No solo adorable, mantenga a los perros también otorgando estos 4 beneficios para la salud
La mayoría de las personas se muestran reacias a tener mascotas en casa, como perros o gatos, por diversas razones. Por ejemplo, perezoso cuidarlo o temer el riesgo de enfermedades como las alergias. De hecho, además de ser un artista cuando está estresado, tener una mascota en casa también puede proporcionar una variedad de beneficios para la salud en los que tal vez no haya pensado antes. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de tener un perro en casa? Descubre las respuestas en este artículo..
Beneficios del cuidado del perro en casa.
1. Mejorar la salud del corazón
Las investigaciones muestran que mantener a los perros en casa se asocia con una disminución de la presión arterial, una disminución del colesterol y una disminución de los niveles de triglicéridos, todo lo cual contribuye a la salud general del corazón y los vasos sanguíneos..
No solo eso, también se sabe que los pacientes de ataque cardiaco que mantienen perros tienen una mejor calidad de vida que aquellos que no tienen perros en sus hogares..
2. Mejorar la salud mental.
Según un estudio publicado en 2011, se sabe que una persona que tiene mascotas en casa es más feliz, más sana y se siente mejor que las que no tienen mascotas..
Porque pasar unos minutos jugando con mascotas puede aumentar la producción de la hormona serotonina y dopamina, que son compuestos químicos en el cerebro que son responsables de regular estado de ánimo. Incluso los efectos de estas actividades son los mismos que cuando abrazas a un compañero, ves paisajes hermosos, etc..
3. Reducir el riesgo de alergias.
La mayoría de las personas son reacias a tener animales peludos en casa por temor al riesgo de alergias. Sin embargo, un estudio publicado en el Journal of Allergy and Clinical Immunology encontró el hecho de que los niños criados por padres que tienen mascotas como gatos y perros en el hogar tienden a tener un menor riesgo de alergias y asma..
Los niños que siempre están alrededor de dos o más perros o gatos mientras son bebés tienen menos probabilidades de desarrollar alergias comunes gracias a la exposición temprana a ciertas bacterias. Porque hace que el sistema inmunológico sea más fuerte contra los alérgenos..
4. Ayuda a perder peso.
Varios estudios han encontrado repetidamente que caminar a un perro todos los días puede ayudarlo a perder peso. Esto se debe a que estas actividades lo obligarán a realizar actividad física moderada al menos 10, 20 o incluso 30 minutos todos los días..
Si se encuentra entre las personas que habitualmente llevan a su mascota a pasear, considere aumentar su tiempo de caminata para que dure más tiempo con una velocidad de caminata más rápida..
5. Mantenerse en forma y activo en la vejez.
Un estudio publicado en el Journal of Gerontologist encontró que las personas mayores de 60 años y que cuidan a los perros en el hogar tienden a tener un peso ideal, evitan el problema de la obesidad y visitan menos a un médico debido a una enfermedad..
No solo eso, para las personas mayores de 60 años o más, la crianza de perros también puede hacer que las hormonas del estrés disminuyan el cortisol. Bueno, esto ciertamente ayudará a superar la soledad o la depresión que suelen sentir los ancianos..
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