¿Por qué sentimos sueño cuando estamos aburridos? Esta es la explicación científica.
¿Qué haces cuando te aburres? La mayoría de la gente piensa lo mismo, es decir, cuando están aburridos, a menudo se sienten somnolientos. Mientras que antes no había sensación de somnolencia. Resulta que la razón por la que tienes sueño cuando te aburres puede explicarse científicamente. Esta es la razón por la que te sentirás como si estuvieras aburrido cuando estás aburrido..
¿Te sientes aburrido de tener sueño? Al parecer esta es la razon
En un día, quizás pueda sentirse aburrido muchas veces, cuando espera a alguien o incluso cuando escucha presentaciones y durante las reuniones en la oficina. Intenta recordar de nuevo, cuando eso sucedió, ¿qué sentiste? ¿De repente te sientes con sueño? Sí, esto es muy natural. Al parecer, esta condición se puede explicar científicamente.
Entonces, según una investigación que se originó en este país de los cerezos, la somnolencia cuando se siente aburrido ocurre debido a las señales en su cerebro. Este hecho fue revelado cuando los investigadores realizaron experimentos en ratones. En el estudio, examinaron la actividad nerviosa y el comportamiento de estos ratones. Luego, al final del estudio, se sabía que el aburrimiento estimula al cerebro para que tenga más sueño..
El cerebro aumenta automáticamente la somnolencia cuando te aburres.
Sí, se podría decir que su cerebro es la causa de la somnolencia repentina. En un estudio publicado en Nature Communications, hay una parte del cerebro llamada núcleo accumbent.
El núcleo akumbens es una parte del cerebro que tiene varias funciones, como un lugar que recibe información agradable en el cerebro y regula la cantidad de hormona adenosina en el cuerpo. La hormona adenosina es una hormona que lo estimula a conciliar el sueño y finalmente a quedarse dormido, por lo que esta hormona a menudo se llama hormona del sueño..
Ahora, cuando la sensación de aburrimiento no se debe a ninguna actividad interesante que realice en ese momento, tendrá un impacto en el núcleo de la carcasa. Esa parte del cerebro no recibe información o estímulos agradables, por lo que te aburres, lo que en última instancia hace que los niveles de adenosina aumenten..
Cuando los niveles de adenosina aumentan y son abundantes en el cuerpo, poco después, sus ojos se sentirán adoloridos y adormecidos. Esto te da sueño cuando te sientes aburrido.
Sigue bostezando porque tiene sueño, aunque esté en una reunión. Que hacer?
Si estás aburrido en medio de una reunión, entonces sin que te des cuenta de que la somnolencia llega y te mantiene bostezando. De hecho, estás en una actividad importante. Bueno, para superar esto, puedes hacer lo siguiente:
- Respira hondo Esto hace que el oxígeno pueda entrar adecuadamente en el cuerpo. Tal vez, en ese momento tu cerebro carecía de aire debido al aburrimiento.
- Tómese el tiempo para tomar bebidas frías. Si se le permite beber, intente beber agua fría para enfriar el cerebro para que no siga bostezando.
