¿Beba refresco además de comer piña cuando está embarazada puede hacer abortos involuntarios?
Existe el mito de que tomar refrescos y comer piña durante el embarazo puede hacer que una mujer experimente un aborto espontáneo. Este mito es bastante confiable para que muchas mujeres embarazadas eviten consumir ambas. De hecho, hay personas que intencionalmente quieren abortar su matriz consumiendo ambas. Entonces, ¿cuál es la verdad desde el lado médico??
¿Puedes beber refrescos y comer piña durante el embarazo??
De hecho, tanto la piña como la soda están juntas. Seguro para el consumo durante el embarazo.. Sin embargo, lo que debe considerarse es en realidad la parte. Mientras no sea excesivo, la piña y la soda pueden consumirse sin causar efectos secundarios, tanto para la madre como para el feto. Surgirán nuevos problemas si las madres los consumen en porciones demasiado grandes..
La piña contiene un compuesto llamado bromelina. La bromelina es una enzima que funciona al descomponer las proteínas en el cuerpo. Debido a que un feto recién crecido contiene células de proteínas simples, se cree que el contenido de bromelina en la piña causa sangrado y aborto espontáneo..
Esta suposición no es del todo errónea. Debido a que, las tabletas de bromelaína no se recomiendan para beber durante el embarazo porque puede descomponer las proteínas en el cuerpo y causar sangrado.
Sin embargo, debe subrayarse que una o dos porciones de piña a la semana no afectarán negativamente su embarazo. A menos que consumas de 7 a 10 piñas frescas a la vez..
Entonces, incluso con la soda, no hay estudios que prueben que la soda puede causar abortos espontáneos. Sin embargo, eso no significa que sea libre de consumir refrescos como desee durante el embarazo. La soda contiene edulcorantes artificiales como el aspartamo que pueden afectar negativamente el crecimiento fetal. Además, los refrescos también contienen varias sustancias que pueden tener un efecto adverso en el feto, como la cafeína, el ácido carbónico y otros aditivos..
Menurt doctor David Elmer, obstetra en el Hospital Nantucket Cottage en Massachusetts, Estados Unidos, el aspartame puede causar defectos de nacimiento. Sin embargo, esto solo sucede si lo consumes en exceso. Por lo tanto, Elmer afirma que aún puede tomar refrescos de vez en cuando porque no tendrá una mala influencia en el crecimiento y desarrollo del feto..
De esa manera, se puede concluir que beber refrescos y comer piña mientras está embarazada simultáneamente no causa aborto involuntario. Especialmente si lo consumes ocasionalmente y en porciones que no sean demasiado..
Guía para tomar refrescos seguros y comer piña durante el embarazo
La piña contiene vitamina C, ácido fólico, hierro, magnesio, manganeso, cobre y vitamina B6. El cuerpo necesita todas estas sustancias para apoyar la salud de la madre y el feto. Por lo tanto, no tenga miedo de comer piña durante el embarazo siempre que no sea excesivo..
Para evitar los posibles efectos, en el primer trimestre debe limitar la cantidad de piña consumida. Aunque no es perjudicial, es mejor prevenirlo al no consumirlo en absoluto durante el primer trimestre..
Además, en el segundo trimestre puede comenzar a consumir de 50 a 100 gramos en dos o tres veces por semana. Mientras que en el tercer trimestre se puede comer 250 gramos de piña a la vez, pero no exagerar. Limita las porciones porque esto puede desencadenar contracciones uterinas..
Para los refrescos, no debe beber más de una lata por día. El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos recomienda que las mujeres embarazadas no beban más de 200 mg de cafeína por día. Cuanta menos cantidad de cafeína se consuma, mejor será para la salud de la madre y el feto..
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