Una miríada de beneficios para un siwak saludable, un cepillo de dientes natural desde la era del profeta

El prestigio de los siwak probablemente ha sido más familiar para los musulmanes. Como no, el nombre del tronco de árbol originario de la Tierra Árabe se cruza a menudo en las historias de los antiguos profetas como cepillos de dientes naturales. Intrigados, ¿cuáles son los beneficios de siwak para la salud además de la salud dental y de las encías??

Siwak ha existido desde las primeras civilizaciones del mundo.

Siwak o miswak (en árabe) es una rama o tallo del árbol de Salvadora Persica que también se conoce comúnmente como "árbol de cepillo de dientes". Generalmente los tallos de Miswak son pequeños, como ramitas, y de color marrón claro..

Se cree que la rama de Miswak se usó para limpiar y tratar los dientes y la boca desde los días de las primeras civilizaciones árabes, griegas y romanas..

Aunque las plantas que se originan en la tierra seca están desiertas como en África, Oriente Medio o en los países de la península arábiga, el miswak también se puede encontrar en otras regiones. En general, este árbol miswak todavía se puede encontrar en Tanzania, en la llanura arenosa que tiene manantiales en el medio (oasis) y en las praderas de sabana.

La tradición de masticar siwak todavía es bastante común en algunas de las península arábiga en los tiempos modernos. En Pakistán y Arabia Saudita, por ejemplo, se encuentra que más del 50% de las personas tienen más probabilidades de llorar que de cepillarse los dientes. Las personas en Nigeria e India también son más propensas a llorar que a lavarse los dientes con pasta de dientes.

¿Cuáles son los beneficios de Siwak??

No solo los antepasados ​​conservan el siwak. Incluso la OMS o la Organización Mundial de la Salud también recomienda que la comunidad mundial utilice estos troncos de árboles para mantener la salud bucal y dental desde 1987..

La campaña para cepillarse los dientes con miswak sigue siendo promovida por la OMS como una forma alternativa de mantener la salud bucal y dental de las personas en países de bajos ingresos..

Aquí hay algunos beneficios que pueden obtenerse limpiando los dientes de forma rutinaria utilizando los troncos de árbol Miswak:

• Matar las bacterias que causan la enfermedad de las encías o la inflamación de las encías.
• Previene la aparición de placa dental..
• Mantener el color blanco de sus dientes naturales no es fácil de desvanecer.
• Reduciendo el riesgo de caries y otras caries.
• Eliminar el mal olor de la boca; hace que el olor de la respiración se convierta en aroma natural.
• Al mismo tiempo, funciona como hilo dental porque las fibras de madera también se limpian entre los dientes..
• Aumenta la producción de saliva y previene la sequedad bucal..

No solo los troncos son útiles para mantener la salud dental. Las hojas de esta planta también pueden usarse como enjuague bucal y dolor de encías. Esto se debe a que las hojas de siwak contienen antibióticos que suprimen el crecimiento bacteriano y la formación de placa dental..

Mejor usar siwak o cepillo de dientes.?

La investigación de Suecia ha buscado una comparación entre los dos examinando a 15 hombres de Arabia Saudita de 21 a 36 años. Después de comenzar un examen dental, se sabía que estos hombres tenían placas en los dientes que eran bastante graves. Luego se les pidió que continuaran con una limpieza dental estándar en el dentista..

Luego, los investigadores dividieron a los participantes en varios grupos: a algunos se les pidió que se cepillaran los dientes de forma rutinaria utilizando solo los tallos de Miswak y los que usaban cepillos de dientes y fabricantes de pasta de dientes. Como resultado, los investigadores concluyeron que el bersiwak es más eficaz para mantener la salud dental que los cepillos de dientes comunes. Se encontró que la cantidad y la gravedad de la placa dental en el grupo de hombres que usaban el cepillo de dientes Miswak de forma rutinaria se reducía considerablemente en comparación con los hombres que solo se cepillaban los dientes como en general.

Este hallazgo resulta estar en línea con la publicación de medios de la OMS, que establece que masticar o mengutut el tallo del árbol Miswak es igualmente efectivo para mantener la higiene bucal, como el uso de cepillos de dientes y fabricantes de pasta de dientes..

Cómo usar siwak para lavarte los dientes.?

Cómo usar siwak para lavarte los dientes es fácil. Solo necesita usarlo como si se estuviera cepillando los dientes con un cepillo de dientes normal.

Corte, pele o pele la punta del siwak aproximadamente 1 cm. Luego, mastique el borde pelado hasta que las fibras del tallo se abran y formen pelaje. Utilice estas plumas como cepillarse los dientes ordinarios. No es necesario añadir pasta de dientes..

Aquí es cómo cepillarse los dientes correctamente:

1. Coloque las cerdas en la superficie de los dientes más cerca del borde de la encía con un ángulo de 45 grados. Cepille suavemente con movimientos circulares de arriba a abajo..
2. Cepille a partir de la hilera de dientes en la parte posterior de un lado de la boca y luego continúe avanzando en un movimiento circular. Por ejemplo, desde los molares por encima de la derecha a la parte frontal derecha..
3. Al cepillarse los dientes frontales, sostenga el vástago del siwak verticalmente y cepille con movimientos circulares desde el borde de la encía hasta la parte superior del diente..
4. Cepille sus dientes durante aproximadamente 2-3 minutos para asegurarse de que todas las superficies de los dientes estén completamente cepilladas hasta el punto de desprendimiento de la placa o restos de comida que se peguen.

Mantenga este "cepillo de dientes natural" en un lugar limpio y seco. Si desea suavizar el cabello, sumérjalo brevemente en agua de rosas y séquelo antes de volver a usarlo..

Cuando las plumas de las fibras del tallo de Miswak comienzan a descomponerse y se parecen a escobas, corte y deseche las fibras restantes de la fibra. Si desea continuar usando el miswak, vuelva a pelar la piel de Miswak y mastique el nuevo extremo para formar una nueva pluma de "pincel".

Beneficios del siwak además de la salud oral y dental.

Además de las hojas y los tallos, la raíz de siwak se puede usar para tratar el dolor de espalda, el dolor de pecho y el dolor abdominal. Este árbol de la península arábiga también se puede usar como ungüento para aliviar el dolor de cabeza si se frota en la frente..

Mientras tanto, se informa que las semillas de miswak que se procesan en aceites esenciales ayudan a aliviar el dolor reumático porque contienen una serie de sustancias activas como el ácido láurico, el miristato y el ácido palmítico..

No hay que olvidar que, según algunos investigadores, este árbol del cepillo de dientes es útil como un medicamento antibacteriano para ayudar a combatir los síntomas de la tuberculosis pulmonar. TB o tuberculosis es una enfermedad infecciosa causada por una infección bacteriana..

Este árbol de la tierra árabe también se utiliza para hacer jabón de baño de aromaterapia y velas debido a su fragancia fragante. Mientras tanto, el contenido de látex de piel siwak es útil para el tratamiento de heridas..

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