La micción frecuente no está completa? Tal vez tienes esto
¿Usted orina a menudo pero no completa? Las bragas pueden mojarse porque todavía queda goteo de orina residual. La orina incompleta se conoce en el mundo médico como goteo post-micción (PMD). Aunque esta condición también puede ser experimentada por las mujeres, la orina incompleta es más común en los hombres.
Usted, que tiene este problema, puede solucionar esto tapando su ropa interior o envolviendo su pene con un pañuelo. De hecho, debe tratar directamente con la raíz del problema. Por lo tanto, estudie los siguientes artículos para el goteo posterior a la micción (PMD).
Los síntomas de la micción no están completos.
En los hombres que tienen PMD, generalmente puede orinar como de costumbre. Sin embargo, después de orinar, la orina no puede salir completamente. Como resultado, a pesar de que ha sido sacudido o forzado, la orina todavía gotea un poco..
Por lo general, no hay otras quejas, como el dolor o el dolor reportado por los hombres con PMD. Sin embargo, en algunos casos, los hombres con PMD experimentan síntomas similares a la incontinencia urinaria y al anyang-anyangan.
La causa de la micción no está completa.
La micción no está completa o la PMD es causada por músculos débiles en el área pélvica, especialmente el músculo llamado bulbocavernoso. Este músculo debe contraerse para expulsar la orina de la vejiga. La salida de orina en los hombres no es directa, sino que tiene la forma de la letra S. Por lo tanto, la gravedad por sí sola no es suficiente para completar la orina. Se necesita músculo bulbocavernoso para vaciar la vejiga. Si el músculo está debilitado, tiene dificultad para controlar la contracción. Como resultado, la orina puede gotear porque desciende lentamente sin ser empujada por los músculos.
Según varios estudios, la PMD a menudo es experimentada por hombres mayores de 50 años. Sin embargo, cualquier persona puede experimentar PMD sin importar la edad. Hay una serie de desencadenantes de PMD que quizás no conozca. Éstos son algunos de ellos..
- Trastornos del tracto urinario inferior (LUTS)
- Agrandamiento de la próstata benigna
- Prostatitis (inflamación e infección de la próstata)
- Tener sobrepeso o falta de ejercicio
- Trastornos nerviosos o daños.
- A menudo levanta cargas pesadas o tose
Cómo completar la micción
Si experimenta PMD, intente practicar orinar cuando esté en casa. Aquí hay un truco que puedes engañar para terminar de orinar..
- Después de orinar, espere unos segundos a que la vejiga se vacíe por completo..
- Coloque el dedo índice, el dedo medio y el dedo anular en la mano izquierda detrás del escroto y aplique presión como un ligero masaje..
- Con la misma posición de los dedos, masajee lentamente hacia la punta del pene debajo del escroto.
- Si siente que va a salir, puede agitar el pene para que la orina salga más rápido.
- Repita esta técnica dos veces antes de salir del baño para asegurarse de que está completamente terminado.
Cómo lidiar con PMD?
La orina incompleta se puede curar con el tratamiento adecuado. Consulte con su médico para averiguar y tratar las causas de su PMD. Para fortalecer el músculo bulbocavernoso, puedes hacer ejercicios de Kegel regularmente. Puedes ver la guía para hacer ejercicios de Kegel en este enlace..
Si el masaje después de orinar y los ejercicios de Kegel no son muy útiles, puede usar pañales para adultos. Este método se puede probar si la PMD ya se siente muy perturbadora..
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