5 Beneficios de enamorarse por la salud

Hablar de amor es interminable. Siempre hay historias que hacen que nuestros corazones se vuelvan del revés, a veces nos hacen reír alegremente, a veces nos sentimos tristes como si ya no quisiéramos vivir. Sí, de hecho muy dramático. Sin embargo, con los diversos viajes de amor que has sentido, nunca te arrepientes de haberte enamorado de nuevo. Cuando empiece a sentirse interesado en alguien, espere un minuto, no piense mal primero inmediatamente. Enamorarse, dijo, tiene beneficios para la salud, pero ¿es eso cierto? Hmm, averigüemos los beneficios de enamorarse de nuestros cuerpos..

¿Cuáles son los beneficios de enamorarse de la salud??

Aquí hay algunas de las razones por las que no debes dudar en enamorarte, porque de hecho, enamorarte tiene algunos beneficios para la salud. Aquí están los beneficios:

1. Reducir el estrés y la depresión.

Sabes, el amor puede ayudarte a superar las cosas dolorosas. Hay una conexión entre el apoyo de otros con el éxito de manejar el estrés. Todos sabemos que es difícil para las personas de hoy evitar el estrés, por lo que es importante para nosotros controlarlo. Aun así, a veces la vida es inesperada, no sabes cuándo llegará el problema. Cuando te sientas deprimido, cuando tu pareja te apoye, podrás superar el problema mucho mejor..

El amor puede hacernos reír y obtener un apoyo influyente para la salud mental. Incluso según Robin Simon, PhD, un profesor de sociología en la Universidad de Wake Forest, Winston Salem, las mujeres casadas tienen niveles bajos de depresión. Del mismo modo, cuando pierdes a alguien que te importa, te sentirás estresado y deprimido..

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Enamorarse está asociado con la producción de la hormona oxitocina, una hormona que también regula los hábitos humanos y las interacciones sociales. Esta hormona se asocia con lo emocional y lo físico. Cuando usted y su pareja hacen toques de amor, como abrazar, besar, el cuerpo también produce la hormona oxitocina. Esta hormona también tiene un papel en términos de impulso sexual, confianza y ansiedad. La falta de la hormona oxitocina se asocia con un riesgo de depresión..

2. Aumenta la inmunidad.

Un estudio de la Universidad de Pittsburgh, EE. UU., Encontró que las mujeres que eran felices en sus matrimonios tenían un menor riesgo de enfermedad cardiovascular. Además, enamorarse también tiene un buen impacto en los niveles de colesterol. Sin embargo, debe subrayarse, enamorarse es útil, solo cuando la relación tiene un impacto positivo..

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Segun el Dr. Gian Gonzana, MD, líder principal de investigación y desarrollo en eHarmony Labs, citado por el Día de la Mujer, las parejas que discuten de una manera positiva y amorosa tienen una mayor inmunidad corporal. Incluso en base al estudio Nacional de Mortalidad Longitudinal, citado por Prevención, monitoreado el tema de más de un millón de personas desde 1979, los resultados mostraron que las personas casadas sobreviven más tiempo.

3. Haz brillar tu piel

Si quien no lo es Enamorarse te hace sonrojar, sonreír todo el día y es más fácil reír. Ciertamente hemos escuchado que la sonrisa y la risa tienen buenos beneficios para la salud, por supuesto que puede obtener una piel radiante y saludable. Según Genaise Gerstner, MD, dermatóloga en Nueva York, citada por el Día de la Mujer, enamorarse puede reducir la hormona cortisol, una hormona del estrés. Esta hormona también puede desencadenar el acné..

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4. Haz tu salud mental

A veces el amor realmente te vuelve loco. Como se explicó anteriormente, el amor puede tener un buen impacto en la salud mental. Cuando miras las fotos de alguien que te importa de todo corazón, hay un aumento de la dopamina en el cerebro, que se asocia con el optimismo y la energía. La declaración también fue apoyada por Helen Fisher, PhD, antropóloga biológica, citada por el Día de la Mujer.

5. analgésico natural

Hmm, de verdad Un estudio en el que participaron 127,000 adultos, y ya casado, se encontró que enamorarse puede activar partes del cerebro que controlan el dolor, reducen las quejas de dolores de cabeza y dolor de espalda. Un pequeño estudio publicado en Psychological Science, 16 mujeres casadas se sorprendieron por una leve descarga eléctrica, cuando la mujer tomó la mano de su esposo y encontró una respuesta baja a la parte del cerebro asociada con el estrés..

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Si enamorarse siempre se beneficia.?

Es un poco complicado cuando distinguimos qué amor verdadero proporciona beneficios para la salud, que terminará haciéndonos daño. El amor también a veces se asocia con camas y flores. El hecho más importante es la vinculación emocional. Según Brian Baker, psiquiatría de la Universidad de Toronto, citado en Prevención, un matrimonio sigue siendo fuerte, aunque a menudo no tenga relaciones sexuales. Hay un componente de satisfacción, en cuyo caso la satisfacción es el vínculo emocional de la pareja..

Según Carol Rinkleib Ellison, PhD, consejera matrimonial e investigadora sexual en Oakland, California, una buena relación es como si necesitara un hogar para ir a casa, y eso puede aumentar su entusiasmo nuevamente. El conflicto es algo natural, pero completo con argumentos constructivos..