5 beneficios del aceite de hoja de albahaca para la salud
Las hojas de albahaca (Ocimum basilicum) son una planta de una sola especia con hojas de albahaca y hojas de menta. Encontrarás fácilmente esta hoja en un rico plato de pollo con especias. Además de usarse como especia para cocinar, las hojas de albahaca también se pueden extraer en aceite. El aceite de hoja de albahaca ha sido utilizado durante mucho tiempo por la gente de Asia y la India para tratar diversos problemas de salud. Cualquier cosa?
Beneficios del aceite de hoja de albahaca para la salud.
1. combatir las bacterias
Se ha demostrado que el aceite de hoja que tiene un nombre local para las hojas de albahaca contiene sustancias antimicrobianas que son efectivas contra varias bacterias, levaduras y hongos de alimentos contaminados. Los resultados de la investigación de la India muestran que la albahaca deja aceite contra E. coli, Las bacterias más comunes que causan intoxicación alimentaria..
Además de combatir las infecciones bacterianas en el cuerpo, el aceite de hojas de albahaca también se puede usar para eliminar las bacterias de los platos, utensilios de cocina y equipos de baño..
El truco es mezclar unas gotas de aceite de albahaca en una botella de agua. Limpie la superficie de la mesa o la placa con la mezcla de agua para estar libre de bacterias y hongos.
2. Alivia la congestión debida a la gripe.
¿Su nariz se atasca porque los síntomas de la gripe no se curan? Trate de proporcionar agua caliente en la cuenca y luego deje caer una mezcla de aceite de eucalipto y aceite de albahaca. Coloque su cabeza sobre el lavabo y respire vapor caliente. Para que el vapor no corra por todas partes, cubra su cabeza con una toalla delgada para cubrir también la superficie de la cubeta.
La investigación de la Universidad de Medicina de Kaohsiung en Taiwán informa que las hojas de albahaca son antivirales que pueden ayudar a combatir los virus de la influenza.
3. Aliviar los dolores reumáticos.
Además de las propiedades antibacterianas y antivirales, el aceite de hojas de albahaca también es antiinflamatorio que puede repeler el dolor reumático y relajar los músculos rígidos.
El truco: coloque 2 gotas de aceite de albahaca en el área del cuerpo donde se sienten las uñas, luego frote o masajee lentamente hasta que los músculos se relajen..
4. Limpiar los dientes y la boca.
A veces, el mal aliento aún puede ser molesto aunque haya sido diligente en cuanto a cepillarse los dientes. Para terminar este problema, intente agregar unas gotas de aceite de hoja de albahaca a un vaso de agua y úselo para enjuagar durante 30 segundos. Alternativamente, deje caer el aceite de albahaca en su pasta de dientes y frótela como de costumbre..
Las hojas de albahaca contienen antioxidantes y propiedades antibacterianas naturales que son buenas para mantener la salud dental y oral en general.
5. Superar el cabello graso
Para deshacerse del exceso de aceite o caspa, intente dejar caer aceite de albahaca en su champú.
También puede mezclar el aceite de albahaca con bicarbonato de sodio y vinagre de sidra de manzana para equilibrar el pH del cuero cabelludo de manera que el aceite y la suciedad en el cabello se levanten limpios.
Preste atención a esto antes de usar aceite de albahaca
Aceite de hojas de albahaca no debe utilizarse durante el embarazo. Debido a que se teme que los efectos secundarios tengan un impacto en los niveles hormonales y en la función de los músculos y nervios de las mujeres embarazadas. El aceite de hoja de albahaca también es bueno, no se usa en personas que sufren epilepsia.
Es importante probar siempre primero antes de probar los aceites esenciales de cualquier ingrediente natural. Realice la prueba goteando solo un poco de aceite de albahaca en las piernas o en la parte posterior de las manos y espere 24 horas. Si la picazón, la sensación de calor y el enrojecimiento de la piel se manchan, significa que tiene una reacción alérgica. No uses el aceite de nuevo.
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