4 trucos precisos para dejar de compararte con otros

Familiarizado con el dicho, "¿la hierba vecina se ve más verde que la hierba misma"? Si Es la naturaleza humana mirar siempre lo que los demás tienen como si fueran mejores de lo que son actualmente. Comparándote con otros como nada terminará. Tan alto como la montaña, todavía hay un cielo más alto. Cuando comparas tus fortalezas con las ventajas de tu próximo amigo, siempre habrá otros que sean aún mejores. Continúa así hasta el final de los tiempos..

El hábito de compararte con los demás a lo largo del tiempo puede dañar tu confianza en ti mismo y tu autoestima, impidiéndote el éxito y la felicidad esenciales. Echa un vistazo a las diversas formas de romper el hábito en este artículo..

Cómo dejar de compararte con los demás.

1. Sé consciente y evita el gatillo.

Preste atención a las cosas o situaciones que hacen que comience a compararse con los demás..

Haga una lista de quién y qué a menudo lo pone celoso o se compara. Anota cómo cada uno te afecta negativamente..

Una vez que sepa todo, evite estos factores desencadenantes, especialmente las actividades que no son beneficiosas para su vida..

Por ejemplo, si te comparas más con otros a través de las redes sociales, limita tu tiempo con las redes sociales. Puede usar las redes sociales solo para comunicarse con amigos o familiares. Reemplace las actividades de las redes sociales con actividades que sean más beneficiosas para su vida, como los deportes.

2. No se limite a ver el "lado externo" de alguien.

Lo que ves de otras personas es solo la capa más externa. Esto ciertamente no puede ser una comparación justa con su condición, porque lo que muestran afuera no es necesariamente lo que realmente sucedió. No puedes usar su apariencia externa para evaluar la realidad de sus vidas.

Además, si solo ves la vida exterior de las personas que comparas a través de las redes sociales. Todos sin duda compartirán una vida feliz o agradable..

Entonces, recuerde que en realidad nunca se sabe lo que sucede detrás de la vida de otras personas que compara.

3. "El dinero no compra la felicidad"

A veces te gusta comparar la riqueza o algo que otras personas tienen contigo. Aunque no necesariamente la riqueza que la gente realmente le hace feliz..

Agradece cada bien en tu vida, y también todos los defectos que te hacen sentir insuficiente. Sepa que cada ácido de sal en la vida producirá resultados dulces si no se rinde.

Si está comprometido a estar muy agradecido por lo que es bueno en su vida y se lo recuerda todos los días, estará lejos de estar celoso o de compararse con los demás..

Si alguien o algo provoca un sentimiento negativo, deténgase y recuérdese lo que tiene ahora en su vida.

4. Usa la comparación como motivación.

Cuando ya te compares con los demás, utiliza la comparación como motor de tu motivación para hacerlo mejor, no como un ingrediente para el desprecio y sumérgete en el "sufrimiento"

La tendencia humana a querer lo que otros tienen es solo una pérdida de tiempo, excepto que lo que ves y quieres es algo que es beneficioso y tiene un buen impacto en tu vida. Por ejemplo, viendo la generosidad o amabilidad de los demás..

Por ejemplo, hay una mujer que usted conoce bien, que es una esposa y madre extraordinariamente amable y generosa. Él realmente hace una diferencia en el mundo que lo rodea, y quieres ser como esa mujer o incluso más..

Piensa otra vez quién te inspiró para vivir una vida mejor, de la manera más importante..

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