Permitir que los niños salgan de sus actividades con el estómago lleno es una obligación. Sin embargo, no debe exagerar trayendo demasiada comida, solo porque quiere que su hijo esté...
Todos los artículos - Página 1122
Durante el ayuno, generalmente el sistema inmunológico del cuerpo tiende a disminuir debido a la falta de ingesta de alimentos y bebidas. Esto significa que los nutrientes esenciales en el...
Muchos consideran que cuando las mujeres embarazadas son gemelas, la porción de la comida también debe duplicarse para satisfacer las necesidades nutricionales de los dos futuros bebés. Aunque no tengas...
Después de envejecer (65 años y más), la mayoría de las personas reducen la actividad física diaria. Ya sea porque la resistencia se ha reducido considerablemente, tiene ciertas condiciones de...
A medida que envejeces y te ocupas, la mayoría de los adultos (de 18 a 64 años) pierden tiempo y oportunidades para la actividad física. Si realmente no se toma...
Beber agua después del ejercicio ciertamente se ha convertido en un instinto para todos. Sin embargo, el agua potable no solo es importante después del ejercicio. Debido a que la...
Al hacer ejercicio, el cuerpo todavía necesita líquidos. El líquido que se pierde a través del sudor hará que una persona se deshidrate si no se la reemplaza de inmediato....
Lo mismo ocurre con los carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales; La proteína es un nutriente importante para el cuerpo que debe ser cumplido por todos, especialmente en los niños. Especialmente...
