4 consejos para cuidar a tu pequeño que a menudo es un dolor de cabeza

Los dolores de cabeza no son solo una cuestión de suscripciones de adultos, sino también de niños. De hecho, casi el 90% de los niños informan que experimentan dolores de cabeza con más frecuencia cuando están bajo estrés y ansiedad. Entonces, ¿cómo trata el dolor de cabeza de un niño y evita que regrese? Vamos, refiérase a las siguientes formas efectivas.

Consejos para cuidar el dolor de cabeza de un niño mientras previene que se repita

El tipo de dolor de cabeza que experimentan con más frecuencia los niños es un dolor de cabeza por tensión (dolor de cabeza por tensión) y las migrañas. Los dolores de cabeza generalmente pueden ser causados ​​por resfriados, fiebre, sinusitis o infecciones del oído medio. Mientras que las migrañas ocurren debido a cambios en la actividad química en el cerebro.

La clave para tratar y prevenir los dolores de cabeza en los niños vuelve a ocurrir:

1. Asegúrate de que el niño beba mucha agua.

La fiebre a menudo hace que los niños se deshidraten. Ambas condiciones están estrechamente relacionadas con los dolores de cabeza. Por eso, cuando tienes fiebre y dolor de cabeza, tu pequeño tiene que beber más agua. También puede ayudar a satisfacer sus necesidades de líquidos proporcionando jugo de frutas, leche o sopa de verdad..

2. Elige comida para niños

Ciertos alimentos pueden provocar la recurrencia de dolores de cabeza, especialmente aquellos que contienen mecina o MSG. Por lo tanto, los alimentos que contienen MSG deben ser evitados por los niños.

Elija verduras y frutas de varios colores que se procesen de una manera más saludable, que se hierve o se hornee en lugar de fritas..

No olvide reorganizar la hora de la comida de su bebé. No lo dejes comer tarde o saltear comidas. Hable con su médico o nutricionista si aún tiene dudas para determinar un menú saludable para su hijo. Regular su dieta para que pueda reducir mejor su riesgo de obesidad en los niños. Se sabe que los niños obesos experimentan dolores de cabeza con más frecuencia.

3. Listo para la medicina correcta

Si el dolor de cabeza es causado por senos nasales u otras enfermedades que recaen fácilmente, asegúrese de que el niño tome el medicamento a tiempo y de acuerdo con las recomendaciones del médico..

Tome nota del desarrollo de la salud del niño, tanto de la gravedad de los síntomas, cuándo aparecen los síntomas y qué síntomas experimenta el niño. Puedes decirle la nota al médico cada vez chequeo rutina.

Cuando aparezca un dolor de cabeza, inmediatamente acueste al niño y apoye la cabeza con una almohada suave. Mantenga al niño alejado de ambientes ruidosos y demasiado brillantes. Administre analgésicos para el dolor de cabeza, como paracetamol u otros medicamentos que su médico le recete. Luego, comprima la cabeza del niño con una toalla caliente y continúe con un baño caliente si es necesario.

4. Asegúrate de que el niño duerma lo suficiente

La falta de sueño puede hacer que los niños desencadenen dolores de cabeza o mareos al día siguiente. Entonces, tienes que hacer un horario para dormir y despertarte..

Luego, para evitar que se repitan los dolores de cabeza, debe prestar atención a las actividades de los niños. La actividad física bajo el sol caliente durante mucho tiempo puede desencadenar dolores de cabeza. Por lo tanto, siempre prepare agua potable en una bolsa, sombrilla o sombrero para reducir la exposición al sol..

No deje que su pequeño aprenda tarde por la noche o mire televisión hasta tarde. Si su hijo se despierta a menudo por la noche sin motivo aparente, consulte a un médico inmediatamente. Tal vez el niño del bebé tenga un trastorno del sueño..

Cuándo llevar al niño al médico durante un dolor de cabeza.?

Aunque generalmente es tratable en el hogar, algunas condiciones que causan dolores de cabeza deben ser tratadas por un médico. Además de los niños con dolor de cabeza, hay otros síntomas que se convierten en luces rojas para que lleve a su hijo al médico, como:

• La visión se deteriora
• Continuar vomitando
• Los músculos y las articulaciones se debilitan.
• Dolores de cabeza severos ocurren detrás de la cabeza.
• Otros síntomas que interfieren con el sueño de un niño en la noche

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