Consejos para criar y criar al primer hijo para padres de 40 años en adelante

Ser padre o madre requiere mucha consideración, tanto en la preparación física, mental y financiera. Es por eso que muchas parejas nuevas deciden tener hijos a la edad de 40 años o incluso más.

Aunque realmente no hay diferencia entre ser padre a la edad de 20, 30 o 40 años, criar a un niño a la edad de ya no necesita algunos trucos especiales. Además del físico y su pareja, también para hacer frente a la distancia entre su edad y su pequeño que está muy a la deriva..

Consejos de crianza para los nuevos padres que tienen hijos de 40 años y más

1. No te olvides de tu salud y de tu pareja.

Después de dar a luz, el cuerpo de cada mujer necesita tiempo para volver a la normalidad. Pero tal vez para las madres que tienen edad suficiente, la recuperación puede tomar más tiempo. Esto es causado por el número creciente de células inmunes en el cuerpo disponibles para la curación. Además, la capacidad del sistema inmunológico de ser más lento para responder a los ataques o las células dañadas, y esto aumentará el riesgo de varias enfermedades..

Es importante priorizar su recuperación en este momento, ya que un cuerpo débil puede dificultarle la tarea de cuidar a su pequeño en el futuro. Comer una variedad de alimentos lo ayuda a satisfacer las necesidades de los nutrientes del cuerpo, como el calcio y las proteínas..

Es mejor comer porciones más pequeñas con más frecuencia. Puede obtener carbohidratos de arroz, maíz, papas y pan; Buenas fuentes de grasa de pescado, aguacates, vegetales verdes y aceites vegetales; fuente de proteínas de la carne, pollo, pescado, tofu, tempeh; y fuentes de vitaminas y minerales de las verduras y frutas. También puede hacer ejercicio ligero, por ejemplo, relajarse en la mañana alrededor de la casa..

Pida ayuda a su esposo o familia cercana para que se encargue de las tareas domésticas durante este tiempo. No se olvide, consulte a un ginecólogo para obtener consejos sobre qué alimentos o actividades puede hacer..

2. Ayuda al bebé a mamar

Hay varias cosas que podría enfrentar como nuevos padres que tienen hijos a la edad de 40 años. Una de ellas es el hábito de amamantar a un bebé. En realidad, esto todavía está estrechamente relacionado con la forma en que su cuerpo se encuentra después del parto.

Por lo general, los recién nacidos pueden mamar de 1 a 2 horas en los primeros días. Cuando el bebé tenga hambre, dará algunas señales, como un llanto fuerte, chuparse las manos o saber que tienen pezones..

Esta frecuencia de succión con la frecuencia suficiente lo hará cansarse rápidamente. Bueno, hay muchas maneras de evitar esto. Por ejemplo, verificando la posición de lactancia que sea más cómoda para usted. La posición sentada con una almohada detrás de la espalda puede relajar el cuerpo. Si estás cansado, puedes cambiar de posición durmiendo de lado..

Lo que se debe tener en cuenta es que la lactancia materna es una actividad que consume mucha energía. Por lo tanto, siempre prepare bocadillos como galletas o frutas para mantener su resistencia estable.

3. Combinación de leche materna con leche de fórmula

Si falta la producción de leche o si el bebé tiene problemas durante la lactancia (por ejemplo, la boca del bebé no se puede unir al pecho), puede probar un método de suplementación con lactancia materna. La suplementación con la lactancia materna también se puede hacer para amamantar a bebés prematuros.

Alternativamente, puede combinar la lactancia materna con leche de fórmula específicamente para recién nacidos después de hablar con un médico. A través de esta consulta, puede determinar cuándo es el momento adecuado y qué leche es adecuada para el bebé..

4. Controla tu estrés

Ser padre es agotador, especialmente a la edad de cuatro cabezas. Por lo tanto, su relación con su esposo, el trabajo y, por supuesto, su bebé todavía va bien. Puede deshacerse de su cansancio de vacaciones con su amada familia. Además de aclarar su mente, evitar el estrés es también una forma de mantener su cuerpo saludable.

5. Fortalece tu vínculo interno con tu hijo

La distancia a la edad que está lejos del niño es una de las preocupaciones que puede tener, tanto ahora como en el futuro, cuando decida tener hijos a la edad de 40 años. Si esto le persigue, debe hablar sobre lo que siente con el médico y las personas que lo rodean, como su esposo, hermanos o amigos. Esto puede reducir la carga en su mente.

Sin embargo, no deje que sus preocupaciones sobre el futuro le impidan pasar tiempo con su hijo favorito. El vínculo interno de una madre con el niño comienza a formarse cuando nace el bebé y puede continuar fortaleciéndose con el tiempo. Igualmente con el vínculo interno del padre y el niño..

Puedes empezar con cosas simples. Como abrazar, abrazar, besar, acompañarlo a dormir, leer historias, jugar juntos. Trate de estar siempre allí cuando su hijo lo necesite. Preste atención a lo que hace su hijo y entenderá lo que necesita..

Muestra tu cariño no solo con palabras sino también con acciones. A medida que crezca, continúe apoyando lo que quiere hacer. Por otro lado, dar espacio para que los niños actúen de acuerdo con su edad, pero aún bajo supervisión. Su apoyo, motivación y amor ayudarán mucho a su hijo a desarrollar independencia y responsabilidad. No se olvide también, trate de comprender las tendencias o los problemas que se están desarrollando para su edad, de modo que usted y su hijo puedan estar más "conectados" cuando conversen o discutan ideas..

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