5 beneficios de las setas Lingzhi para la salud, desde el reumatismo hasta el cáncer
Hongos Lingzhi, o aquellos con nombres latinos Ganoderma Lucidum, La confianza de los ciudadanos de China, Corea, Japón y otros países asiáticos puede proporcionar tantos beneficios para la salud, incluida la longevidad. ¿Qué dice el mundo médico sobre los beneficios de los hongos Lingzhi??
Varios beneficios de las setas Lingzhi para la salud.
1. Aumentar la inmunidad
Lingzhi contiene componentes activos, como polisacáridos, que pueden aumentar la inmunidad. Este hongo también es antibacteriano y antiviral que puede ayudar al cuerpo a combatir la gripe, incluida la gripe aviar y la gripe porcina; También se tratan trastornos pulmonares como el asma y la bronquitis..
Otros beneficios de los hongos Lingzhi incluyen reducir el estrés, prevenir la fatiga, superar el mal de altura, ayudar con la intoxicación alimentaria, superar las úlceras gástricas y tratamientos alternativos para el VIH / SIDA.
2. Alivia el dolor reumático.
Además, los hongos Lingzhi contienen ácido ganodérico que tiene una composición similar a las hormonas esteroides. En el cuerpo, las hormonas esteroides funcionan para regular el metabolismo de los hidratos de carbono, desarrollan los músculos y son antiinflamatorios que pueden superar el dolor reumático..
Los champiñones grandes, de color oscuro, con textura brillante como la corteza también tienen propiedades antiedad..
3. Ayudando al tratamiento del cáncer.
El estudio encontró que el betaglucan, un componente complejo del azúcar contenido en los hongos. Lingzhi Puede prevenir la propagación de las células cancerosas. Además, otros estudios han encontrado que la combinación de componentes activos en Lingzhi Con el té verde es bueno para inhibir el crecimiento tumoral..
En combinación con otras hierbas, los hongos Lingzi también se pueden usar para ayudar a tratar el cáncer de próstata.
4. Bajar la presión arterial y reducir las alergias.
Lingzhi Contienen triterpenos, componentes que le dan a este hongo su característico sabor amargo. Estos triterpenos ayudarán a prevenir la hipertensión y reducir los síntomas de alergia..
Otros beneficios de los hongos Lingzhi incluyen reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y enfermedades relacionadas, como el colesterol alto; enfermedad renal y enfermedad hepática.
5. Te ayuda a dormir mejor
Los tratamientos herbales de China y Japón recomiendan comer estos hongos debido a los beneficios de los hongos. Lingzhi que puede superar el síndrome de fatiga crónica, prevenir la fatiga y lidiar con el estrés para que también pueda ayudar con el insomnio o problemas para dormir.
Aun así, se necesita más investigación para asegurar los diversos beneficios de los hongos Lingzhi anteriores.
Sugerencia para servir setas Lingzhi
Muchos hongos Lingzhi están disponibles en versiones listas para beber de complementos alimenticios. La dosis de bebida también depende de la forma de suplemento que elija.
La dosis estándar para el extracto de hongo Lingzhi es de 1.44 g - 5.2 g que se toma en tres dosis, con una dosis máxima por día de solo 1,800 mg.
El extracto básico de los hongos Lingzhi es básicamente un polvo de hongos que se seca y se tritura, lo que lo hace aproximadamente 10 veces más efectivo que la forma original de los hongos. Esto significa que la potencia de la dosis de 5 g de extracto de hongo Lingzhi es casi equivalente a aproximadamente 50 g de champiñones frescos y enteros.
Pero para garantizar la seguridad, consulte a un médico antes de tomarlo..
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