Lista de alimentos y bebidas que pueden causar un aborto espontáneo

El aborto espontáneo es la condición del final repentino del embarazo cuando la edad gestacional es todavía demasiado temprana. Por lo general, un aborto espontáneo es susceptible a menos de 20 semanas, o cuando el feto pesa menos de 400 gr. Hay muchos factores que pueden aumentar el riesgo de aborto involuntario, uno de los cuales es un estilo de vida poco saludable. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben tener cuidado con la selección de alimentos y bebidas durante el embarazo. También debe tener en cuenta los siguientes factores desencadenantes de los alimentos para los abortos espontáneos.. 

¿Por qué los alimentos pueden causar abortos involuntarios??

Básicamente, los alimentos y las bebidas no causan directamente abortos involuntarios. Lo que puede desencadenar un aborto involuntario es el efecto tóxico en ciertos alimentos, que proviene de la contaminación bacteriana y viral, o de ciertas sustancias que el feto o el cuerpo de las mujeres embarazadas no pueden aceptar..

Por ejemplo, la bacteria listeria se puede encontrar en productos lácteos no pasteurizados, parásitos toxoplasma que se pueden obtener del consumo de carne cruda o poco cocida (generalmente cordero y cerdo), y bacterias de salmonela que se pueden encontrar en huevos crudos o poco cocidos.

Lista de factores desencadenantes de alimentos para los abortos involuntarios que las mujeres embarazadas deben tener en cuenta

1. Pescado con alto contenido de mercurio

En realidad, comer mariscos durante el embarazo está bien. Puedes consumir varios tipos de peces durante el embarazo porque contienen nutrientes que apoyan el desarrollo fetal. Sin embargo, hay varios tipos de peces que debes evitar. Como los tiburones, pez espada O pez espada, rey caballa y atún..

Estos peces contienen altos niveles de mercurio. El mercurio es una sustancia tóxica para el cuerpo. Los niveles más altos de mercurio serán tóxicos para el sistema nervioso, el sistema inmunológico y los riñones.

2. Mariscos crudo

Varios tipos mariscos o mariscos, a saber, pescado, calamares, camarones, etc., si se consumen crudos son muy riesgosos para las mujeres embarazadas. Especialmente conchas. Mariscos Riesgo bruto de contener una serie de parásitos dañinos, como norovirus, vibro, salmonela, listeria y otros parásitos..

Los virus y las bacterias causarán varias infecciones en el cuerpo. Algunos tipos de infecciones que atacan a la madre pueden debilitar las condiciones de salud. La infección también puede transmitirse al bebé en el útero, lo que puede tener un impacto fatal.

Por ejemplo, la bacteria listeria en el pescado crudo puede transmitirse al feto a través de la placenta de la madre y aumenta el riesgo de parto prematuro, aborto involuntario o muerte fetal..

3. carne cruda

Evite comer carne cruda o poco hecha durante el embarazo. Informado en el sitio web de NHS UK, la carne cruda tiene el potencial de causar una infección por toxoplasmosis. La toxoplamosis común es causada por parásitos en la carne cruda, leche de cabra no pasteurizada, suelo, heces de gato y agua contaminada..

La toxoplasmosis tendrá un impacto en el desarrollo fetal. Peor aún, generalmente esta infección no causa ningún síntoma en mujeres embarazadas.

Además, la carne cruda es otro nido de bacterias, E. coli, Listeria y Salmonella. Estas bacterias pueden causar varios tipos de infecciones que interfieren con la condición de la madre y el feto..

Se recomienda a las mujeres embarazadas que coman carne perfectamente cocida para evitar cualquier contaminación peligrosa. Además, aunque es más seguro madurar a las mujeres embarazadas, las mujeres embarazadas también deben tener cuidado al comprar carne procesada en el exterior. El almacenamiento inadecuado de la carne también puede provocar la cantidad de contaminación en la carne, aunque se cocinará más tarde..

4. Huevos crudos y semicocidos.

Huevos de gallina, pato y codorniz crudos, a medio cocinar, contienen una gran cantidad de bacterias Salmonella.

La salmonela puede interferir con la salud de las mujeres embarazadas en general, incluyendo náuseas, vómitos, calambres abdominales y diarrea severa. Según un informe de Healthline, en algunos casos, la infección por salmonela puede desencadenar el nacimiento de un bebé muerto.

5. Viscera

Algunos tipos de despojos no pueden ser consumidos por mujeres embarazadas. Por ejemplo, corazón, ya sea hígado de pollo, ternera, cabra. a la carne de cerdo. El hígado de los animales contiene alto contenido de hierro, vitamina B 12, cobre (cobre) y vitamina A que son buenos para la salud de la madre y el útero. Sin embargo, comer en su mayoría ingerir las entrañas puede causar una acumulación de vitamina A y minerales de cobre en el cuerpo. El exceso de vitamina A y el cobre pueden ser venenos que interfieren con el desarrollo y crecimiento fetal.

6. alcohol

El alcohol está estrictamente prohibido para las mujeres embarazadas porque el efecto afecta directamente el aborto espontáneo o el nacimiento de un feto muerto. Incluso una pequeña cantidad puede tener un impacto muy negativo en el desarrollo de las células del bebé en el útero.

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