Conozca la Tokofobia, cuando una mujer tiene miedo al embarazo y al parto

Es natural que las mujeres teman el embarazo y el parto. Sin embargo, si el miedo es excesivo y muy grave, es posible que experimente una afección denominada tokofobia. Para más detalles, siguiendo la reseña..

¿Qué es la tokofobia??

Tokofobia es una condición cuando una persona tiene un miedo excesivo al embarazo y al parto. Miedo que se siente al hacer que la madre no quiera quedar embarazada y dar a luz..

Los datos de un estudio indican que hay un 20-78 por ciento de mujeres embarazadas que se sienten asustadas durante el embarazo o el parto. Sin embargo, solo el 13 por ciento experimentó miedo excesivo y decidió posponer o evitar el embarazo. Hay dos tipos de tokophobia que se experimentan generalmente, primaria y secundaria.

La tokofobia primaria es una condición cuando el miedo surge en mujeres que nunca han estado embarazadas. Este miedo generalmente surge después del matrimonio o incluso en la adolescencia temprana. Por lo tanto, muchas mujeres realmente tienen abortos hasta su adopción..

Mientras que la tokofobia secundaria es una condición que en realidad ocurre en mujeres que ya han estado embarazadas y dando a luz. Por lo general, esta afección es causada por el embarazo y el nacimiento del primer hijo, lo cual es bastante traumático para que tenga un miedo excesivo. El nacimiento normal, el aborto espontáneo o la muerte fetal es la causa más común de que una persona tenga una tokofobia secundaria.

Varios síntomas de la tokofobia.

Cuando experimenta esta afección, generalmente aparecen una variedad de síntomas como:

Insomnio
Ataque de pánico
Pesadillas frecuentes

Por lo general, estos diversos síntomas aparecerán y se activarán cuando vea que las personas se embarazan o leen, escuchan y observan cosas relacionadas con el embarazo y el parto. Si no se controla, esta condición afectará en gran medida la salud física y mental de la madre y el feto..

De hecho, es posible que experimente un parto largo y difícil. Porque la hormona adrenalina se liberará cuando te sientas estresado. Se dice que esta hormona adrenalina frena las contracciones uterinas.

Factores que aumentan la exposición de una persona a la tokofobia

Todas las mujeres pueden experimentar el miedo al embarazo y al parto que son tan grandes, pero hay algunas personas que corren más riesgo, como:

Tener problemas reproductivos.
Haber oído hablar de la experiencia del embarazo y el parto es bastante aterrador.
Tiene un trastorno de ansiedad.
Tener una experiencia traumática en el embarazo y el parto antes..
Alguna vez has experimentado abuso sexual mientras niños..
Violación alguna vez experimentada.
Experimentando depresion.

Cómo superar el miedo al embarazo excesivo y al parto.

Si experimenta tokofobia, consulte a su obstetra. Más tarde, el médico lo ayudará a derivarlo a la parte adecuada para recibir tratamiento adicional. Wenzel, un terapeuta cognitivo-conductual, afirma que superar las fobias solo puede tratarse, no evitarse..

Las estrategias alternativas que se pueden recomendar son ver videos sobre el parto, escuchar las historias de otras mujeres sobre su embarazo y anotar las esperanzas de un parto deseado. Este método se realiza para que las mujeres que experimentan tokofobia puedan tolerar la ansiedad. De esa manera, después de un tiempo, se dan cuenta de que la realidad que enfrentará no es tan mala como la que tenía en mente..

Si aún tiene mucho miedo de dar a luz incluso cuando se acerca la fecha del parto, consulte a su médico acerca de la posibilidad de una cesárea. Su médico le ayudará a informarle los riesgos y beneficios de la cesárea en comparación con el parto normal.

Además, los médicos y terapeutas generalmente le brindarán un tratamiento adicional que incluye psicoterapia y medicamentos para ayudar a lidiar con la ansiedad. Hypnobirthing también puede ser una forma recomendada para ayudar a superar sus miedos..

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