7 increíbles beneficios del yoga para ayudar al crecimiento del autismo infantil

Los padres de niños con autismo siempre están buscando maneras de desarrollar las habilidades cerebrales de los niños. Además de tomar varias terapias, parece que hay una nueva técnica que puede enseñarle a su bebé a ayudar a desarrollar, a saber, el yoga. Actualmente hay muchas terapias emergentes específicamente para el autismo que enseñan yoga para niños. Venga, conozca más sobre los beneficios del yoga para niños con autismo a continuación..

Beneficios del yoga para niños con autismo.

Varios estudios han demostrado que el yoga es beneficioso para los niños con autismo, entre ellos:

1. Mejorar la capacidad de integración sensorial.

El yoga puede mejorar las capacidades de integración sensorial, por lo que es útil entrenar estímulos o estímulos en niños con autismo. La integración sensorial en sí misma es la capacidad del cerebro para leer y traducir varios estímulos de los cinco sentidos, a saber, la visión, el olfato, el tacto, la audición y el gusto..

En los niños con autismo, la integración sensorial deficiente hace que los niños tengan dificultades para interpretar los estímulos sensoriales que reciben. A través de las posturas de yoga, los niños aprenderán a reconocer e interpretar varios tipos de estímulos sensoriales..

2. Mejorar las habilidades lingüísticas y la comunicación social.

Varias posturas de yoga para niños con autismo son en realidad movimientos estructurados y fluidos en general. Esto puede ayudar a aumentar las capacidades de integración cerebral para que los niños puedan aprender a hablar de manera más estructurada y natural..

3. Dar un impacto positivo en la salud mental.

Los niños con autismo son más susceptibles a la ansiedad y la depresión. Bueno, el entrenamiento respiratorio o el pranayama y la meditación en el yoga ayudan a los problemas psicológicos. Esto se debe a que las técnicas de respiración pueden hacer que los niños se sientan más tranquilos y concentrados.

Además, el yoga para niños con autismo también es bueno para aumentar la sensibilidad al ambiente circundante mientras fortalece la memoria de los niños..

4. Mejorar la capacidad de movimiento motor

Muchos niños con autismo experimentan trastornos motores finos y gruesos simultáneamente. La parte del cerebro que experimenta los trastornos más graves es el cerebelo y las partes asociadas con él. El cerebelo es una parte del cerebro que regula la postura, el equilibrio y la coordinación de los movimientos..

Bueno, el yoga para niños con autismo puede aliviar estos problemas. Debido a que varias posturas de yoga harán que los niños estén más sensibles y alertas a su propio cuerpo y la función de cada miembro del cuerpo, como los músculos y los huesos..

Además, el yoga es un tipo de ejercicio que enfatiza el equilibrio corporal y la coordinación. Por lo tanto, los niños serán entrenados cada vez más para mantener un buen equilibrio y postura mientras controlan cada movimiento del cuerpo con plena conciencia..

5. Reduce los síntomas de trastornos digestivos.

Los trastornos digestivos más comunes en niños con autismo son el estreñimiento crónico, diarrea, dolor abdominal, movimientos intestinales con sangre, vómitos y flatulencia o fatiga. La indigestión es causada por la inflamación del tracto digestivo, el síndrome del intestino irritable (SII) y otros trastornos digestivos.

Bueno, en yoga para niños con autismo hay un juego de pavana mukthasana o para la liberación de gases digestivos. Este movimiento es muy útil para la liberación de gases atrapados, lo que aumenta la capacidad digestiva..

6. Reduce la hiperactividad.

Al hacer movimientos dinámicos y usar una energía considerable al practicar yoga, los niños pueden controlar mejor sus movimientos y actividades.

7. Superar los trastornos del sueño.

Los niños con autismo son muy difíciles de mantener un patrón de sueño saludable. Incluso si se altera el sueño, el impacto en el comportamiento y las actividades a lo largo del día es muy pronunciado. Los niños pueden ser muy agresivos, lo que dificulta que los padres guíen a sus hijos.

Los niños que hacen yoga con regularidad podrán sobrellevar el estrés para que puedan dormir mejor. Además, el cuerpo del niño también se sentirá más relajado para que sea fácil dormir por la noche.

Entonces, ¿es cierto que el yoga para niños con autismo es beneficioso??

La principal causa de los síntomas que surgen en los niños con autismo es la aparición de anomalías cerebrales en la estructura o en el número de células que existen. Practicar yoga regularmente puede mejorar la capacidad del cerebro y el cuerpo para que los niños se tranquilicen y puedan controlar su propio comportamiento. Esto facilitará que los padres y cuidadores guíen a los niños con autismo.

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