¿Qué posición para dormir es la mejor para los bebés?
La mayor parte del tiempo los bebés se pasan durmiendo. Los bebés de 0 a 3 meses de edad generalmente duermen entre 16 y 20 horas por día. Aun así, no es solo una cantidad, sino que el sueño de un bebé también debe ser de buena calidad. Como un adulto, antes de quedarse dormido normalmente, el bebé girará su cuerpo para buscar una posición para dormir que él cree que es la más cómoda. Recordando que su hijo está en un período vulnerable, es muy importante prestar atención a la posición de dormir de su bebé.
La posición incorrecta para dormir de un bebé puede ser fatal
La posición de sueño de los bebés menores de 6 meses debe ser la principal preocupación de todos los padres. Porque, esto aumentará el riesgo de que su hijo experimente Síndrome de muerte súbita infantil (SIDS) o síndrome infantil repentino.
Esto está en línea con los resultados de la investigación realizada por la American Academy of Pediatrics. Descubrieron que un entorno seguro para dormir y una posición adecuada para dormir reducirían el riesgo de síndrome de muerte súbita del bebé, dificultad para respirar y dificultad para moverse. Por eso, como padre, siempre debe prestar atención a la posición de sueño de su hijo para minimizar los diversos tipos de riesgos mencionados anteriormente..
Posición para dormir sobre tu espalda
La posición de dormir de un bebé en posición supina es una posición muy común. Por lo general, esta posición será experimentada por bebés de alrededor de 0 a 3 meses. Porque a esa edad el bebé no ha podido rodar. El Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano (NICHD) de EE. UU. Calificó la posición supina como la mejor posición para dormir de los bebés. De hecho, es muy recomendable que los bebés duerman con sus posiciones colocadas durante los primeros 6 meses..
Se ha comprobado que la posición de dormir reclinada para bebés minimiza el síndrome de muerte súbita del lactante en un 50 por ciento. Sin embargo, si permanece en su posición de sueño por mucho tiempo puede causar plagiocefalia, o en su lenguaje diario se llama "cabeza peyang".
Para mantener la forma de la cabeza del bebé para evitar la cabeza de Peyang, cambie la posición de dormir alternativamente mirando hacia la izquierda y hacia la derecha y el bebé se coloca boca abajo mientras juega. Además, también puede usar una almohada especial para la cabeza que a menudo se llama "almohada peyang". La función de esta almohada es mantener la forma de la cabeza del bebé..
Posición de sueño inclinada
Algunas madres a menudo pueden dejar que su bebé duerma en una posición inclinada. De hecho, la posición del sueño inclinado puede poner en peligro la salud de su bebé, ¿sabe? Los bebés que duermen de lado les permiten moverse y, a menudo, terminan en una posición propensa al sueño, lo que hace que el estómago de su bebé quede debajo de su cuerpo. Bueno, las cosas aumentarán significativamente el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
Durmiendo sobre su estomago
Esta posición de dormir sigue siendo un debate. Porque según los datos estadísticos, el síndrome infantil de repente muere tanto que ocurre en los bebés que duermen en sus posiciones propensas. La causa de este síndrome de muerte súbita infantil se debe significativamente a que la cara del bebé está demasiado cerca del colchón, lo que indirectamente causa que el bebé experimente problemas respiratorios porque no recibe suficiente oxígeno..
Cosas que deben ser consideradas además de la posición de dormir del bebé.
Además de las posiciones para dormir, hay otras cosas que también deben ser consideradas, incluyendo:
- Mantenga la temperatura ambiente para que su hijo pueda dormir cómodamente..
- Coloque al bebé en una habitación bien ventilada..
- Mantenga todos los juguetes y muñecas lejos de la cama de su bebé..
- Use ropa de dormir y otras cubiertas en lugar de mantas..
- Mantener la limpieza de la cama cambiando rutinariamente las sábanas y las fundas de almohadas de los refuerzos. De hecho, si lo necesita, también suele colgar la almohada de su hijo al sol..
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