Baños de agua caliente durante el embarazo aparentemente peligrosos

Remojarse en agua caliente puede relajar el cuerpo y ayudar a mejorar el estado de ánimo, especialmente para las mujeres embarazadas cuyos estados de ánimo cambian fácilmente debido a los cambios hormonales. Pero ya sabes, resulta que remojarse en agua caliente cuando está embarazada puede suponer un riesgo para el feto?

Efecto de la temperatura del agua en mujeres embarazadas.

Remojarse en agua tibia es una de las cosas que debe evitar cuando está embarazada. La temperatura del agua caliente para remojar alcanza por lo menos 38.9 grados centígrados, si solo remoja durante 10 a 20 minutos, la temperatura de su cuerpo también aumentará porque ajusta el entorno. El aumento de la temperatura corporal se produce debido a que el cuerpo no puede sudar cuando se remoja, por lo que el cuerpo no puede liberar calor y eventualmente hace que la temperatura corporal aumente automáticamente. Esto causará hipertemia en mujeres embarazadas..

Cuando la hipertermia, la presión arterial disminuirá. Si la presión arterial disminuye en mujeres embarazadas, causa una disminución en la distribución de oxígeno y nutrientes en el feto. Falta de oxígeno y nutrientes en el feto, lo que ocasiona diversas complicaciones, como bajo peso al nacer, discapacidad en los bebés, incluso muerte fetal o aborto espontáneo.

La investigación que se ha realizado, muestra que remojar el agua caliente durante el primer trimestre aumentará el riesgo de que los bebés experimenten anormalidades en la función corporal al nacer, como anormalidades en el cerebro y el sistema nervioso. Otros estudios reportados en investigación de defectos de nacimiento encontró que el primer trimestre fue un período vulnerable y el riesgo de que una madre sufriera un aborto espontáneo en este momento era muy alto.

Bacterias en el agua

Además de la temperatura, lo que se teme puede tener un impacto negativo en la salud del feto son las bacterias que se encuentran en el adobo. Si tiene su propia área de remojo, asegúrese de usar un desinfectante y el pH del agua debe estar entre 7.2 y 7.8. Pero si se remoja en un lugar público, antes de tomar un baño haga preguntas sobre la limpieza de la piscina en la gerencia, la pregunta puede ser cuántas personas usan la piscina, con qué frecuencia se reemplaza el agua de la piscina y si deben usar desinfectantes..

Una forma segura de tomar un baño durante el embarazo

Si está en el primer trimestre, no debe sumergirse en agua caliente, incluso si lo hace por un tiempo, ya que afectará directamente la temperatura de su cuerpo. En cambio, puede remojar sus pies con agua tibia, esto puede ayudarlo a relajarse y calmarse. Pero si ha pasado el primer trimestre y quiere sumergirse en agua caliente, los siguientes pasos pueden reducir el riesgo de complicaciones en su embarazo:

Sumérjase en el baño durante no más de 10 minutos y, a menudo, salga del agua para que el cuerpo vuelva al frío..
Sentado en una parte de la temperatura del agua que no sea demasiado alta, evite sentarse cerca del chorro de agua caliente porque, por lo general, la temperatura del agua en esa parte es más alta que en otras partes..
Si se siente sudando y se siente incómodo, salga del agua e inmediatamente enfríe su cuerpo. No vuelva al baño si no está cómodo y su cuerpo no ha vuelto a la normalidad..
Trate de evitar que su pecho se sumerja en el agua, incluso mejor si solo la mitad del cuerpo está sumergido por el agua, de modo que la temperatura de su cuerpo no aumente drásticamente de inmediato..
No tome un baño si tiene fiebre o gripe, empeorará su condición..
Reduciendo la temperatura del agua de remojo, esto reducirá su riesgo de hipertermia.

¿Y si te bañas con agua tibia??

Bañarse con agua caliente es seguro para las mujeres embarazadas, porque el riesgo de experimentar hipertermia es menor. Mientras la temperatura del agua utilizada para bañarse no sea demasiado alta, esto no representa un riesgo para la salud del feto. Además, tomar un baño con agua caliente durante mucho tiempo tampoco aumentará directamente la temperatura de su cuerpo. Incluso si la temperatura de su cuerpo aumenta debido a la exposición al agua caliente, esto no durará mucho, ya que el cuerpo no está en el agua y puede volver rápidamente a las temperaturas normales. Realice consultas de rutina con su médico y, si es necesario, pregunte si puede usar agua caliente cuando se ducha, ya que los efectos y las condiciones de cada persona son diferentes, por lo que causará diferentes efectos.

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