Vitaminas importantes que necesita para la enfermedad de Crohn
La enfermedad de Crohn es una enfermedad crónica que afecta el tracto digestivo al causar inflamación, irritación o hinchazón. La enfermedad de Crohn puede afectar todas las partes del tracto digestivo, pero a menudo afecta el intestino delgado y el comienzo del intestino grueso..
¿Qué vitaminas se absorben mal si tengo la enfermedad de Crohn??
Vitamina B12
Si ha tenido una cirugía en la parte inferior del intestino delgado, es posible que no absorba suficiente cantidad de esta vitamina. La parte inferior del intestino delgado se llama íleon terminal. En esta parte del intestino, la vitamina B12 se absorbe. Después de que se extirpa una parte del intestino, esto puede causar una deficiencia de vitamina B12.
La vitamina B12 se produce y almacena en el cuerpo. La falta de vitamina B12 puede causar anemia porque ayuda a crear células sanguíneas. La vitamina B12 también juega un papel importante en la función del sistema nervioso central.
Vitamina d
Casi el 70 por ciento de las personas con enfermedad de Crohn se consideran deficientes en vitamina D. La vitamina D es conocida como uno de los nutrientes más necesarios para tener huesos saludables junto con el calcio. Esto ayuda al cuerpo a absorber el calcio para tener huesos fuertes, pero las personas con la enfermedad de Crohn a menudo no obtienen suficiente de esta vitamina. La adecuación nutricional recomendada para los suplementos de vitamina D es 800 I. Día.
Vitaminas A, E y K
Esta vitamina es una vitamina soluble en grasa. Las personas con enfermedad de Crohn pueden tener dificultades para absorber la grasa y causar una deficiencia de esta vitamina..
La vitamina A es necesaria para una piel y membranas mucosas saludables. También ayuda al crecimiento de los huesos y dientes y promueve el sistema inmunológico. La vitamina E es un antioxidante que protege la pared celular. Mientras que la vitamina K ayuda a coagular la sangre.
¿Dónde puedo obtener esta vitamina??
Usted puede obtener esta vitamina de los alimentos. Un menú de alimentación saludable y equilibrado debe proporcionar suficientes vitaminas. Sin embargo, con la enfermedad de Crohn, la digestión y la absorción de vitaminas y minerales puede disminuir. Puede obtener esta vitamina de fuentes alimenticias como:
- Vitamina B12: carne, pollo, pescado, mariscos, huevos, leche y productos lácteos; no se encuentra en los alimentos vegetales.
- Vitamina A de origen animal (retinol): leche fortificada, queso, crema, mantequilla, margarina fortificada, huevos, hígado.
- Beta-caroteno (Vitamina A convertida de fuentes vegetales): vegetales de hoja y verde oscuro; Frutas de color naranja oscuro (albaricoques, melones) y vegetales (zanahorias, calabazas de invierno, batatas, calabazas).
- Vitamina E: aceite vegetal poliinsaturado (soja, maíz, algodón, cártamo); verduras de hoja verde; trigo productos de trigo; corazon yema de huevo nueces y semillas.
- Vitamina K: vegetales verdes y vegetales en la familia de la col; la leche Producido también en el tracto intestinal por bacterias..
También puede usar suplementos para suministrar al cuerpo esta vitamina. Dependiendo de la gravedad y la ubicación de la inflamación de la enfermedad de Crohn, cada paciente puede necesitar diferentes necesidades.
Si se produce inflamación en el íleon bajo, necesita un suplemento de vitamina B12. Este suplemento se puede tomar a través de jarabe, inyecciones o aerosoles nasales. Su médico tomará varias pruebas para medir la cantidad de vitamina B12 en su sangre para tratar la anemia si tiene esta condición.
Para la mayoría de las personas con irritación intestinal crónica (EII), no tome demasiados multivitamínicos con regularidad. La indigestión por la enfermedad de Crohn es común. Las vitaminas liposolubles, como las vitaminas D, A, E y K, se absorben mejor en forma líquida que las pastillas..
La mayoría de las personas con enfermedad intestinal inflamatoria necesitan ajustar su dieta para reemplazar la pérdida de nutrición e hidratación. Debe comunicarse con un médico o nutricionista para averiguar cuál es el mejor plan de dieta para sus necesidades..
Hello Health Group no proporciona asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento..
