4 alimentos que pueden superar las náuseas y prevenir los vómitos
¿Alguna vez has sentido náuseas? Si es así, ¿qué causó su sensación de náusea? La mayoría de las náuseas generalmente son causadas por mareos o mareos, comer o beber algo en demasiado volumen, intoxicación alimentaria, embarazo y respirar un aroma desagradable. Luego, cómo lidiar con las náuseas para que no siga vomitando.?
Alimentos y bebidas que pueden superar las náuseas.
La náusea es una sensación de incomodidad, donde tiene ganas de eviscerarse (vómitos), pero no todas las náuseas lo llevan a vomitar realmente. La náusea no es una enfermedad, pero tampoco es un síntoma de una enfermedad específica, porque sentir náuseas puede indicar una serie de ciertas enfermedades. Aquí hay algunas cosas que puede hacer para superar las náuseas que siente:
1. agua
Los sentimientos de náusea pueden ser causados por muchas cosas. Algunos tragos de agua se pueden hacer lentamente hasta que no se dé cuenta de que ha podido gastar algunos vasos. Este paso generalmente se realiza cuando su náusea es causada por una alteración en su sistema digestivo. Además de poder evitar que su cuerpo carezca de líquidos, también se cree que el agua puede prevenir la aparición de dolores de cabeza que en algunos casos aparecen junto con las náuseas..
2. jengibre
Siempre se ha creído que el jengibre es capaz de superar las náuseas. Una doctora de la Escuela de la Universidad de Maryland, Lauren Richter, también agregó que el jengibre a menudo se ha usado para tratar las náuseas que ocurren durante el embarazo. Para obtener los beneficios de superar las náuseas, puede servir el jengibre mezclándolo con los ingredientes de su cocina o en su plato de té..
3. Menta
Los componentes del mentol y el salicilato de metilo contenidos en la menta pueden tener un efecto calmante en los músculos del estómago y en todo el tracto digestivo, y ayudan a que fluya en la vesícula biliar. Sin embargo, no se recomienda tomar menta si tiene ácido estomacal. Puedes consumir menta disfrutando de este té en forma de té de menta..
4. Galletas saladas.
Galletas saladas Es una galleta salada que es rica en contenido de carbohidratos. Los sentimientos de náusea pueden ocurrir debido a muchas cosas, y los componentes de carbohidratos contenidos en estas galletas pueden ayudar al cuerpo a absorber el exceso de ácido en su tracto digestivo, lo que puede ser un desencadenante de su náusea. Además, cuando sientes náuseas, por lo general pierdes el apetito de comer algo. Comer galletas lentamente, en pequeñas porciones puede evitar que le falte energía cuando sienta náuseas.
¿Cuándo debe un médico examinar las náuseas??
Pero necesita obtener más atención si su náusea ocurre más de un día y cuando no está embarazada. Es mejor consultar a un médico de inmediato, si las náuseas que siente aparecen juntas con:
- Dolores de cabeza severos
- Dolor de estomago
- Sentimiento de debilidad
- La fiebre
- Visión borrosa.
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