4 alimentos eficaces para aumentar la pasión sexual de las mujeres

El impulso sexual bajo puede ser experimentado por cualquier persona y esto es algo común. Pero de hecho las mujeres que lo experimentan más a menudo. La disminución de la excitación sexual femenina puede ser causada por varias cosas, desde altibajos hasta hormonas, efectos secundarios de las píldoras anticonceptivas, falta de sueño y fatiga, o porque ha alcanzado la edad de la menopausia. Pero la disminución del deseo sexual no es el fin de todo. Comer alimentos saludables ricos en ciertos nutrientes puede ayudarlo a recalentar su pasión en la cama con su pareja. Siga leyendo para averiguar qué alimentos pueden aumentar el deseo sexual de una mujer..

Una variedad de alimentos para ayudar a aumentar la excitación sexual de una mujer

Los expertos en salud como el sexo, los expertos en corazón y los psicólogos están de acuerdo en que la cantidad de alimentos que consume tiene un efecto significativo en la salud sexual. De hecho, al tipo de comida que consumes..

En esencia, lo que es bueno para su corazón también tiene los mismos beneficios para una mejor vida sexual. Por eso, es importante prestar atención a la ingesta nutricional de los alimentos que consume. Aquí hay algunas listas de alimentos que pueden ayudar a aumentar la excitación sexual de una mujer..

1. Pescado graso

Los pescados grasos como el salmón, el atún y las sardinas son las principales fuentes de omega-3. Además de reducir la inflamación del cuerpo y mejorar la salud del corazón, el omega-3 también puede ayudar a aumentar los niveles de dopamina en el cerebro, lo que puede aumentar el deseo sexual, dijo un experto en salud sexual y urología Dr. Jennifer berman.

2. chocolate

El chocolate contiene afrodisíaco y magnesio que pueden hacer que se sienta más relajado. Especialmente chocolate negro que contiene compuestos de feniletilamina. Basados en investigaciones publicadas en el Journal of American Diabetic Association, estos compuestos tienen la función de liberar endorfinas para aumentar el deseo sexual. De hecho, según los escáneres cerebrales de un estudio realizado en Inglaterra, se descubrió que comer chocolate ofrece mayores beneficios para el cerebro que solo besar.

3. La espinaca

Según varios investigadores de Japón, la espinaca es una fuente de alimento que puede aumentar el deseo sexual de una mujer porque está enriquecida con magnesio. El magnesio funciona principalmente para dilatar los vasos sanguíneos, por lo que el flujo de sangre al área íntima se vuelve más suave y hace que te excites más fácilmente. Además de las espinacas, otras verduras verdes como el brócoli, la col, la col rizada, la col y el pok choy también contienen folato, un nutriente importante para aumentar el deseo sexual en mujeres y hombres..

4. ostras

Incluyendo comida de excitación sexual que ha sido famosa desde la antigüedad romana. Además, muchas personas también consideran si la ostra es un alimento similar a la vagina de una mujer. Sin embargo, independientemente de eso, de hecho, las ostras contienen un alto contenido de zinc, por lo que puede ayudar a aumentar la excitación sexual ayudando a producir el conteo de espermatozoides y la producción de testosterona.

Además, las ostras pueden optimizar la función del sistema nervioso, porque los ácidos grasos omega-3 son bastante altos. Además, las ostras contienen dopamina, una hormona que se sabe que aumenta el deseo sexual y se produce cuando orgasmos..

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