La mayoría de las comidas pueden ser la causa de su recaída de úlceras, ¿sabe?

Podría considerar comer rara vez o comer tarde la causa habitual de las úlceras de estómago. Esto es un poco cierto. El estómago que se deja vacío por mucho tiempo se llenará completamente con ácido estomacal que puede desencadenar síntomas de úlcera. Sin embargo, esta no es una razón para que todos ustedes coman mucho con la esperanza de prevenir una recaída de úlceras. De hecho, la mayoría de las comidas también pueden hacer que las úlceras se repitan.

Comer demasiado puede ser la causa de la recaída

La mayoría de las veces, comer no solo le produce sueño ni malestar estomacal, sino que también hace que la úlcera sea más fácil de recaer. Esto es causado por un estómago abultado porque su estómago está lleno de comida. ¿Cuál es la conexión con las úlceras estomacales distendidas??

De esta manera, su esófago y su estómago están bloqueados por un músculo en forma de anillo llamado esfínter esofágico inferior o LES. Bueno, cuanto más distendido está su estómago, ya que come mucho, lo que significa que el estómago también se expande hasta el límite de tolerancia. Como resultado, los músculos del esfínter también se estirarán para que la válvula no pueda cerrar la reunión.

La condición del músculo del esfínter que se afloja permitirá que los alimentos que se han digerido y acumulado en el estómago se eleven por encima del esófago. Este reflujo ácido gástrico es la causa de la recaída de la úlcera después de comer mucho.

Además de verse obligados a aumentar la porción de alimentos, algunas personas también pueden comer inconscientemente, principalmente porque mastican alimentos con un ritmo rápido. Los hábitos de alimentación rápida también pueden hacer que el estómago se abulte después de comer, lo que desencadena los síntomas de las úlceras..

Otros hábitos que pueden ser la causa de las úlceras.

Si tiene una úlcera, no debe acostumbrarse a comer mientras está acostado o cenando muy apretado a la hora de acostarse. Ambos hábitos juntos pueden hacer que el ácido estomacal fluya fácilmente hacia el esófago debido a la condición del esfínter que se relaja durante este tiempo..

Otras causas de la úlcera son:

Beber alcohol

El contenido de alcohol en la cerveza u otro licor puede irritar y erosionar el revestimiento de su estómago si se consume en exceso. Como resultado, el estómago se vuelve más susceptible a los efectos del ácido del estómago. Esta condición también puede causar gastritis aguda que es muy dolorosa..

Fumando

No pocas veces, las personas que fuman pueden contraer úlceras después de comer. Esto se debe a que los venenos de cigarrillos debilitan gradualmente la válvula muscular LES, lo que puede hacer que el ácido del estómago suba hacia el esófago..

Aparte de los hábitos diarios, las úlceras también pueden ser causadas por la infección por Helicobacter pylori. La infección por H. pylori generalmente se transmite de una persona a otra, pero también se puede transmitir a través de alimentos y bebidas no estériles..

Prevenir la úlcera con los siguientes consejos.

Las causas de las úlceras recurrentes generalmente se pueden prevenir tan simple como cambiar su dieta diaria para que sea más organizado. También ajuste la frecuencia y la porción de la comida para que no sea muy poco o demasiado.

Aparte de eso, hay algunas cosas más que puede hacer para prevenir las úlceras recurrentes..

• Acostúmbrate a comer más a menudo con menos raciones. Si normalmente come 3 veces al día, intente cambiarlo por 5 a 6 veces al día con menos porciones.
• Reducir el consumo de comidas o bebidas ácidas como las comidas picantes, las naranjas y el café. Las comidas o bebidas ácidas provocan dolor en la boca del estómago.

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