No es necesario hacer gárgaras después de cepillarse los dientes 5 datos sobre la higiene de los dientes que no conoce

Es posible que sienta que ya sabe todo sobre higiene dental. Especialmente después de lavarte los dientes dos veces al día, ¿qué más se debe hacer? Aparentemente hay muchos datos sobre los dientes y su limpieza que puede que no conozcas. Vea la discusión a continuación

5 datos sobre la higiene dental.

1. El cepillo de dientes no es la principal herramienta de limpieza.

Quizás todo este tiempo pienses que cepillarte los dientes es una forma poderosa de destruir la placa y la suciedad que se atasca en tus dientes. Pero desafortunadamente, este hecho sobre los dientes no es cierto. El esmalte que tiene placa en los dientes en realidad es causado por bacterias del contenido de azúcar en los alimentos. Las bacterias adheridas producirán ácido a través de tu esmalte dental..

¿Y sabes, si solo la saliva puede limpiar y neutralizar el ácido en los dientes? Sí, cepillarse los dientes no es la forma principal de limpiarlos. De hecho, la saliva en la boca es útil para ayudar a enjuagar el ácido y neutralizar el proceso de acidificación..

La saliva también tiene un buen efecto en la lucha contra los peligros del azúcar en los dientes. Especialmente si experimenta sequedad en la boca, lo que significa que produce poca saliva e indica que existe un peligro que puede amenazar la higiene dental. Consejos, a menudo consumen agua mineral para tener suficiente saliva..

2. Los hábitos de picoteo pueden dañar los dientes.

Los ingredientes en los bocadillos que usted come usualmente contienen carbohidratos y azúcar en grandes cantidades. Desafortunadamente, los carbohidratos y el azúcar producen ácido en la capa externa de los dientes. Ahora, este hábito de picar es inconscientemente capaz de hacer caries en poco tiempo

Porque, la limpieza del azúcar en la boca suele llevar unos 20 minutos. Durante 20 minutos, las bacterias en los dientes también son muy activas para convertir el azúcar en ácido. Después de eso, el ácido puede ser neutralizado por la saliva. Pero si continúa comiendo bocadillos, los dientes no pueden neutralizar el ácido en la boca. Y finalmente, la placa hecha de ácido causará la desmineralización del diente (disolución de la capa dental).

3. El contenido de fluoruro en la pasta de dientes no siempre tiene un buen efecto sobre la salud

Dijo que el fluoruro (un compuesto químico que hace que los ingredientes de la pasta de dientes) se considera que hace que los dientes sean más fuertes y brillen de color blanco. Aunque no lo es. La mayoría de los fluoruros en el cuerpo, especialmente los dientes, pueden dañar la salud y la fuerza de los dientes. Además, si accidentalmente te gusta tragar pasta de dientes, los compuestos de fluoruro pueden envenenar el cuerpo. Un nivel demasiado alto de fluoruro claramente puede alterar las funciones importantes de los órganos e incluso dañar su glándula tiroides.

4. Después de lavarte los dientes, en realidad no necesitas hacer gárgaras

Los datos sobre este diente son inversamente proporcionales a sus hábitos diarios. Por lo general, después de cepillarse los dientes con pasta dental, inmediatamente se enjuaga para limpiar los restos de espuma en la boca. Doctora Howard Pollick, un dentista de la Asociación Dental Americana, recomienda que sea posible lavarse los dientes después de hacer gárgaras..

Por que El contenido de flúor en la pasta de dientes para fortalecer la capa dental, funcionará mejor si no se enjuaga. El fluoruro se pegará a los dientes en cuestión de 20 a 30 minutos después de usarlo en los dientes.

Pero no es poco frecuente que esto cause una sensación sucia o de disgusto si no haces gárgaras. Se recomienda usar pasta dental en forma de gel o barniz (agregando fluoruro) a sus dientes, lo cual solo puede ser realizado por médicos y expertos..

5. La salud de todo tu cuerpo puede reflejarse en la salud dental.

Según la encuesta, 1 de cada 7 adultos de 35 a 44 años padece enfermedad de las encías. El problema es que la caries dental y otras infecciones en la boca a menudo se asocian con problemas de salud como enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y diabetes..

La salud oral es una parte integral de la salud general del cuerpo. Las personas que tienen problemas de enfermedades con las encías son más propensas a tener un mayor riesgo de otras enfermedades. Incluso las mujeres embarazadas que tienen problemas con sus encías también corren el riesgo de tener un parto prematuro. Por eso, existe una relación importante entre la salud de la cavidad bucal y la salud del cuerpo.. 

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