4 maneras de apretar la piel flácida después de bajar de peso

Enhorabuena Todo el trabajo duro y el sudor que has sacrificado hasta ahora ha sido fruta dulce. El éxito en perder peso es un logro impresionante que no necesariamente todos pueden lograr sin problemas. Sin embargo, tener un peso corporal ideal después de recortar unos pocos dígitos en la escala a veces crea un efecto secundario que es bastante difícil: la piel flácida. Desafortunadamente, la flacidez de la piel no solo reduce la confianza, sino que también puede afectar su salud. La flacidez de la piel puede causar erupciones e infecciones.

¿Cómo apretar la piel flácida y el hundimiento después de una pérdida de peso exitosa? Vea aquí los consejos..

¿Por qué la piel se suelta y se hunde después de perder peso??

La piel humana puede ser análoga a un globo. En su estado original, la textura del caucho del globo es firme y elástica, que continuará expandiéndose cuando se llene con aire. Cuando está desinflado, el globo no volverá a su tamaño original. Los globos de goma se estirarán y se relajarán. Así es la piel humana. La piel se estirará para acomodar cada peso adicional ganado por el cuerpo.

Con el tiempo, la elasticidad de la piel y el tejido conectivo se debilita porque se fuerza constantemente a estirarse. Por lo tanto, cuando se eliminan los depósitos de grasa, la piel ya no puede volver a cerrarse. Cuanto más tiempo se retira la piel, menos probable es que regrese a la normalidad..

Sin embargo, no es en absoluto imposible que la piel se recupere y se repare. La capacidad de la piel para estirarse y tensarse nuevamente después de perder peso dependerá de muchos factores, como la calidad de los componentes (la cantidad de colágeno y elastina que tiene la piel), la edad, la genética, la luz solar, la cantidad de peso que pierde y si fuma o no. no.

Cómo apretar la piel flácida después de perder peso?

No hay una manera fácil de restaurar la apariencia de la piel flácida como antes, después de perder peso drásticamente. Hasta ahora no hay cremas para apretar la piel, medicamentos orales, corsés o telas "mágicas" que se envuelven alrededor del estómago y que pueden tensar la piel rápidamente. Solo hay cuatro formas confiables para restaurar su piel tonificada, a saber:

1. Formando músculos

Además de reducir la grasa, una dieta estricta a largo plazo a menudo también elimina la masa muscular existente. La masa muscular perdida expandirá aún más el "vacío" entre la piel y el tejido subyacente.

Bueno, la construcción de los músculos es la solución principal de este problema de la piel porque los músculos estarán presentes para reemplazar la posición de la grasa y llenar la holgura de la piel. El cuerpo muscular ideal crea una apariencia física más saludable y en forma, en lugar de ser "delgado pero gordo", también conocido como grasa delgada que a menudo se encuentra ahí fuera.

Enfoque su rutina de ejercicios con entrenamiento de fuerza muscular, como levantar pesas, flexiones o sentadillas para ayudar a construir masa muscular.

2. Expandir varios tipos de nutrientes importantes.

La capa más interna de la piel consiste en proteínas, que incluyen colágeno y elastina. El colágeno forma casi el 80% de la estructura de la piel, para dar una textura gruesa y fuerte. La elastina desempeña un papel en mantener la piel tensa y elástica..

Muchos no se dan cuenta de que la disponibilidad de estos dos agentes para el cuidado de la piel está más o menos influenciada por los alimentos que consume. Ciertos nutrientes son importantes para la producción de colágeno y otros componentes saludables de la piel, como la proteína, la vitamina C, los ácidos grasos omega-3 y el agua. Puedes obtener varios tipos de nutrientes en vegetales verdes, tomates, naranjas y salmón.

3. Apretar la piel al médico.

Si la flacidez y la flacidez de la piel solo existen en algunos lugares, puede consultar a su dermatólogo. Su médico puede usar un dispositivo para estirar la piel que usa energía de frecuencia infrarroja o ultrasonido para corregir sus problemas de piel.

4. Operación del contorno del cuerpo.

Cuando la cantidad de peso que cae es muy grande, incluso hasta decenas de kilos, solo formando músculo y comiendo regularmente no es suficiente. Estas dos formas solas no podrán llenar el vacío que es tan grande. El tratamiento de estiramiento de la piel en el médico también puede ser inadecuado. El único método efectivo de cuidado de la piel para este caso es el contorno corporal..

Al realizar esta operación, el médico hará una incisión grande en el área del cuerpo que está en problemas para eliminar el exceso de exceso de piel y grasa. Luego se cose la incisión. El funcionamiento del contorno del cuerpo generalmente está dirigido a áreas con grasa corporal y es vulnerable a la flacidez de la piel, como el abdomen, los glúteos, las caderas, los muslos, la espalda, la cara y la parte superior de los brazos..

Pero este método rara vez se hace. Sólo alrededor del 20% de las personas ex obesas se someten a una cirugía de contorno corporal, dijo John Morton, MD, presidente de la Sociedad Americana de Cirugía Metabólica y Bariátrica, informado por WebMD.

También lea:

• 5 tipos de cáncer que pueden ser provocados por la obesidad
• Ten cuidado, la obesidad puede ser transmitida. Como puede ser?
• Por qué las personas gordas son duras flacas?