¿Por qué nos sentimos cansados ​​y mareados después de llorar?

Todos los humanos deben llorar. Podemos llorar por una variedad de razones, ya sea por la pérdida de seres queridos, por sentirse felices, por el efecto de ver una película o por la frustración. Esto es muy natural.

Las lágrimas en realidad no salen simplemente porque nos sentimos emocionados. Al menos hay 3 tipos de lágrimas, a saber, lágrimas basales para proteger los ojos, lágrimas reflejas o lágrimas que surgen por reflejo para responder a la irritación, y la última es lágrimas emocionales. Pero definitivamente está metido en la pregunta de por qué nos sentimos cansados ​​y mareados después de llorar.?

Causas de fatiga y mareos después de llorar.

Esta es la razón por la cual te sientes cansado y mareado después de llorar..

1. Las hormonas del estrés.

Cuando lloras, tu cuerpo libera hormonas del estrés. Estas hormonas causan naturalmente cambios en su cuerpo, incluso causan dolores de cabeza. Algunas personas sienten leves dolores de cabeza, pero hay otras personas que sienten dolores de cabeza como las migrañas.

2. deshidratación

El llanto también hace que pierdas algunos fluidos corporales. Esto es lo que te deshidrata y siente fatiga. El mareo, la sed extrema y la boca seca juntos son síntomas de deshidratación severa que puede desencadenar contracciones musculares, presión arterial baja y flatulencia.

3. problemas de sinusitis

El llanto demasiado prolongado hace que las lágrimas se contaminen con el aire que entra en la cavidad nasal, lo que hace que la nariz se inflame. Para algunas personas que tienen problemas de sinusitis, esto causará un dolor de cabeza acompañado de un dolor palpitante entre los ojos y la nariz. Algunas personas son muy sensibles a esto, haciéndoles sentir dolores de cabeza prolongados.

4. Inflamación

Además de liberar hormonas del estrés, el llanto también causa inflamación en el cuerpo, lo que causa que los nervios faciales se alteren. Los trastornos de los nervios faciales a menudo se asocian con migrañas y otros dolores de cabeza graves.

Cómo aliviar el mareo después de llorar?

1. tomar un descanso

Es innegable que el sueño es la mejor solución para relajar el cuerpo. Después de terminar de llorar, se recomienda dormir por un tiempo para ayudar a reducir los dolores de cabeza. Cuando despiertes, tu cuerpo se refrescará y volverá a estar en forma.

2. beber agua

Después de llorar, cálmate bebiendo mucha agua. Porque el agua potable ayuda a reemplazar los líquidos corporales perdidos durante el llanto. Nunca beba alcohol después de llorar, esto empeorará su condición..

3. Tomar analgésicos.

Tome medicamentos para el dolor de cabeza, como paracetamol, ibuprofeno y similares. Pero a veces por problemas más serios, los dolores de cabeza prolongados son un signo de depresión. Consulte inmediatamente a un médico si el dolor de cabeza no cede..

4. Masajear la cabeza.

Masajee su cabeza mientras usa las yemas de los dedos lentamente para reducir la tensión en los músculos de la cabeza. Si es necesario, también puede llamar a una masajista profesional para obtener más comodidad..

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