Aparentemente el clima puede afectar los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo
¿Sabía que el clima puede aumentar o disminuir sus niveles de azúcar en la sangre? Sí, el clima puede afectar la temperatura y el metabolismo del cuerpo, por lo que puede afectar los niveles de azúcar en la sangre. Además, el clima también puede afectar los kits de prueba de azúcar en la sangre que utiliza. Esta condición climática debe ser considerada para aquellos de ustedes que padecen diabetes.
El clima extremo (demasiado calor o demasiado frío) puede afectar la capacidad del cuerpo para producir y utilizar la hormona insulina. Cuando el clima es cálido o frío, sus niveles de azúcar en la sangre pueden aumentar o disminuir.
Efecto del clima caliente en los niveles de azúcar en la sangre
En realidad, aún no se conocen las razones correctas para comprender cómo el clima puede aumentar o disminuir los niveles de azúcar o glucosa en la sangre. La influencia del clima caliente en los niveles de glucosa en la sangre puede estar relacionada con los vasos sanguíneos periféricos que están cada vez más dilatados durante el clima caliente y un aumento en el flujo de glucosa e insulina a los tejidos periféricos..
Además, el aumento de azúcar en la sangre durante el calor también puede estar relacionado con la reducción de los líquidos corporales durante el clima caliente. Citando al Dr. Lori Roust, endocrinóloga de la Clínica Mayo, dice que cuando se deshidrate durante el calor, tendrá niveles más altos de azúcar en la sangre porque la cantidad de sangre que fluye a través de los riñones disminuirá..
Basado en la cita del Dr. Roust, se puede concluir que el clima cálido puede afectar su nivel de glucosa en la sangre si hay un cambio en la condición de su cuerpo, como cuando está deshidratado. Si puede satisfacer las necesidades de líquidos de su cuerpo durante el calor, es posible que pueda controlar mejor sus niveles de glucosa en la sangre. Lo más importante que haces ahora es beber mucha agua durante todo el día..
El clima caliente también puede aumentar su riesgo de sufrir hipoglucemia (niveles muy bajos de azúcar en la sangre), especialmente para aquellos de ustedes que toman medicamentos para reducir el azúcar en la sangre. Durante el calor, la tasa metabólica del cuerpo es más alta, por lo que aumenta el riesgo de hipoglucemia. Los síntomas de hipoglucemia son sudoración y fatiga..
Efectos del clima frío en los niveles de azúcar en la sangre.
El clima frío también puede afectar su nivel de glucosa en la sangre. Cuando tienes frío, los niveles de azúcar en la sangre pueden aumentar. Esto puede ocurrir porque el frío causa estrés (presión) en el cuerpo, por lo que el cuerpo reaccionará al aumentar los niveles de azúcar en la sangre. Además, cuando tiene frío, sus manos se enfriarán y pueden dificultar las pruebas de azúcar en la sangre.
Por lo tanto, si se siente frío, debe hacer que su cuerpo se sienta más cálido para que sus niveles de azúcar en la sangre puedan ser más controlados. Una cosa que debe saber es que un nivel alto de azúcar en la sangre puede hacer que se sienta más caliente en temperaturas frías. Esto se debe a que el contenido de azúcar en la sangre puede hacer que la sangre sea más difícil para que el cuerpo se sienta frío.
Es mejor mantener la temperatura de su cuerpo en un clima muy frío o muy caliente, para que sus niveles de azúcar en la sangre puedan ser más controlados. Se necesita beber mucho cuando hace calor, por lo que no se deshidrata, lo que puede empeorar sus niveles de azúcar en la sangre. También es necesario mantenerse activo en el clima frío para ayudar a calentar el cuerpo y mantener los niveles de azúcar en la sangre. Además, mantenga un kit de prueba de azúcar en la sangre en un buen lugar, no lo exponga a la luz solar directa.
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