Al ingresar al tercer trimestre, debe prestar atención a estos 4 cambios

Las mujeres embarazadas en el tercer trimestre deben tener más cuidado de prestar atención a muchas cosas para garantizar que el bebé se mantenga saludable y seguro hasta el momento de su nacimiento. Pero es innegable, toda la molestia de prepararse para el parto hace que a menudo nos olvidemos de verificar la condición del propio cuerpo. Como recordatorio, lea este artículo para saber qué cosas necesitan atención especial en su último trimestre.

 Las embarazadas del 3er trimestre necesitan prestar más atención ...

1. Movimientos fetales.

El movimiento del feto en el útero debe ser más activo cerca del momento del parto. Esto se debe a que cambiará de posición, desde el encogimiento inicial con la cabeza hacia arriba hasta la zona pélvica de la madre para prepararse para el nacimiento..

Durante este desplazamiento, el bebé también estirará sus brazos y piernas para causar suficiente movimiento para sobresaltarlo. Por lo tanto, lo que debe ser considerado por la madre es el movimiento fetal..

¿Es el movimiento tanto como de costumbre, reducido, o incluso no se mueve en absoluto? Si siente que los movimientos del bebé se están debilitando, intente comer algo y luego recostarse de lado a la izquierda. Este método estimula al feto a moverse a través de la ingesta de alimentos de la madre..

Si el feto no se mueve al menos 10 veces en las próximas dos horas, comuníquese de inmediato con su médico para averiguar la causa..

2. Posición de sueño

Embarazo trimestre 3 No debe dormir boca arriba. Además de ser incómodo, la posición supina inhibirá el flujo de sangre al bebé a través de la placenta..

Al citar a American Pregnancy, se recomienda a las mujeres embarazadas que se recuesten de lado hacia el lado izquierdo porque el útero girará naturalmente hacia la derecha durante todo el embarazo.

Tumbado de lado a la izquierda, lleva al bebé al centro del estómago. Esto aumentará el flujo sanguíneo y la ingesta de nutrientes a través de la placenta..

Para estar más cómodo, puede deslizar una almohada entre las piernas para ayudar a sostener su cuerpo.

3. Trabajo realizado

Cuando entre en el tercer trimestre del embarazo, puede preguntarse cuándo debe dejar de trabajar y si está dañando al feto.?

En realidad, mientras haga su trabajo normalmente sin aumentar su energía y aún prestar atención a su ingesta nutricional para su pequeño, el trabajo no es un obstáculo.

Es otra historia si trabaja en un ambiente que tiene mala circulación de aire por exposición a humos peligrosos volátiles o pintura a base de plomo. Si es así, debe consultar a su obstetra e informarnos sobre su condición de trabajo.

Sin embargo, algunos problemas durante el embarazo, como el riesgo de parto prematuro, debilidad uterina (incompetencia cervical), placenta previa y preeclampsia requieren más descanso durante el embarazo. Su médico probablemente le recomendará que tome inmediatamente una licencia de maternidad..

4. viajar lejos

Viajar lejos durante el embarazo en el tercer trimestre es bastante arriesgado. Porque hay varios riesgos para la salud que se esconden como coágulos de sangre debido a estar sentado por mucho tiempo, exposición a infecciones y diversas complicaciones del embarazo.

Si las condiciones lo obligan a ir, evite conducir un automóvil. Por lo general, los médicos todavía le permiten subir a un avión hasta aproximadamente las 32-34 semanas de gestación, a menos que tenga un alto riesgo de parto prematuro.

No se olvide de traer registros médicos sobre su historial de embarazo en caso de que sea necesario en cualquier momento.

Además, trate de levantarse de su asiento y caminar al menos cada una o dos horas. Trate de seguir comiendo alimentos que estén limpios y cocidos para evitar la exposición a infecciones causadas por bacterias que pueden poner en peligro el embarazo..

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