Consejos seguros para las relaciones íntimas a pesar de tener osteoporosis

La vida sexual para las personas con osteoporosis es ciertamente diferente de la gente en general. Las personas que tienen osteoporosis deben tener más cuidado al tener relaciones sexuales para no dañar o empeorar la condición de los huesos. Sin embargo, usted que tiene osteoporosis no necesita preocuparse. Todavía puede disfrutar de una apasionada vida sexual con su pareja, siempre que la posición sexual sea correcta y segura..

Descripción general de la osteoporosis

Según la Fundación Internacional de Osteoporosis, la osteoporosis es una enfermedad ósea que se presenta cuando la densidad y la calidad de los huesos disminuyen. La osteoporosis, también conocida como hueso poroso, es más común entre las mujeres que en los hombres. Cuando los huesos son más porosos o porosos, los huesos son aún más frágiles, por lo que el riesgo de fractura será más fácil.

Por lo tanto, las personas con osteoporosis deben tener cuidado al realizar sus actividades diarias. Si no, puede causar fracturas, dolor más intenso, el cuerpo se dobla más, es difícil moverlo, incluso para reducir la función pulmonar..

Bueno, además de dormir, caminar, levantar pesas, también debe considerarse la actividad sexual. Para obtener más información sobre el sexo para la osteoporosis, consulte la siguiente explicación.

¿Las personas con osteoporosis pueden tener relaciones sexuales??

Por supuesto, el sexo no está prohibido para las personas con osteoporosis. Una vida sexual saludable puede mejorar la salud general al aliviar el estrés, mejorar los patrones de sueño y liberar neurotransmisores (sustancias químicas del cerebro) que lo hacen sentir feliz..

Segun el Dr. Thom Lobe, fundador y director médico de Beneveda Medical Group en Beverly Hills, el sexo ayuda a la salud general y mejora el sistema inmunológico y estado de ánimo. Esto también se aplica a las personas con osteoporosis, también tienen la oportunidad de obtenerla siempre que se encuentre en la posición correcta..

Entonces, ¿cómo posicionar el sexo que es bueno para las personas con osteoporosis??

Doctora Mohammed Selim El-Dakkak, un experto en cirugía ósea del Gramercy Surgery Center de Nueva York, dijo que la posición sexual más segura para las personas con osteoporosis es la posición de las mujeres sobre los hombres. El cuerpo de una mujer necesita un mayor ajuste de posición al tener relaciones sexuales, por lo que es mejor que las mujeres controlen cómo se siente más cómoda al estar arriba..

Las mujeres con osteoporosis deben evitar las posiciones sexuales con la posición de los hombres arriba, como los misioneros o los estilos de perrito con la posición de las mujeres acostadas boca abajo sobre los hombres. La posición del hombre de arriba ejercerá una gran presión sobre la cadera de la mujer. Por lo tanto, esta posición no se recomienda como una causa peligrosa para suprimir la cadera de una mujer.

Esto también aplica lo contrario. Si su esposo tiene osteoporosis, debe evitar las posiciones sexuales con la mujer de arriba para que no sobrecargue sus huesos..

El resto de usted y su pareja desean una posición sexual como la que usted puede ajustar, de acuerdo con la comodidad de ambos. Lo importante es no presionar mucho a las parejas que tienen osteoporosis..

Puedes usar una almohada como soporte. Una de las posiciones más mínimas para el sexo es que usted y su pareja se acuesten uno frente al otro. También puede con la posición cucharear, donde las parejas se acuestan pero las mujeres le dan la espalda a los hombres.

Además de considerar las posiciones sexuales, la clave para mantener el sexo seguro es siempre hablar con su pareja sobre la condición de sus huesos. Dígales qué posiciones lo deprimen o enferma, y cuáles no, para que puedan adaptarse entre sí y evitar lesiones. No es necesario que se sienta incómodo o avergonzado, lo importante es que su pareja conozca sus limitaciones..

Consejos seguros para tener relaciones sexuales para la osteoporosis.

Hay una serie de consejos que puede hacer para mantener la seguridad ósea, por ejemplo:

Use una almohada o almohada para apoyar la parte baja de la espalda y las caderas.
También puede usar una toalla para apoyar la espalda baja porque la toalla se forma o enrolla fácilmente.
Determinar la posición desde el principio con el compañero..
Le recomendamos que no gire ni se doble de la cintura..
Si sientes dolor, detente y haz otro movimiento..
Mantenga sus caderas rectas para reducir la presión sobre la columna vertebral.
Para estar más seguro, debe discutir su queja con un fisioterapeuta o un médico que sea un experto en enfermedades óseas antes de tener relaciones sexuales con un compañero.

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