Lo que el esposo y la esposa necesitan saber para que las relaciones íntimas sean más emocionantes

El sexo es una de las cosas importantes en una casa feliz. Pero desafortunadamente, a medida que envejecemos, la mayoría de las parejas en realidad tienen menos relaciones sexuales. Muchas cosas pueden afectar esto, a partir del estrés del trabajo, la fatiga para limpiar la casa y la molestia de cuidar a los niños. Echa un vistazo a los siguientes consejos y trucos para que la vida sexual de tu pareja sea más emocionante.

Vamos a conocer la primera noche, la noche de ensueño de la pareja.

Después del matrimonio, las parejas generalmente esperan la primera noche. Esta noche emocionante es importante para la continuidad del hogar, especialmente en términos de relaciones íntimas. Para empezar, necesitas saber cómo hacerlo bien..

Primero, ten en cuenta que el sexo es una actividad íntima. Por lo tanto, trate de no darse prisa cuando tenga la intención de tener relaciones sexuales la primera noche. El enfoque mientras se hace el juego previo alias es la mejor manera de intimar disfrutando de la belleza de los cuerpos de los demás. No olvides, también, asegúrate de estar relajado y relajado.

Este calentamiento puede hacerse acariciando, tocando o besando. A la mayoría de las mujeres les gusta besar o ser besadas apasionadamente para que luego puedan hacer que ambos se hundan en el estado de ánimo de hacer el amor. Los besos también activan el apego interno y una sensación de seguridad entre dos emociones, que pueden ayudar a alguien a tener un mejor desempeño en la cama..

Penetrando en la primera noche.

Después de que el deseo y el estado de ánimo estuvieran presentes, ahora es el momento en que la pareja comienza a penetrar. Generalmente, el sexo más común es involucrar la posición de una mujer acostada sobre su espalda con las rodillas ligeramente flexionadas (puede colocar una almohada debajo de las caderas) con el hombre acostado o arrodillado, lo que se conoce como una posición de misionero.

Esta posición es probablemente la más fácil de elegir por el esposo y la esposa recién casados. Incluso esto se aplica si tienes relaciones sexuales por primera vez. Una vez que conozcan mejor el cuerpo del otro, pueden intentar una posición diferente la próxima vez.

Cuando se intenta insertar el pene en la abertura vaginal, es natural que un hombre se pierda y eventualmente entre en un agujero, especialmente si esta es su primera experiencia. El pene que está a punto de entrar o está mal dirigido, de hecho puede ser doloroso para las mujeres.

No olvide también asegurarse de que el pene tenga una erección máxima y que ambos estén emocionados.. 

¿Cuántas veces un esposo y una esposa deben tener relaciones sexuales??

Después de que la primera noche se realizó con éxito, ahora las relaciones íntimas se convertirán en una rutina que se llevará a cabo marido y mujer para construir un vínculo interno. Las relaciones íntimas se pueden hacer en cualquier momento, según el acuerdo. Pero idealmente, ¿cuántas veces deben tener un esposo y una esposa relaciones íntimas a menudo??

Bueno, en un artículo de 2016, Amy Muise, Ph.D., investigadora sexual del Departamento de Psicología de la University of Toronto Mississauga en Canadá, explicó que la felicidad en el hogar está muy relacionada con la frecuencia con la que el esposo y la esposa tienen relaciones sexuales. En general, Muise informa que las parejas que tienen relaciones sexuales una vez a la semana o más a menudo son más felices que las que rara vez tienen relaciones sexuales..

No es infrecuente que la pasión de las relaciones íntimas entre marido y mujer disminuya lentamente.

¿Es verdad, la pasión de las relaciones íntimas entre marido y mujer disminuirá? Sí, esto es normal. Como se mencionó anteriormente, la cantidad de rutinas como el trabajo, el cuidado de los niños (si tiene un bebé) y las hormonas congénitas puede hacer que la relación íntima de su esposo y esposa disminuya, no tan cálida como la primera noche..

La pasión, la relación íntima entre marido y mujer que ya no es tan cálida como esta primera noche también puede verse influida por las hormonas, ¿sabes? La testosterona es una hormona que apoya y afecta el deseo sexual. A medida que envejecemos, los niveles de testosterona masculina disminuyen, por lo que disminuye el impulso sexual. Este bajo nivel de testosterona puede afectar a hombres y mujeres..

Además, varios estudios han encontrado que el deseo sexual puede ser perdido y experimentado por alguien que tiene una relación a largo plazo. Usted o su pareja todavía se aman y aún quieren estar juntos, pero su cuerpo no conduce a la intimidad entre ellos.

No se preocupe, es normal y puede corregirse si usted y su pareja intentan encontrar nuevamente la pasión por la intimidad sexual.

Cómo superar el deseo sexual disminuido.?

Las mujeres tienen más probabilidades de perder fácilmente el deseo sexual con el tiempo. En la mayoría de los casos, esto se debe al aumento de la edad que afecta el aumento y la disminución de las hormonas y el nivel de confianza en la forma de su cuerpo. Otros factores que pueden desempeñar un papel incluyen el estrés, el embarazo y el parto, el cuidado de los niños y las enfermedades crónicas..

Por otro lado, a medida que envejecemos, es posible que los hombres experimenten cosas similares por la misma razón. Esta disminución del deseo sexual influye en la capacidad del marido y la mujer para satisfacerse mutuamente en la cama..

Sobre la base de varias causas que se han mencionado anteriormente, existen varias formas de aumentar el deseo sexual de las parejas casadas a largo plazo. Comenzando por programar el sexo en el calendario, aumentando el tiempo de los juegos preliminares al abrazar o simplemente al romance, para planear juntos una cena romántica.

Investigaciones de la Universidad de Indiana indican que una pareja casada que ha estado casada por años aún puede tener relaciones sexuales que sean felices y satisfactorias si van acompañadas de una comunicación abierta. Por ejemplo, al hablar sobre fantasías sexuales, lo que quiere probar en la cama o cómo quiere probar otra posición sexual nueva de lo normal para que ambos puedan alcanzar un clímax satisfactorio juntos..

Recuerde, la felicidad de la familia dentro y fuera del dormitorio se puede lograr trabajando con su pareja..

Consejos para mantener la relación íntima entre marido y mujer.

1. Comprometer el sexo para encontrar satisfacción unos con otros.

Conoce y habla sobre tu área erógena. Cuando sepa lo que le gusta, también necesita conocer el área sexual de su pareja. En particular, para las mujeres, los hombres necesitan dirección para ayudarlo a alcanzar el orgasmo, así que no dude en dar instrucciones..

Puede tomar la mano de su pareja y dirigir su cuerpo para satisfacer su deseo sexual. No olvides hacer lo mismo o preguntar a qué pareja quieres satisfacer..

2. Trate de usar lubricantes

Los lubricantes son importantes en materia de camas, en las que todas las mujeres deben tratar de aumentar el placer sexual. En algunos casos, incluso reduce el dolor durante la penetración..

Algunas mujeres pueden suponer que cuando usan lubricantes sexuales, esto es una señal de que su vagina no puede funcionar correctamente (no puede producir lubricantes naturales). 

De hecho, está mal, el fluido vaginal aparecerá en realidad dependiendo de cómo se produzca la estimulación. Si no aparece, tal vez se deba a la falta de juegos previos o la baja excitación sexual producida.

Para no decepcionar a su pareja, ¿qué tiene de malo usar lubricantes, en lugar de tener que soportar el dolor y producir orgasmos falsos? Al usar lubricantes, su penetración también será más agradable y placentera para usted y su pareja..

3. Recuerda siempre tus sentimientos por él.

Cuando tiene una conexión emocional con su pareja sexual, la calidad de su sexo puede volverse más rica y profunda. Concéntrese en su compromiso mutuo, siéntase y véese a usted mismo y a su pareja no solo juntos en la cama, sino juntos en la vida, y eso aumentará su pasión. Se establecerán el placer sexual y las relaciones íntimas saludables entre usted y su pareja.

4. Practica gimnasia con tu pareja.

Si sientes que los músculos vaginales comienzan a ceder o que tu orgasmo es demasiado rápido, puedes hacer ejercicios de Kegel con tu pareja. Para las mujeres, puede pedir ayuda a un compañero masculino que apoye su pelvis durante los ejercicios de Kegel. En cuanto a los hombres, puedes practicar mantener el orgasmo con la ayuda de los dedos de tu pareja para sostener el pene..

5. Hacer algo diferente en la cama.

El sexo saludable a veces no tiene que hacerse de manera monótona, ya sea por el estilo, la apariencia o la ubicación del sexo. Esto tiene como objetivo agregar intimidad y reducir la saturación en el sexo monótono..

Prueba un nuevo estilo o luce sexy para tu pareja. También puedes hacerlo en la cocina o en el baño para tener relaciones más íntimas..

6. deportes juntos

Con deportes como correr, hacer caminatas, andar en bicicleta o simplemente hacer ejercicios o hacer abdominales con su pareja, sentirá la cercanía y más conexiones construidas..

Trate de ayudar a animarse unos a otros. Vea los resultados de los cambios realizados haciendo ejercicio juntos, usted y su pareja merecen disfrutar del hermoso cuerpo que se construye juntos..

7. Aventura en la cama.

La forma más fácil de agregar a la vida de su pareja sexual es comenzar a aprender algunas nuevas posiciones sexuales. Afortunadamente hay muchas cosas que puedes intentar practicar..

Sin embargo, solo porque esa posición parece tentadora o si necesita la flexibilidad de un cuerpo equivalente de sobrehumanos para hacerlo, no significa que sea más satisfactorio..

Por supuesto, sería bueno experimentar con una o dos maniobras una vez a la semana, pero con el tiempo encontrará muchas posiciones sexuales que son más divertidas y poderosas para inflamar su excitación sexual, lo que resulta más fácil de practicar..

O simplemente mueve la ubicación de tu amor! En la cocina o durante un baño matutino juntos, por ejemplo, puede ser una buena opción para parejas que tienen tiempo limitado por la mañana.

El sexo matutino no solo es bueno para los estados de ánimo, sino que los hombres también pueden durar más y fortalecerse. Los niveles de testosterona alcanzan su punto máximo durante la noche, por lo que por la mañana, la mayoría de los hombres están listos para despegar.

8. Descubre las fantasías sexuales.

Cada persona en esta tierra tiene ciertas cosas que lo pueden excitar mucho, lo que puede no ser para otros. Para algunos hombres, la fantasía sexual puede ser una mamada para involucrar juguetes sexuales.

Si tienes uno de ellos, no tienes por qué avergonzarte porque este es tu fetiche y, por supuesto, es algo normal.. 

De hecho, es aún mejor si tanto usted como su pareja descubren qué fantasías sexuales tienen y luego lo intentan juntos. Por supuesto, esto será nuevo y divertido para usted y su pareja..

Esto no significa que deba decirle a su pareja de inmediato: "Quiero que lo aten en la cama con los ojos cerrados". Solo debe encontrar una manera de que su pareja sepa que desea explorar sus fantasías sexuales..

Una excelente manera de hacer esto es decirle a tu pareja que estas cosas son una parte importante de tu fantasía. Puedes decir cosas como "Oye, anoche soñé con ser sexy contigo ..." o "A veces, cuando estamos haciendo el amor, me imagino que eres ..."

Entonces, no tengas miedo de expresar fantasías sexuales en tu pareja. La próxima vez, es tu turno el que encarna su fantasía sexual para que tu sexo y tu pareja sean más 'calientes'.

9. Sexo oral

El sexo oral es una excelente manera de agregar especias de la pasión en la cama. A los hombres les gusta recibir mamadas de sus parejas por varias razones..

Además de ser emocionante, la razón por la que los hombres aman tanto el sexo oral es que la mayoría de los hombres quieren ser el partido dominante, mientras que sus parejas tienen más probabilidades de ser sumisas o sumisas. Darle a tu pareja una mamada, especialmente en una posición de rodillas es una acción que parece muy obediente.

Si quieres satisfacer a tu pareja con mamada, Puede practicarlo con estos tres consejos simples, que son: cuanto más húmedo esté mejor, no se mueva hacia arriba y hacia abajo y trate el área alrededor del pene..

10. La comunicación más importante.

Ciertamente no tienes derecho a estar enojado si tu pareja nunca te mima, por ejemplo, dándote un masaje en la espalda o sacándote a cenar si nunca le dijiste.

Una de las principales razones por las que los hombres no toman la iniciativa para hacer las cosas es porque tienen miedo de equivocarse, dijo Levkoff. Las mujeres deben comprender que los hombres también se sienten agobiados por todo el estigma social que existe. Por lo tanto, es más fácil para su tarea compartir lo que usted y la persona quieren y no les gusta.

Las parejas que discuten activamente lo que quieren en la cama reportan más satisfacción en sus vidas sexuales, dijo un estudio en el Journal of Social and Personal Relationships, publicado por Business Insider.

Además, los que hablan de sexo mientras participan en estas acciones se sienten más satisfechos sexualmente. Si aún tiene dudas sobre lo que quiere, comience con pautas no verbales para dar instrucciones a su pareja sobre sus deseos..

También lea:

• Tener relaciones sexuales puede aumentar la satisfacción profesional
• 6 hábitos cotidianos que pueden mejorar tu pasión sexual
• ¿Nueva novia incluso deprimida después del matrimonio? Puede ser debido a este síndrome
• Los condones con varios sabores son seguros para la salud?