¿Por qué a menudo estornudo cuando me despierto?

La congestión nasal y los estornudos son uno de los síntomas de la gripe que son bastante perturbadores. Sin embargo, ¿alguna vez has estornudado repentinamente cuando te levantas por la mañana, aunque no hayas tenido gripe? Luego, antes del mediodía, los síntomas del estornudo desaparecen. Aproximadamente, ¿cuál es la causa y cómo superarla? Vamos, ve la reseña completa a continuación..

¿Qué causa el estornudo frecuente al levantarse??

No pocas personas que experimentan estornudos, nariz y ojos llorosos solo cuando te levantas por la mañana. Desde el punto de vista médico, esto puede ser causado por varias cosas, incluyendo:

1. Rinitis alérgica

Rinitis alérgica, también llamada fiebre del heno, es una afección que se produce cuando el sistema inmunológico del cuerpo reacciona de forma exagerada a los alérgenos, también conocidos como alérgenos. Por lo general, los que pueden causar alergias están expuestos al polen, el moho, el pelo de los animales o los ácaros del polvo..

Según Mark R. Neustrom, DO de Kansas City Allergy and Asthma Associates, el 20 por ciento de las personas que experimentan estornudos cuando se despiertan por la mañana son causadas por alergias a los ácaros. Debido a su forma muy pequeña, es posible que no se dé cuenta de que el colchón y la almohada que está utilizando hasta ahora están infestados de ácaros..

Cuando los ácaros entran en la nariz, las células alérgicas en la membrana mucosa nasal liberan histamina. Bueno, esto es lo que causa el estornudo y la secreción nasal como una forma de respuesta del cuerpo a los objetos extraños que entran..

2. aire seco

Si a menudo estornuda cuando se despierta, esto podría deberse a la influencia del aire acondicionado o la temperatura de la habitación que tiende a secarse. Sin darse cuenta, ambas cosas pueden secar el interior de la nariz..

La capa de moco dentro de la nariz funciona para mantener la humedad y atrapar cualquier objeto extraño que entre. Cuando la nariz se seca, esto significa que el moco nasal no puede contener el objeto extraño que entra. Como resultado, estos alérgenos pueden entrar fácilmente y hacer que la nariz tenga picazón al estornudar.

3. sinusitis

La sinusitis puede ser una de las razones por las que estornuda en la mañana. Esto se debe a que la inflamación de los senos puede interrumpir el revestimiento de la nariz y provocar un moco excesivo. Si siente la sensación de cosquilleo en la nariz para estornudar a menudo durante varias semanas, entonces puede experimentar una sinusitis crónica..

4. Rinitis vasomotora

Si no está enfermo o es alérgico, pero todavía está estornudando a menudo cuando se despierta, es posible que tenga rinitis vasomotora. La rinitis vasomotora o rinitis no alérgica es una inflamación de las membranas nasales debido a la condición muy sensible de los vasos sanguíneos en la nariz..

Por lo general, esto sucede cuando experimenta cambios en la temperatura o en el sistema inmunológico del cuerpo durante el sueño. Aunque causa síntomas de resfriado y estornudos que son incómodos, esta condición generalmente no es peligrosa..

¿Cómo lidiar con el estornudo cuando te despiertas??

Para superar el estornudo cuando se despierta, primero debe conocer la causa. Si es causada por la rinitis alérgica, básicamente no existe ningún medicamento que pueda tratar la rinitis alérgica hasta el 100 por ciento..

Lo mejor que puede hacer es evitar las cosas que causan alergias, es decir, cambiando la funda de almohada y la ropa de cama todos los meses. Después de eso, asegúrate de lavarlo bien y de secar los refuerzos bajo el sol caliente para matar a los ácaros..

Para ser más máximos, intente siempre reemplazar las almohadas viejas por otras nuevas cada seis meses. Esto es útil para reducir el riesgo de picazón en la piel del cuerpo y prevenir las alergias debido a los ácaros..

Si las alergias son causadas por el aire del aire acondicionado, debe usar la ayuda de un humidificador o humidificador de ambiente. Esta única herramienta te ayudará a evitar una nariz seca que puede provocar estornudos al levantarte.

Además, asegúrese de beber siempre agua. Porque si el cuerpo permanece hidratado, podrá combatir mejor las infecciones virales y bacterianas que ingresan al cuerpo. Como resultado, los síntomas de estornudo cuando despiertes que sientes disminuirán lentamente.

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