4 Beneficios de la dieta cetogénica para tu vida sexual
No solo se limita a la comida, la medicina y el ejercicio solo. De hecho, también hay una dieta para aumentar la pasión y la energía de hacer el amor a las parejas. Si doctor Anna Cabeca de la Universidad de Emory, y también una experta en el campo de los ginecólogos, dijo que la dieta cetogénica sirve para aumentar la pasión y energía del cuerpo..
¿Qué es la dieta cetogénica??
La dieta cetogénica es un programa de dieta baja en carbohidratos diseñado originalmente en 1920 para pacientes con epilepsia por investigadores que trabajan en el Centro Médico Johns Hopkins. Los investigadores encontraron que las dietas (similares a los patrones de ayuno) que evitan el consumo de alimentos que contienen carbohidratos, pueden ayudar a reducir la cantidad de convulsiones sufridas.
Además, la dieta cetogénica tiene otros efectos positivos en la reducción de la grasa corporal, los niveles de azúcar en la sangre, el colesterol e incluso puede controlar el hambre. La ingesta nutricional que debe consumirse varía de la cantidad de alimentos que el 60% contiene grasa, 30% de proteínas y 20% de fibra o carbohidratos en pequeñas cantidades.
Algunos de los beneficios de la dieta cetogénica.
1. Incrementar la pasión y energía de hacer el amor.
Muchas mujeres en el período pre-menopáusico han tenido dificultades para aumentar sus hormonas sexuales. Desafortunadamente, todavía hay muchas mujeres que piensan que una dieta alta en carbohidratos significa que pueden aumentar sus glándulas suprarrenales. Eso es incorrecto, porque en realidad la glándula liberará más hormonas del estrés, como la norepinefrina y el cortisol. El estrés realmente puede reducir el estado de ánimo y puede interferir con el estado de ánimo.
La grasa alimentaria es muy importante para regular las hormonas sexuales de tu cuerpo, y en una dieta cetogénica comerás muchos pescados, aves, aguacate, aceite de oliva o aceite de coco y otras grasas saludables. La grasa saludable también puede aumentar la absorción de la vitamina D y es eficaz para desencadenar el aumento de las hormonas sexuales.
2. perder peso
Una vez que ingrese y pueda seguir la dieta cetogénica, estará en la etapa de cetosis, esta etapa puede aliviar la inflamación del cuerpo. Un estudio observó un efecto positivo de la dieta cetogénica durante 24 semanas en pacientes obesos. Los resultados encontraron que seguir una dieta cetogénica significativamente puede reducir el peso corporal y el índice de masa corporal (IMC), al tiempo que mejora los lípidos corporales y los niveles de glucosa en la sangre..
3. Más energía diaria.
Básicamente, el sistema de dieta cetogénica es útil para equilibrar los niveles de azúcar en la sangre y para aumentar la energía diaria. Bueno, el cuerpo en realidad prefiere las cetonas para producir energía. Las cetonas también pueden reducir significativamente el daño de los radicales libres y pueden proteger sus células mitocondriales. Pues bien, entonces la dieta cetogénica puede optimizar la energía diaria..
4. Prevenir la disfunción eréctil.
Al minimizar y optimizar los niveles de azúcar en la sangre, puede permitirse y potencialmente prevenir las complicaciones del síndrome metabólico durante su dieta cetogénica. Un estudio encontró un impacto positivo en la dieta cetogénica entre las personas que padecen diabetes tipo 2.
Los resultados encontraron que la dieta cetogénica aumenta dramáticamente la concentración de glucosa para que pueda reducir el consumo de medicamentos para la diabetes, lo que también afecta el impacto reducido de la disfunción eréctil masculina.
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