5 consejos fáciles para evitar las complicaciones de la diabetes

La diabetes es una enfermedad llamada "madre de todas las enfermedades", ya que esta enfermedad corre el riesgo de causar otros problemas de salud y afecta la salud general del cuerpo. Si experimenta esta enfermedad, no tenga miedo, hay muchas maneras de prevenir las complicaciones de la diabetes mellitus que puede hacer..

Diversas formas de prevenir las complicaciones de la diabetes mellitus.

1. Comprometerse a mantener el azúcar en la sangre normal

Para prevenir las complicaciones de la diabetes mellitus, debe conocer los entresijos de esta enfermedad. De las cosas que se convierten en enemigos de la diabetes a lo que se debe hacer. Pregúntale al doctor que te trató.

Después de saber qué y cómo controlar la diabetes, plantarla en ti mismo. Comience a intentar hacer sugerencias y evite las cosas que son desafiadas por el médico.

Puede comenzar haciendo un plan de dieta saludable y haciendo actividades físicas como parte de su rutina diaria. No olvide también mantener su peso, mantener sus niveles de azúcar en la sangre y seguir las instrucciones del médico para regular sus niveles de azúcar en la sangre..

2. no fumes

De hecho, los hábitos de fumar aumentan el riesgo de complicaciones de la diabetes mellitus. Aquí hay cosas que le suceden al cuerpo si aún fuma:

Falta de flujo sanguíneo en los pies y plantas de los pies, que se refiere a la infección y la posibilidad de extirpación de partes del cuerpo a través de la cirugía (amputación)
Afectados por enfermedades del corazón
Golpe de golpe
Afectado por la enfermedad ocular que conduce a la ceguera.
Daño a los nervios
Enfermedad renal

Hable con su médico sobre las formas de ayudarlo a dejar de fumar o usar otros tipos de tabaco..

3. Mantener la presión arterial y el colesterol normales.

Hay dos condiciones que pueden desencadenar complicaciones de la diabetes mellitus. Primero, la condición de la presión arterial alta puede dañar sus vasos sanguíneos. Segundo, los niveles altos de colesterol también pueden empeorar la diabetes. Cuando estas condiciones se convierten en una sola, pueden provocar ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares u otras condiciones que amenazan la vida..

Inmediatamente, aplicar una dieta saludable que sea baja en grasa y el ejercicio regular puede llevar mucho tiempo para controlar la presión arterial alta y el colesterol. Su médico también puede prescribir medicamentos para prevenir la tensión y los niveles altos de colesterol.

4. Hacer horarios regulares para exámenes físicos y oculares.

Para prevenir las complicaciones de la diabetes mellitus como el glaucoma y la hipertensión, programe dos o tres veces al año. Generalmente el médico revisará su condición física incluyendo los ojos..

Durante un examen físico, el médico le preguntará sobre el estilo de vida, la dieta y otros síntomas de salud que conducen a complicaciones relacionadas con la diabetes..

Este examen de rutina también incluye la comprobación de signos de daño renal, daño nervioso y enfermedad cardíaca, y también para ver otros problemas médicos. El oftalmólogo verificará si hay signos de daño retiniano, cataratas y glaucoma.

5. No te olvides de la vacuna.

Los niveles altos de azúcar en la sangre en personas con diabetes también pueden debilitar el sistema inmunológico, lo que hace que el cuerpo sea vulnerable a las enfermedades. Para prevenir las complicaciones de la diabetes, consulte y consulte a un médico acerca de las siguientes vacunas para la diabetes.

Vacuna contra la gripe. La vacuna contra la gripe todos los años puede ayudarlo a mantenerse saludable durante la temporada de gripe, así como a prevenir complicaciones graves de la gripe..
Vacuna contra la neumonia. A veces las vacunas contra la neumonía requieren una acción. Si tiene complicaciones de la diabetes o tiene 65 años o más, es posible que necesite una vacuna de 5 años..
Vacuna contra la hepatitis B. En general, los médicos recomendarán la vacuna contra la hepatitis B para adultos con diabetes que anteriormente no recibieron la vacuna y son menores de 60 años. Si tiene 60 años o más y nunca ha recibido una vacuna contra la hepatitis B, hable con su médico si esto es bueno o no para usted.
Otras vacunas. Actualiza tu vacuna contra el tétanos. Los médicos pueden recomendar otras vacunas también.

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