Los suplementos de zinc pueden ayudar a superar la diarrea en los niños
La diarrea es una enfermedad que a menudo se presenta en muchos niños, especialmente en los países en desarrollo. Aunque se considera trivial, la diarrea prolongada en los niños puede interferir con el crecimiento y el desarrollo. Por lo tanto, no se debe permitir la diarrea en los niños. Bueno, el zinc es uno de los nutrientes importantes que se necesitan para prevenir y acelerar el proceso de curación de la diarrea en los niños. Como puede ser?
El zinc, un nutriente que puede acelerar la curación de la diarrea.
Citado en la página de la OMS, la suplementación con zinc es una forma de reducir la duración (la duración del niño afectado por la diarrea) y la gravedad de la diarrea en los niños. No solo eso, la suplementación con zinc también puede evitar que los niños experimenten infecciones de diarrea durante dos o tres meses..
Esto se debe a que el zinc es un nutriente importante que el cuerpo necesita para llevar a cabo la síntesis de proteínas, el crecimiento celular, aumentar la inmunidad, mantener el metabolismo del cuerpo y mantener el equilibrio de agua y electrolitos en el cuerpo. La falta de nutrientes de zinc en el cuerpo puede estar asociada con un mayor riesgo de infecciones gastrointestinales y disminución de la función inmunológica.
La OMS y UNICEF recomiendan que los niños menores de cinco años con diarrea aguda reciban suplementos de zinc de hasta 20 mg (1 tableta) durante 10 a 14 días, mientras que los niños menores de seis meses reciben 10 mg (½ tableta) por día. Se pueden administrar tabletas de zinc disolviéndolas en agua hervida o en leche materna..
Donde puedo obtener zinc?
El zinc es un nutriente que no es producido por el cuerpo, por lo que los niños deben obtener nutrientes de zinc del exterior (puede ser de alimentos que contienen zinc o de suplementos de zinc). Cuando un niño tiene diarrea aguda, el niño necesita una nutrición adicional de zinc que se puede obtener de los suplementos de zinc. Esto se debe a que la necesidad de zinc del niño en este momento está aumentando para acelerar la curación.
Mientras que cuando un niño está sano, las necesidades de zinc del niño no son demasiado altas, por lo que el niño puede satisfacer sus necesidades de zinc solo de los alimentos (no es necesario tomar suplementos de zinc). Se considera que la ingesta excesiva de zinc de los suplementos interfiere con la absorción de otros nutrientes, como el hierro y el calcio. Esto puede entonces interrumpir el crecimiento y desarrollo de los niños..
Algunos alimentos que contienen minerales de zinc son carne, pollo, ostras, cangrejos, langostas, anacardos, almendras, frijoles, avena, leche, queso y cereales fortificados con zinc..
Además del zinc, los niños también necesitan SRO cuando hay diarrea.
Sí, además de administrar suplementos de zinc, la administración de SRO puede ayudar a curar la diarrea de un niño. Si el niño comienza a tener diarrea, la SRO es una solución que debe administrarse de inmediato. Las SRO son útiles para reemplazar los líquidos y electrolitos corporales perdidos cuando los niños tienen diarrea, por lo que el riesgo de que los niños se deshidraten cuando se puede evitar la diarrea. Dar SRO complementada con suplementos de zinc cuando los niños tienen diarrea es una "receta" que es lo suficientemente poderosa para detener la diarrea de un niño antes de que sea demasiado tarde.
Sin embargo, si la diarrea del niño empeora o no se cura (incluso hasta que se produzca la deshidratación), debe llevar inmediatamente al niño al médico para recibir tratamiento adicional..
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