4 consejos para prevenir el riesgo de cáncer de colon
Como la mayoría de los otros casos de cáncer, no se sabe mucho acerca de las causas exactas del cáncer de colon. Pero hay una serie de factores que pueden aumentar su riesgo de cáncer, como los antecedentes familiares de cáncer, sobrepeso, fumar y consumir una dieta rica en grasas y baja en fibra. No hay una forma comprobada de prevenir esta enfermedad por completo, pero hay pasos que se pueden tomar para reducir su riesgo. ¿Qué cosas puedes hacer para prevenir el cáncer de colon??
¿Qué se puede hacer para prevenir el cáncer de colon?
1. Detección de cáncer tan pronto como sea posible
El examen de detección es el proceso de examinar el cáncer o el precáncer en personas que no experimentan síntomas de esta enfermedad. La detección regular del cáncer colorrectal es una de las armas más fuertes para prevenir el cáncer de colon.
Dado que las células anormales comienzan a crecer como pólipos colorrectales, generalmente le toma alrededor de 10 a 15 años desarrollar cáncer. Aquí es donde el papel del examen de rutina para prevenir completamente el cáncer de colon en la mayoría de los casos. Esto se debe a que la mayoría de los pólipos se pueden encontrar y extirpar antes de que tengan la oportunidad de convertirse en cáncer. La detección también puede tener un impacto en el descubrimiento temprano del cáncer colorrectal, cuando es muy probable que la enfermedad esté completamente curada.
2. Pruebas genéticas, especialmente para personas con antecedentes de cáncer en la familia.
Si tiene antecedentes de pólipos colorrectales o cáncer en la familia, debe consultar a un médico. El cáncer derivado de parientes cercanos (primer nivel) como padres, hermanos y hermanos menores es lo más preocupante, pero el cáncer en parientes lejanos también es importante. Puede beneficiarse de la asesoría genética para revisar el historial médico de su familia y ver qué probabilidades hay de que tenga riesgo de cáncer. Los consejeros también pueden ayudarlo a determinar si un examen genético es adecuado para usted. Las personas que tienen trastornos genéticos pueden tomar medidas para prevenir el cáncer de colon, como someterse a exámenes de detección a una edad temprana o incluso a una cirugía.
3. Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE)
Varios estudios han demostrado que la aspirina y otros analgésicos (AINE) pueden reducir el desarrollo de pólipos en personas con antecedentes de cáncer colorrectal o pólipos. Sin embargo, debe entenderse que el consumo regular de AINE que son innecesarios puede causar efectos secundarios importantes, como sangrado de la pared gástrica y coágulos de sangre que causan accidentes cerebrovasculares o ataques cardíacos. Consulte a su médico sobre los riesgos y beneficios de la aspirina..
4. Cambios en la dieta y en la ingesta de suplementos.
Una dieta rica en grasas y baja en fibra es uno de los factores importantes para el aumento de los casos de cáncer de colon en Indonesia. Amplíe su dieta con frutas y verduras frescas, y trate de reducir el consumo de carne roja lo más posible para ayudar a reducir el riesgo de cáncer de colon. Algunos estudios también encontraron que las personas que toman suplementos de calcio y vitamina D tenían un menor riesgo de cáncer colorrectal.
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