4 consejos fáciles y efectivos para aliviar el acné después del parto
Además de manejar el cuerpo nuevamente como de costumbre, no son pocas las nuevas madres que tienen que luchar contra la aparición de una manada de zits después de dar a luz. Incluso antes de quedar embarazada, nunca experimenta el acné tan mal como ahora. Vamos, vea los consejos para deshacerse de los zits después de dar a luz en la siguiente revisión.
Consejos para deshacerse de los granos después de dar a luz.
La pubertad y la menstruación se mencionan como causas del acné. Lo mismo ocurre con el embarazo. Entonces, es posible aparecer en mujeres que acaban de dar a luz.?
Debe comprender que la aparición de la pubertad, la menstruación y el embarazo indica un cambio hormonal en el cuerpo. Estos cambios estimulan el crecimiento del acné en la cara. Tal vez el acné durante el embarazo desaparezca y reaparezca en la primera semana o un mes después del parto. Esto es algo natural y no tienes que preocuparte..
El acné posparto generalmente ocurre brevemente, temporalmente, y desaparecerá por sí solo. Sin embargo, puede acelerar la recuperación con los siguientes consejos, tales como:
1. Diligentemente lavate la cara
Aunque se ve afectado por cambios en las hormonas, las condiciones de la piel que no se mantienen bien pueden empeorar el acné existente. Así que, por mucho que puedas cuidar a tu pequeño, no dejes que tu cuidado corporal descuide, ¿eh?!
Primero pídale a su pareja que cuide a su pequeño mientras se limpia la cara. Use un limpiador facial suave que contenga ácido salicílico, peróxido de benzoilo y ácido glicólico. Estos productos de limpieza siguen siendo seguros para las mujeres después del parto siempre que no sean excesivos.
2. Usar crema hidratante y mantener la piel hidratada.
El contenido de agua en el cuerpo es muy importante para la salud de su piel. El agua mantiene la capa externa de la piel más húmeda y no se rompe fácilmente. Si no bebe suficiente agua, la piel será más fácil de ingresar por la suciedad. Esto puede empeorar la condición de su piel con acné..
Por lo tanto, siempre preste atención a los fluidos corporales, especialmente si está amamantando a su bebé. Para mantenerse húmedo, puede usar cremas hidratantes para la piel sin aceite después de bañarse, antes de irse a la cama o cuando sienta la piel seca..
3. Evita el estrés
La primera semana después de dar a luz es un momento feliz y estresante. Esto puede hacer que no duermas bien. Como resultado, la condición de la piel empeorará. Eso significa que el acné puede empeorar..
Entonces, ¿qué debes hacer? Hay muchas maneras de mejorar el ambiente para que el estrés disminuya. Puede probar ejercicios de respiración, caminar tranquilamente con su pequeño y su pareja por la mañana, escuchar música o hacer cosas que le gusten siempre y cuando no interfieran con su tiempo cuidando a su bebé..
4. Prestar atención a los alimentos consumidos.
Además de mantener la limpieza de la piel, también debe prestar atención a las opciones de alimentos para evitar que las espinillas vuelvan a aparecer. Expandir para comer frutas, verduras y nueces..
Evite los alimentos que contienen mucho aceite o comida rápida. Además de apoyar una piel saludable, los alimentos saludables y nutritivos sin duda mantendrán la producción de leche materna normal y nutritiva para el pequeño.
Deberia ir al medico?
El acné después de dar a luz es realmente común y puede recuperarse por sí mismo. Sin embargo, hay una serie de condiciones que lo alarman por consultar a un médico. Especialmente si sus espinillas no se curan, causan dolor y aparecen en áreas inusuales del cuerpo.
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