4 recetas preparadas con queso saludable que intrigan al gusto por un pequeño refrigerio

El queso es uno de los alimentos favoritos de muchos niños en todo el mundo que es fácil de procesar como refrigerio. Bueno, si te has quedado sin ideas para hacer más bocadillos para tu pequeño, la siguiente receta de queso saludable puede ser la próxima inspiración..

Recetas de quesos saludables que deberías probar en casa.

Aquí hay cuatro recetas de quesos saludables para bocadillos para niños que puede probar en casa:

1. No hornear mini tarta de queso

Material de la capa base

200 gramos de dátiles sin semillas
200 gramos de anacardos, remojar al menos 4 horas
1/8 cucharadita de sal

Ingredientes de tarta de queso

500 gramos de queso crema bajo en grasa
235 gramos de yogur griego llano
100 gramos de miel
5 cucharadas de jugo de limón
1 cucharada de extracto de vainilla
1/8 cucharadita de sal
Toping según gusto.

Como hacer la capa base.

Añadir las fechas, los anacardos y la sal a una licuadora o procesador de alimentos. Triture en trozos pequeños. Si las fechas son más bien secas, puede agregar una cucharada o más de agua tibia hasta que todos los ingredientes puedan mezclarse..
Transferir todos los ingredientes al recipiente. Presione todos los ingredientes en el fondo del recipiente hasta que quede suave..

Como hacer cheesecake

Ponga todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos y aplastar hasta que esté suave (alrededor de 1 minuto).
Coloque la mezcla de pastel de queso de manera uniforme en el recipiente que se ha llenado con la capa. Use una cuchara para alisar la tapa.
Agregue los ingredientes favoritos de su hijo, como fresas, mangos, pasas u otras frutas.
Almacene la tarta de queso en el congelador por lo que es difícil por una hora o más.
Retire el pastel de queso del congelador 10-15 minutos antes de servir.

2. Tortitas De Queso

Material

200 gramos de queso cheddar bajo en grasa
2 huevos
200 gramos de harina de trigo
100 gramos de avena
2 cucharadas de mantequilla sin sal
Una pizca de sal
T Tsp vainilla en polvo
Relleno de fruta fresca según gusto.

Como hacer

Mezcla el queso y los huevos hasta que estén bien mezclados y suaves..
Vierta en un tazón grande y agregue harina, harina de avena, mantequilla, sal y vainilla en polvo. Revuelva hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados..
Aplica el teflón con un poco de mantequilla y caliéntalo a fuego lento.
Vierta la mezcla de panqueques en una cucharada de verduras y distribúyala uniformemente. Cocine hasta que los panqueques estén dorados y luego gire. Asegúrate de que los dos lados estén cocidos.
Levantar y servir con cobertura de fruta fresca y miel..

3. bolas de queso

Material

100 gramos de espinacas, finamente picadas
30 gramos de zanahorias, finamente picadas
Patatas de gran tamaño, hervidas y en puré.
100 gramos de queso chedar rallado
1 huevo
Harina De Pan Grueso
Queso mozzarella suficiente
Puerros al gusto
Solo suficiente pimienta
Sal adecuada
Aceite de cocina adecuado

Como hacer

Mezcle papas, espinacas, zanahorias, cebollas, huevos, pimienta, gramo y queso hasta que estén distribuidos uniformemente.
Formar la masa en bolitas..
Aplanar la mezcla y rellenar con queso mozzarella..
Redondear nuevamente y enrollar en harina de pan..
Calentar el aceite a fuego medio, freír hasta que las bolas de queso se doren..
Levantar y drenar. Servir mientras está caliente

4. Macarrones Con Queso Y Vegetales.

Material

250 gramos de pasta macarrones, hervida
250 ml de leche baja en grasa
Yogur de llano griego de 125 gramos
1 bloque de queso cheddar rallado
75 gramos de queso parmesano
3 dientes de ajo, puré
1 diente de ajo, finamente picado
50 gramos de champiñones, en rodajas finas
1 brócoli, finamente picado
½ zanahorias, finamente picadas
50 gramos de mantequilla sin sal
3-4 harina de trigo
1 cucharadita de caldo de pollo
Sal adecuada
Solo suficiente pimienta
Suficiente aceite

Como hacer

Calentar el agua. Hervir los macarrones y añadir el aceite y un poco de sal. Drenar
Saltear el ajo y la cebolla hasta que estén fragantes. Añadir los champiñones, el brócoli y las zanahorias. Añadir el pimiento y el caldo de pollo. Saltear brevemente.
Calentar la mantequilla y luego agregar la harina. Revuelva rápidamente hasta que estén bultos y cocidos. Luego agregar la leche. Revuelva constantemente hasta que no coagule y espese..
Agregue el queso cheddar, el queso parmesano y revuelva las verduras. Mezclar bien,
Reducir el calor y añadir los macarrones. Revuelva hasta que se mezclen.
Levante y sirva mientras está caliente..

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