4 consejos sobre sexo seguro si tienes trastornos respiratorios

Si usted o su pareja es una persona con enfermedad pulmonar obstructiva crónica o EPOC, eso no significa que ambos no puedan disfrutar del sexo. La EPOC no es su barrera para estar contento con su pareja. Aún puedes sentir la satisfacción de hacer el amor incluso si tienes EPOC. Los siguientes consejos para el sexo seguro si la pareja tiene enfermedad pulmonar obstructiva crónica.

Cómo tener relaciones sexuales seguras si tiene una enfermedad pulmonar o problemas respiratorios.?

Si sufre de problemas respiratorios, la idea de tener relaciones sexuales puede ser una preocupación en sí misma. Esto puede estar relacionado con el temor de tener dificultad para respirar mientras hace el amor, decepcionar a su pareja o sentirse demasiado cansado.

No es imposible, esta preocupación hace que los pacientes con EPOC eviten la intimidad. Las parejas de pacientes con EPOC también pueden temer que la actividad sexual tardía solo empeore los síntomas de la EPOC.

Sin embargo, retirarse de la intimidad o abandonar la actividad sexual no es la respuesta, sin embargo el sexo es una necesidad. Los pacientes con EPOC y sus parejas todavía pueden obtener satisfacción con la actividad sexual siguiendo los siguientes consejos sobre sexo seguro.

1. Asegúrese de que ambos están en forma

Asegúrese de que las personas con EPOC se sientan en forma antes de tener relaciones sexuales. Si usted o su pareja dudan al respecto, consulte a su médico acerca de un programa que pueda mejorar su condición física..

Algunos hospitales ofrecen programas de rehabilitación específicos para aumentar su capacidad pulmonar. Este programa se ejecuta bajo supervisión para que no tenga que entrar en pánico si de repente experimenta dificultad para respirar cuando lo hace. Si el médico le permite hacer ejercicio de forma independiente, comience a hacer ejercicio regularmente. Puedes empezar a pie o hacer ejercicio ligero..

2. Elige el momento adecuado

Según Barbara Rogers, una presidenta y directora ejecutiva de enfisema o la asociación de EPOC en Nueva York dijo que el buen sexo no es el sexo que consume mucha energía. Si puede subir dos pasos o caminar rápidamente, eso significa que todavía puede tener relaciones sexuales normalmente..

Sin embargo, todavía existe una alta probabilidad de que las personas con EPOC se sientan agotadas durante el sexo. Para superar esto, usted y su pareja pueden programar cuándo tener relaciones sexuales para que su energía no sea demasiado agotada. Puede dar una señal tentadora para decirle a su pareja que quiere 'eso' ahora y sentirse lo suficientemente en forma para que esta "programación" no se sienta demasiado monótona.

3. Escucha a tu cuerpo

Las personas con EPOC generalmente experimentarán fatiga fácilmente, y esto puede afectar el deseo sexual. Presta atención a lo que siente el cuerpo, para que puedas descubrir qué te cansa..

Debido a que el sexo puede consumir mucha energía, haz sexo cuando tu nivel de energía sea alto. No asuma que tiene que esperar hasta que llegue la hora de acostarse. Puedes hacerlo cuando tu energía esté en buenas condiciones..

4. Utilizar broncodilatadores.

Las personas con EPOC suelen tener broncoespasmo, que es una contracción muscular espontánea o un estrechamiento de la pared bronquial; los humanos tendrán dificultad para respirar cuando los bronquios se contraen, con una opresión muy leve (casi no sentida) muy grave.

Esto puede ocurrir durante la actividad sexual, para reducir este riesgo, use un broncodilatador antes de tener relaciones sexuales. Los broncodilatadores son un grupo de medicamentos que se pueden usar para facilitar la respiración. Los broncodilatadores funcionan expandiendo los bronquios (tracto respiratorio) y relajando los músculos de los pulmones para que el proceso de respiración sea más ligero y suave..

Lo más importante en términos de mantener relaciones cuando tiene EPOC es la comunicación. Tienes que hablar con tu pareja. Explique a la pareja cómo deben ajustarse las condiciones actuales. Usted y su pareja deben poder expresar los sentimientos de los demás para que cada problema se pueda discutir y resolver juntos. Aún puede obtener satisfacción sexual prestando atención a estos consejos sobre sexo seguro.

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