4 Beneficios de la lata de frutas, la fruta legendaria del profeta
¿Alguien ha estudiado alguna vez la historia de Adán y Eva? ¿Todavía recuerdas acerca de las higueras cuyas fibras de árboles se usan como material para su ropa? Sí, los higos o higos que han existido desde 1400 dC, se conocen como frutas de temporada que se encontraron originalmente en Asia occidental. Ahora, la fruta, también conocida como higos o higos, también se ha cultivado y está disponible en muchas regiones de Indonesia. Los beneficios para la salud de los higos que son comunes son prevenir y tratar el estreñimiento, los trastornos digestivos, la diabetes, la tos y la gripe, la bronquitis y el asma. A continuación, los 4 beneficios de los higos más famosos y confiables. Ven a ver la explicación a continuación..
Beneficios de los higos para la salud y la enfermedad.
1. Bueno para la dieta
Los beneficios de los higos para esta dieta se encuentran en la fibra que ayuda a facilitar el metabolismo y la digestión del cuerpo. En el contenido de 100 gramos de higos, solo contiene 74 calorías, lo que es bueno para aquellos de ustedes que están a dieta. Otro beneficio que se puede obtener de los higos es el contenido mineral, las vitaminas y los pigmentos que son buenos para aclarar e hidratar la piel..
2. Prevención del cáncer y otros problemas digestivos.
La pectina que solo se encuentra en ciertas frutas, de hecho está en el contenido de los higos. El contenido de pectina en los beneficios de los higos también tiene un buen efecto sobre la digestión, especialmente el intestino grueso y el intestino delgado. Para algunas personas en el Medio Oriente, el higo también se usa como laxante tradicional, debido al abundante contenido de fibra en los higos..
Además de los beneficios digestivos del intestino, los higos también pueden prevenir algunos tipos de cáncer en ciertas partes del estómago, como el cáncer de colon. Una semilla de higo fresca contiene niveles suficientes de vitaminas que contienen antioxidantes como las vitaminas A, E y K. Todos los compuestos fitoquímicos de los higos pueden ayudar a eliminar el peligro de los radicales libres del cuerpo humano y, por lo tanto, protegernos del cáncer y la diabetes. , otras enfermedades degenerativas, e incluso infecciones de órganos en el cuerpo.
3. Muchos nutrientes y vitaminas útiles.
Los higos que se consumen secándolos primero, son una buena fuente de vitaminas y minerales para el cuerpo. Por ejemplo, 100 g de higos secos contienen 680 mg de potasio, 162 mg de calcio y 2.03 mg de hierro. El potasio es un componente importante de las células y los fluidos corporales que ayudan a controlar la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Bueno, mientras que el cobre y el hierro son necesarios en la producción de los glóbulos rojos del cuerpo.
4. Como medicamento para la sexualidad durante mucho tiempo.
En los últimos siglos, especialmente en la comunidad árabe, los higos se han recomendado como medicina tradicional para corregir problemas de sexualidad, como la infertilidad, la resistencia sexual débil o incluso la disfunción eréctil. También es parte de la cultura y la mitología de los árabes, especialmente en su época, los beneficios de este higo hacen que los higos sean medicamentos para la fertilidad y virilidad masculina..
La utilidad y los beneficios de los higos en los medicamentos para la sexualidad real aún son cuestionables, pero la gran cantidad de ingredientes, especialmente las vitaminas y los minerales que son buenos para el cuerpo, afectan en gran medida la resistencia y la energía adicional. Las personas del Medio Oriente confeccionan higos empapando 3-4 frutas en leche durante la noche. Luego, bébelo por la tarde mañana, para obtener vigor y energía por la noche..
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