La dieta adecuada para tratar la tuberculosis (TB)

La tuberculosis es una de las 10 causas de muerte más comunes en el mundo, según la OMS. Esta enfermedad se incluye en las enfermedades infecciosas causadas por bacterias, pero esta enfermedad se puede tratar y prevenir. Una forma de prevenir o tratar la tuberculosis es satisfacer sus necesidades nutricionales. Esto es así para que su sistema inmunológico sea fuerte en la lucha contra las infecciones como causa de la tuberculosis. La desnutrición puede empeorar y prolongar la curación de la tuberculosis (TB).

Como qué dieta para pacientes con TB?

Los enfermos de tuberculosis deben comer mucho. Aunque, en general, los pacientes con TB experimentan disminución del apetito, náuseas y vómitos debido a la influencia de los medicamentos que consumen, pero el consumo adecuado de alimentos también es una de las condiciones para curar a los pacientes con TB. El cumplimiento de la nutrición para los pacientes con tuberculosis tiene como objetivo mantener el peso corporal y también fortalecer el sistema inmunológico del paciente..

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Entonces, ¿cómo debo comer cuando sufro de tuberculosis? Es facil Podría ser demasiado complicado para usted si tiene que calcular el valor nutricional de los alimentos que ingiere uno por uno. Pero, cálmate porque no necesitas hacer esto. Lo más importante es que cumples 5 grupos de comida en tu plato, que consiste en:

1. Fuente de carbohidratos

   Los pacientes con tuberculosis realmente necesitan mucha energía obtenida de las fuentes alimenticias de los carbohidratos. La energía obtenida de estos alimentos se utiliza como combustible para que las células del cuerpo hagan su trabajo. Por supuesto, las células de nuestro cuerpo necesitan mucha energía para combatir las infecciones. El cuerpo también utiliza los carbohidratos para mantener el peso corporal o el estado nutricional. Menos peso en pacientes con TB puede empeorar la tuberculosis. Las necesidades de carbohidratos en pacientes con TB son más que las necesidades de carbohidratos en personas normales. Las fuentes de carbohidratos se pueden obtener de arroz, papilla, arroz, papas, pan y otros..

2. Fuente de proteína animal.

   Las necesidades de proteínas también son necesarias para los pacientes con tuberculosis más que las personas normales. El cuerpo utiliza las proteínas para prevenir y reducir el daño a los tejidos y también para mantener el peso corporal del paciente en un rango normal. Las células que desempeñan un papel en la lucha contra la infección ciertamente necesitan una fuente de proteínas para fortalecer el ataque. Debe obtener una fuente de proteína de dos fuentes, a saber, fuentes animales y vegetales. Fuentes animales, por ejemplo, pollo, carne magra, pescado, mariscos, leche, queso, huevos, etc..

3. Fuente de proteína vegetal.

   Solo como fuente de proteína animal, la fuente de proteína vegetal del cuerpo también es necesaria para fortalecer el sistema inmunológico. Por lo tanto, el cuerpo puede combatir mejor las infecciones de la enfermedad de la tuberculosis. Fuentes de proteína vegetal, por ejemplo, tofu, tempeh, frijoles, judías verdes, soya y mucho más..

4. Vegetales

   En los vegetales, puede obtener varias vitaminas y minerales que necesita el cuerpo, especialmente si tiene TB. Sí, las vitaminas y los minerales, especialmente aquellos ricos en antioxidantes (como la vitamina A y la vitamina C), pueden ayudar a su cuerpo a fortalecer el sistema inmunológico. Esto es importante para acelerar la curación de los pacientes con tuberculosis. No olvide llenar su plato con vegetales, como espinacas, frijoles, hojas de yuca, frijoles largos, labusiam y muchos otros tipos de vegetales que puede consumir..

5. Frutas

   No olvidemos las frutas. La fruta también contiene muchas vitaminas y minerales importantes necesarios para ayudar al cuerpo a combatir las infecciones. Usted puede comer estas frutas directamente como postre después de una comida o un jugo puede hacerse como su bebida. Puedes comer el tipo de fruta que te guste, sin tabúes..

Asegúrese de que en una comida llene los cinco grupos de alimentos en su plato. Idealmente, usted come la comida principal 3 veces al día y 2 comidas se interluyen entre las comidas principales. Los alimentos intermedios pueden ser en forma de pan, leche, frutas, ensaladas de verduras y otros alimentos saludables en pequeñas porciones..

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¿Qué pasa con las fuentes de grasa??

En la dieta de TBC que se destaca más aquí es una alta ingesta de energía y proteínas. Sin embargo, también necesita consumir fuentes de grasa, pero dentro de los límites normales. También debe ser más inteligente en la elección de la ingesta de grasas, elija la ingesta de alimentos que contenga grasas no saturadas en lugar de grasas saturadas o grasas trans. En la medida de lo posible, debe limitar el consumo de alimentos que contengan grasas trans (de alimentos fritos o comida rápida).

Puede obtener grasas no saturadas por el consumo de aceite de pescado, nueces y aceite de oliva. Cuando elija carne o leche, debe elegir carne magra y leche baja en grasa. Además, reduzca el consumo de alimentos fritos y contenga leche de coco, especialmente si tiene náuseas..

¿Qué debo evitar cuando sufro de tuberculosis??

El punto es que adopta un estilo de vida saludable al consumir una variedad de alimentos saludables, hacer ejercicio con regularidad, dormir lo suficiente y abandonar sus malos hábitos. No menos importante es siempre tomar rutinariamente el medicamento recetado por un médico. Todas estas cosas pueden ayudarlo a recuperarse más rápido de la tuberculosis..

Algunos hábitos que debes reducir o evitar cuando sufres de tuberculosis son:

• Limite el consumo de bebidas con cafeína, como el café y los refrescos
• Limite el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, como las carnes grasas y las entrañas
• Deje de fumar y manténgase alejado del humo del cigarrillo. Los cigarrillos pueden empeorar la condición de sus pulmones.
• También deja de beber alcohol. El alcohol puede aumentar el riesgo de daño hepático, aparte de algunos de los medicamentos que consume para tratar la tuberculosis.

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