6 hábitos para labios secos y agrietados
Los labios secos y agrietados son una condición común. Las personas de todas las edades y el sexo pueden experimentar labios agrietados, especialmente si tienes tipos de piel seca.
Los labios secos pueden ser causados por una variedad de factores y son fáciles de tratar con tratamientos simples. Sin embargo, hay algunas personas que pueden sufrir de labios secos y agrietados debido a una infección por Cheilitis. La queilitis se caracteriza por la piel agrietada alrededor de las esquinas de los labios.
¿Por qué los labios pueden secarse??
Los labios tienen una capa muy delgada y transparente de "piel", llamada estrato córneo. El color rojizo de los labios proviene de la concentración y la proximidad de la capa entre la capa de la piel y la superficie de los vasos sanguíneos que se encuentran debajo, lo que permite ver los colores con claridad..
La diferencia con la piel del rostro, los labios no tienen glándulas oleosas. Por esta razón, los labios son más fáciles de secar y agrietarse. La falta de humedad es la causa más común de los labios secos y agrietados, tanto en términos de clima como de falta de cuidado personal..
Con referencia a Healthline.com, los signos y síntomas de los labios agrietados incluyen: sequedad, descamación, escamas, heridas, agrietamiento y sangrado.
6 hábitos que secan los labios.
1. deshidratación
La deshidratación altera el equilibrio mineral natural en el cuerpo, causando daños no solo a los sistemas de órganos del cuerpo, sino también a la piel..
La deshidratación causa síntomas como mareos, estreñimiento, disminución de la producción de orina, boca y labios secos y dolores de cabeza. En casos de deshidratación severa, la deshidratación puede causar presión arterial baja, fiebre, respiración congestionada o palpitaciones..
Para evitar la deshidratación, recuerde siempre beber entre 8 y 12 vasos de agua todos los días. Si eres deportista o diabético, bebe más líquidos..
2. lamiendose los labios
Un hábito que tiendes a hacer, de manera continua e inconsciente, cuando tus labios se sienten secos, es lamer tus labios. A pesar de que lamer tus labios puede proporcionar hidratación temporal, la saliva que se mueve de la boca a los labios devorará las capas delgadas de la piel y eliminará su hidratación natural..
La saliva contiene enzimas que funcionan para ayudarlo a digerir los alimentos, no como un proveedor de humedad adicional para sus labios. La saliva se liberará rápidamente después de exponerse al aire exterior, dejando los labios secos nuevamente y pelando. Esto es lo que hace que lamer los labios se convierta en un hábito recurrente..
La solución, en la medida de lo posible, deje el hábito de lamer sus labios cuando sienta que sus labios comienzan a secarse. Puede aplicar lipbalm con un sabor extraño o contener medicamentos para ayudarlo a comenzar a reducir este mal hábito. Alternativamente, puedes aplicar el gel de aloe en tus labios. El aloe vera contiene propiedades curativas que mejorarán la estructura de los labios secos, el sabor amargo evitará que te lamen los labios.
3. mordiendo los labios
El hábito de morderse los labios puede ser causado por el nerviosismo y la ansiedad, concentrarse en ciertas cosas o simplemente para combatir el aburrimiento..
Al igual que lamer tus labios, morderse los labios también puede amenazar la salud de tus labios. Cuando muerdes tus labios, tus dientes irritarán tus labios; Hacer la capa rasgada y agrietada, incluso para sangrar..
3. Beber demasiado alcohol
La desnutrición alcohólica es una de las causas de los labios secos y agrietados. El consumo excesivo de alcohol interferirá con el proceso de absorción de vitaminas en el cuerpo, lo que provocará que usted no pueda cumplir con la ingesta suficiente de vitaminas..
Las deficiencias de vitaminas B2 y B6 pueden causar labios secos y agrietados.
El alcohol también puede causar deshidratación. Para evitar esto, beba uno o dos vasos de agua cuando se despierta temprano después de beber alcohol por la noche, y siempre es suficiente su ingesta de líquidos durante el día..
4. Comida salada o picante.
Si se encuentra entre quienes experimentan fácilmente los labios secos y agrietados, debe comenzar a reducir el consumo de alimentos salados. La sal contenida en su comida salada favorita puede irritar la capa de la piel de los labios y causar inflamación. Igualmente con la comida picante..
La solución, multiplicar frutas y verduras que pueden restaurar el equilibrio del pH del cuerpo.
5. Exposición excesiva al sol.
La exposición al sol es la principal causa de los labios secos y agrietados, incluso cuando el clima es nublado y nublado.
Aplique lipbalm que contenga un mínimo de SPF15 cada vez que se mueva al aire libre. Elija lipbalm que contenga dióxido de titanio, óxido de zinc o avobenzona (butilmetoxidibenzoilmetano) como propiedad protectora contra los rayos UVA..
El contenido de lipbalm en sí mismo ayuda a hidratar los labios, mientras que las propiedades protectoras del sol contenidas en ellos minimizarán el efecto del secado de los labios..
6. Consumo de medicamentos.
Algunos medicamentos pueden aumentar el riesgo de fracturas en los labios, como:
- Suplementos de vitamina a
- Retinoides (Retin-A, Differin)
- Litio - medicamentos para el trastorno bipolar
- Medicamentos de quimioterapia
- Medicamentos contra el acné isotretinoína, o Accutane
Consejos para superar labios secos y agrietados.
Lo mejor que puede hacer para tratar y evitar que se repitan los labios secos es aplicar regularmente SPF lipbalm y obtener suficiente cantidad de su ingesta de líquidos todos los días..
Además, también puedes hacer exfoliación de labios. Use un exfoliante suave para los labios antes de aplicar el labial y el lápiz labial. Los granos de exfoliación eliminarán las células cutáneas muertas y escamosas, dejando una capa nueva y saludable de piel de labios.
Hacia la hora de acostarse, aplicar lipbalm. Evite el labial que contenga mentol, alcanfor, menta, extracto de cítricos o fragancia. Estos ingredientes pueden agravar los labios secos y agrietados..
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