hipertensión también tienen efectos secundarios bastante perturbadores, como dolor abdominal y estreñimiento. Si los efectos secundarios empeoran, consulte de inmediato a un médico para obtener otros medicamentos para la hipertensión que sean más seguros para usted..
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