Consejos para mantener el sexo caliente incluso tener endometriosis
Las mujeres con endometriosis pueden experimentar una sensación incómoda al tener relaciones sexuales con su pareja. No es infrecuente que las mujeres con endometriosis también experimenten dolor durante las relaciones sexuales. Sin embargo, no todas las mujeres lo experimentan. Algunos experimentan dolor solo durante la penetración profunda, mientras que otros experimentan dolor después del sexo. Sin embargo, eso no significa que los pacientes con endometriosis no puedan disfrutar del sexo con sus parejas. Hay algunos consejos para que los pacientes con endometriosis sigan siendo satisfactorios.
Consejos para hacer el amor a los pacientes con endometriosis.
La endometriosis no es una barrera para tener relaciones sexuales con su pareja. Sin embargo, si el sexo es muy doloroso, hable con su médico para tratarlo.
Antes de eso, pruebe algunos de estos consejos de amor para aquellos de ustedes que tienen endometriosis..
1. Abre con tu pareja.
La buena comunicación con su pareja es la clave para tener sexo saludable y placentero. Dile a tu pareja cuando el sexo te enferma o te hace feliz. Esto puede aumentar la intimidad de usted y su pareja..
Es importante compartir sentimientos, necesidades, miedos y frustraciones en torno al sexo. Su pareja puede experimentar los mismos sentimientos y la preocupación lo enfermará o le hará sentir incómodo durante el acto sexual..
Podría ser más fácil iniciar esta conversación en un lugar neutral fuera del dormitorio. Usa oraciones que inviten al diálogo en lugar de criticar. Por ejemplo, "me gusta mucho cuando ...".
Usted y su pareja deben discutir su preferencia y no posición, y su tipo favorito de estimulación física.
En general, lidiar con el sexo doloroso puede ser una tarea difícil y emocional. El objetivo es desarrollar una comunicación sincera y abierta, para garantizar que el sexo sea divertido y sin dolor para cada pareja..
2. Probar una posición de sexo diferente
Busca posiciones sexuales que te hagan sentir cómodo a ti y a tu pareja. Algunas posiciones sexuales pueden reducir la presión en el área pélvica que contiene tejido endometrial.
Una posición sexual que se considera cómoda para los pacientes con endometriosis es mujeres arriba, Puedes controlar la penetración profunda y rápida. Además, también se recomiendan otras posiciones. cara a cara, cucharear, levantar las caderas (caderas levantadas), o estilo perrito modificado.
También puede hacer otros tipos de actividades sexuales como la estimulación oral, los juegos previos o el uso de juguetes sexuales.
3. Use lubricantes
Algunas mujeres con endometriosis sienten dolor durante las relaciones sexuales debido a la sequedad vaginal o la falta de lubricantes naturales. Para superar esto, puedes usar lubricantes a base de agua durante el sexo.
Puede usarlo tanto como sea posible hasta que esté bastante húmedo, y puede agregarlo nuevamente si siente que su vagina está seca nuevamente.
4. Use medicamentos para el dolor
Puede tomar un medicamento contra el dolor como la aspirina o el ibuprofeno 1 hora antes de la relación sexual o también puede tomarlo inmediatamente después de la relación sexual si le duele y lo hace sentir incómodo.
5. Encuentra el ritmo correcto
La penetración profunda y rápida a menudo hace que las mujeres con endometriosis se sientan incómodas y pueden enfermarlas. Encontrar el ritmo adecuado puede ayudarte a experimentar un poco de incomodidad durante el sexo.
Hable con su pareja para reducir la velocidad y no presionarlo profundamente durante las relaciones sexuales. También puede cambiar de posición para controlar la velocidad y limitar la penetración a profundidades que le hagan sentirse bien..
6. Plan de sangrado potencial
El sangrado posterior al sexo, conocido como sangrado poscoital, es un síntoma común de la endometriosis. El sangrado postcoital puede ocurrir porque la penetración hace que el tejido uterino se irrite y se vuelva blando..
Esta condición puede ser frustrante, pero hay formas de prepararse para un posible sangrado.
- Pon una toalla antes de comenzar a tener relaciones sexuales.
- Prepare un pañuelo en un lugar que pueda alcanzar fácilmente.
- Enfócate en la posición que causa menos irritación.
- También debes preparar a tu pareja de antemano para que no se pongan al día y se pregunten qué sucede durante el sexo.
También lea:
- 3 maneras de tener éxito en el embarazo a pesar de tener endometriosis
- Prueba 8 posiciones sexuales calientes para estimular el punto G femenino
- 5 posiciones de sexo que deben practicarse cuando se produce estrés
