6 maneras de mantener la salud ocular de los niños
Cualquiera que sea su edad, la salud ocular es algo que debe mantenerse. Especialmente para niños, porque la salud ocular deteriorada puede interferir con sus actividades. Las condiciones oculares menos óptimas a menudo inhiben a los niños en sus actividades, especialmente en términos académicos, sociales y sus pasatiempos. En la infancia, el cerebro aprende sobre cómo usar los ojos para ver, así como sobre cómo usar los pies para caminar o para escribir, etc..
La visión juega un papel importante en el desarrollo físico, cognitivo y social de los niños. Por lo tanto, el examen ocular para los niños es muy importante para diagnosticar los trastornos oculares en una etapa temprana. Debido a que mientras más problemas de salud ocular no se diagnostican antes, más aprende el cerebro de su hijo a adaptarse a los problemas visuales que se experimentan. Por lo tanto, es muy importante que los padres mantengan la salud ocular del niño.
¿Qué pueden hacer los padres para mantener la salud ocular de los niños??
Aquí hay algunas cosas que puede hacer para mantener la salud de los ojos de su bebé:
1. Revise los ojos de su niño regularmente
Consulte al oculista de su bebé al menos una vez cada dos años. Esto se hace para asegurar que los ojos de su hijo se mantengan saludables o para detectar cualquier problema en los ojos de su hijo antes, como ambilopía, hipermetropía o miopía (menos ojo). Cuanto más rápido se detecte el problema, más óptimos serán los resultados del tratamiento realizado.
2. Dar a los niños nutrición para la salud ocular.
Familiarice a su hijo para que coma verduras y frutas, como zanahorias, tomates, fresas y otros. Esto es para asegurar que su hijo reciba la nutrición necesaria para los ojos, como los antioxidantes, la vitamina C, la vitamina E, el zinc, los ácidos grasos omega-3 y la luteína. Los alimentos como el salmón, los camarones, el atún y el bagre también son buenos para mantener la salud ocular de su hijo.
3. Use un sombrero o lentes de sol cuando el niño esté jugando afuera
Proteja los ojos de su hijo de los rayos UV que pueden dañar la visión, especialmente si los ojos de su hijo son de colores brillantes. Puede proteger los ojos de su hijo usando lentes de sol o sombreros cuando hace un día caluroso.
4. Anime a los niños a jugar fuera del hogar.
Esto se hace para prevenir la miopía o la miopía porque su hijo juega demasiado a menudo en interiores. Pero debes recordar proteger los ojos de tu hijo de la luz UV.
5. Estimular el sentido de la vista.
Junto con el desarrollo de los ojos de un niño de alrededor de 8 años, es importante que ayude a estimular el desarrollo visual, incluidos los juguetes con varios colores, expresiones faciales, rompecabezas, bloques de apilamiento y más..
6. Dar un buen ejemplo.
Los padres a menudo prohíben que los niños vean la televisión muy de cerca, usando aparatos con demasiada frecuencia. Los padres también definitivamente siempre alientan a los niños a comer verduras o frutas, y usar gafas para proteger sus ojos de la luz UV. Sin embargo, todas estas recomendaciones y prohibiciones serán más fáciles para los niños si, como padres, usted también les da un ejemplo real. Los niños son un momento en el que tienen la mejor capacidad para imitar el comportamiento de quienes los rodean..
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